Эскиз бесконечности• 15 сентября 2015
Посоветуйте хорошую тренировку для живота, боков,спины и рук(сжечь жир)
20
0
Планка, вакуум (натощак), все виды скручиваний, подъем ног и главное адекватное ПИТАНИЕ!
Основа жиросжигания - это дефицит калорий.
Основа жиросжигания - это дефицит калорий.
Ответ дляКарта мордвы
гуглила) просто подумала что вы поделитесь какой то конкретной позой так сказать
та не) я скачала приложение на телефон и занимаюсь..там окол 10 поз-на каждую по 30сек идёт)
Вы можете делать любые упражнения, но сжечь жир можно лишь соблюдая низкоуглеводную диету и делая высокоинтенсивные тренировки, обычно это силовые+кардио.
Хороший мужчина массажист, который после куни будет делать вам массаж до тех пор пока вы не уснете
Шучу. Ушел не из-за этого, конечно, но не исключено, что вернется если похудею.
Точнее, если мне самой это надо будет - чтобы он вернулся.
Точнее, если мне самой это надо будет - чтобы он вернулся.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу