ПесиКот• 16 октября 2015
Осенний жор
У кого обострение осеннего жора? Как боритесь?
18
0
у меня, с августа была на пп, сейчас ужас, вчера вечером сьела шаурму, сегодня то же ее хочу, чувствую по вещам что вес возвращается обратно(((((
Я каждый день начала по шоколадке с чайком съедать, то на ночь хлеб с маслом, не могу остановиться, все время жую, причем не голод, а просто так
Незнаю как бороться.корю себя за слабость,но ем блинчики в горячем шоколаде.девочки-75кг.....
отругайте же меня!
отругайте же меня!
Как нас много)) Вечером приезжаем с роботы и мне постоянно надо чайку выпить, и не просто чай, а с сладостями, или вообще могу мяса на ночь нажраться, а еще месяц назад такого не было, держала себя в руках. Муж вообще не ест после работы, говорит что ему обеда более чем хватает. А я сижу на кухне и хомячу )
Ответ длялаМпочка
Незнаю как бороться.корю себя за слабость,но ем блинчики в горячем шоколаде.девочки-75кг.....отругайте же меня!
отругайте же меня!
прям про меня((
Все пишут поругайте меня какая я обжора и много вешу, но когда начинаешь ругать обижаетесь, так зачем просите тогда?
Я как только вижу лишнее - перестаю есть вообще, чай/кофе без сахара и все! Помогает как ничто иное
Я как только вижу лишнее - перестаю есть вообще, чай/кофе без сахара и все! Помогает как ничто иное
У меня перед КД плюс наверное осень тоже дает о себе знать-сметаю все съедобное в доме...на всякий случай попросила мужа тест купить
Если тянет есть- кушайте хотябы низкокалорийное. Всегда помните, что женщина быстрее набирает вес, чем мужчина. А осенью организм работает на накопление, пока не пройдёт перестройка и погоды и самого обмена веществ. Т.е.летом у вас от такой пищи отложилось бы 30% от калорийности, то сейчас все 70%. Сантиметр и весы должны быть стимулом. Кушайте хотябы побольше клетчатки- зелень, капуста, морская капуста, сырая морковь. А потом уже блин с конфеткой :).
Клетчатка просто даёт организму потрудиться, чтобы её переварить нужно больше калорий.
Я сама живой человек, с весом борюсь, осень тоже ощущаю на себе. Но следуя хитростям не набираю, а со спортом и теряю. Салаты, овощные тарелки с сырыми овощами, а потом уж если припечет - конфетку.
Я сама живой человек, с весом борюсь, осень тоже ощущаю на себе. Но следуя хитростям не набираю, а со спортом и теряю. Салаты, овощные тарелки с сырыми овощами, а потом уж если припечет - конфетку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу