Какой перекус взять ребенку?

бедный ребенок(

бутерброды яблоко банан вафля

у моей то же было - садик до 17, потом английский до 19 или тренировка до 19.30. Но у нас садик был частный и полдник был вкусный и сытный. Брала с собой твердый сыр, банан, йогурт или детский творожок, сок.

фрукты,
можно ему и полноценный обед дать в тормозке с таким графиком

+1 соломка, виноград, морковка

та да насыщенно получается.... он не устает? ему нравится так?

у нас сад гос, но кормят хорошо, просто реально много времени с 4х до 8ми, ребенок голодный, вчера первый день был, купила по быстрому печенье и воду, хотела йогурт и булочку, но не успела, теперь хочу заранее подготовиться

вчера был первый день что оба занятия вместе, до этого были только тренировки, вроди нормально, но у нас так только 2 раза в неделю + суббота 11.30-13.300 и 14.00-15.30, а остальные дни свободные. так вышло что совпали дни, хорошо что хоть время не совпало

Я бы своему брала не перекусить, а полноценный ужин например картошка+биток куриный
Или вермишель и котлетами,моего бананом не накормить.

чего бедный, ему нравятся тренировки, ходит с июня, занятия вчера был первый день, говорит понравилось, если замечу что будет уставать изменю дни или откажусь от одного из пунктов

Только подумала об этом же... Перекуса недостаточно. Растущий организм, маленький ребенок, такие нагрузки, нужно полноценно питаться)))

тоже думала об ужине, но проблема в том, что за єти пол часа нам надо добраться в другой комплекс, который находится не так близко как хотелось бы. вчера пришли, ребенок переоделся и за ними спустился тренер, хорошо что по дороге перекусил, но не буду же я его в маршрутке картошкой кормить

к 20.00 ребенок только освобождается, пока домой, пока покушать по человечески, а не перекусами в дороге запихиваться, пока покупаться. во сколько ж это тогда спать ложиться? а на следующий день рано вставать в сад.
Дело ваше, но я бы даже не начинала по такому графику

мы ложимся примерно в 9-10, но засыпаем не раньше 11 наверно лет с 2х, поэтому график меня не пугает, а даже наоборот, да и со спорт школы домой 5 минут пешком, в дни когда нет тренировок в теплое время на площадке до 21 иногда дольше

бананово-молочный микс. и-печенье овсяное. идеально- домашнее. и для желудка хорошо и питательно.я так младшему даю- он на плаванье ходит. единственное что мы еще молочко используем козье и гипоалергенное,- ненни 3.
из других перекусов между занятиями- пастила домашняя с орешками. тоже-и и витамины и сладость и польза от орехов. сейчас еще слив полно, недорого можно купить- сливы без косточки с сахаром-в комбайн, потом-вылить на пергамент и-на сушку. потом-режете на полоски или клинья и-заворачиваете с орешком-какой вам сорт нравится. все- в баночку или пакет -и в холодильнике хранить-компактно. эти а-ля фруктовые пастилки-конфетки-очень популярны у моих детей, их можно делать из любой ягоды или фруктов.