Аноним• 03 августа 2012
Можно ли крутить хула-хуп во время менструации?
Подскажите пожалуйста, можно ли крутить обруч в такие дни? Две недели крутила без перерывов а тут как быть?
10
0
Если Вам не больно - можно.
У меня, к примеру, в эти дни дико болит живот.
Потому я в эти дни к обручу не приближаюсь.
У меня, к примеру, в эти дни дико болит живот.
Потому я в эти дни к обручу не приближаюсь.
Я не кручу, потому что тоже живот болит, ну и по аналогии с тем, что в критические дни не рекомендуют качать пресс...
в универе тренер по физкультуре не освобождала от занятий во время месячных, говорила, что много мировых рекордов было поставлено женщинами в эти дни 
Ответ дляАноним
в универе тренер по физкультуре не освобождала от занятий во время месячных, говорила, что много мировых рекордов было поставлено женщинами в эти дни
Нас тоже не освобождали, но пресс милостиво разрешали не качать
Кому как. Я с регулами на тренировки ходила и на карате, и на шейпинг в младости. И обруч, и пресс, и орбитрек сейчас. Пока жива. Но я - ’здорова дяука’.
Любая нагрузка во время месячных вредит вашему организму. А исходя из этого уже можно сделать вывод о том, что обруч во время месячных крутить не рекомендуется. Причем не следует крутить обруч уже за два – три дня до их начала.
Кроме того, что это своего рода нагрузка, еще и кровь разгоняется во время этого. И все же, если вы решились крутить обруч во время месячных, то не стоит это делать слишком долго. Достаточно пяти минут в день. На этот вопрос многие отвечают по-разному. Ведь у каждого менструация проходит по-своему, у кого-то выделения слабые, у кого-то очень сильные.
Но в любом случае вы разгоняете кровь в организме, крутя свой обруч, поэтому кровь может пойти сильнее во время менструации в этом случае. Лучше всего подождать, когда месячные закончатся, а потом продолжать заниматься построением своей фигуры.
Кроме того, что это своего рода нагрузка, еще и кровь разгоняется во время этого. И все же, если вы решились крутить обруч во время месячных, то не стоит это делать слишком долго. Достаточно пяти минут в день. На этот вопрос многие отвечают по-разному. Ведь у каждого менструация проходит по-своему, у кого-то выделения слабые, у кого-то очень сильные.
Но в любом случае вы разгоняете кровь в организме, крутя свой обруч, поэтому кровь может пойти сильнее во время менструации в этом случае. Лучше всего подождать, когда месячные закончатся, а потом продолжать заниматься построением своей фигуры.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу