КучМала• 03 сентября 2015
Правильное питание
Как организовать правильное питание школьнику 11 лет,ходим в школу на 2 смену.Что можно брать в школу на обед,в школе кормят холодным и некачественным
8
0
Фрукты залог успеха, яблочко , бананчик , груша и тд., если времена мало, то можно делать бутербродики из лаваша, быстро , вкусно и полезно. В лаваш заматывать свежий листочек салатный, помидорчик, сыр можно, и вообще то, что кушает именно ваш ребенок, какие овощи и тд.:)
Пока да. Утром овсянка на молоко-воде с медом и чай. А в школу омлет, огурец и сыр + 0,5 воды. Кушают после третьего урока. Бутерброды не даю - пустая еда. В школе не ест - не вкусно, да и потом проблемы с кишечником.
Из своего гастродуоденитного опыта уяснила за 15 лет учебы одно: главное каждую переменку или через переменку чтр-то в себя вкидывать - бутер, сладкое яблоко, банан... И все ок. Иначе голодные боли. Но бананы сейчас - вы меня извините! Поэтому бутеры с отварным мясом, нарезанным тонко, и салатом, сыром уже нормально. Правда малтчики в таком возрасте часто стесняются с собой брать в школу, поэтому покупают что продают, если карманные даете.
У нас на 2 смену дают,я так понимаю,сваренное с утра,ведь не будут варить 2 раза,часто оно холодное или еле теплое,иногда дают,то что он не ест,ну и качество понятно,дома такое вряд ли мы даем детям,те же пельмени,сосиски.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу