Ангел-предохранитель• 22 октября 2015
Как Вам фигура ( фото)
Девочки ,что скажете? Почти 30 лет ,двое деток,младшую не так давно от груди отлучила- теперь восстанавливаюсь)) Хожу в спортзал (пока всего месяц))) Хочется красивое,спортивное тело! Но пока вот... Критикуйте!
показать весь текст
37
0
я со старшим после родов(это месяца 3 после родов взвешивалась) весила на 21 кг больше! скидывала 4 года на пп+ тренировки с Джиллиан, сразу как похудела(не до конца правда, так и остались лишние 5 кг) забеременела вторым, так вот не жрала все подряд во время Б. и только вот лишние несколько кг...но их труднее скинуть чем меньше....удачи вам!)))я не ем ни хлеб, ни орехи))))
Автор, мне тоже почти 30 и тоже двое деток, тоже 2 ГВ до 1,8 лет у каждого, тоже в зал хожу.
Фигура хорошая, Вы умничка. Если Вам и мужу нравятся более спортивные фигуры (как в моем случае), я рекомендую поработать над дельтами, бицепсом и трицепсом, чтобы рельеф добавился, пресс просматривается - продолжайте в том же духе, но с косыми мышцами живота осторожно, чтобы талия не ушла.
Попу не видно толком, она кругленькая?
Жимы делаете? Мне после двух ГВ жимы очень помогли приподнять грудь - почти как до родов, первых стала :)))
Фигура хорошая, Вы умничка. Если Вам и мужу нравятся более спортивные фигуры (как в моем случае), я рекомендую поработать над дельтами, бицепсом и трицепсом, чтобы рельеф добавился, пресс просматривается - продолжайте в том же духе, но с косыми мышцами живота осторожно, чтобы талия не ушла.
Попу не видно толком, она кругленькая?
Жимы делаете? Мне после двух ГВ жимы очень помогли приподнять грудь - почти как до родов, первых стала :)))
Спасибо большое!!!! Я так и делаю, у меня очень хороший тренер,гоняет как сидорову козу, со спортзала ели ноги волоку)) Занимаюсь 3 раза в неделю в зале ( день - попа/ ноги, день - руки/ грудь, день- спина) + еще 3 раза дома ( приседы и пресс качаю) . Думаю эффект будет))) Просто времени мало прошло( всего месяц активно тренеруюсь) До этого ПП и дома легкая зарядочка+ не регулярно!!! Бег по утрам
Вам что делать нечего- отдавать свое тело, красивое!!!! На обсасывание этими злыми теткам, не понятно кто как выглядит, вы должны себя чувствовать самой лучшей в любом весе и и в любой форме!! но стремится к лучшему, конечно! тут послушай советы- придется психологу потом деньги носить!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу