Белая и пушистая• 24 октября 2015
Можно беременной придерживатся какой-то диеты?
Дело в том что у меня 3-ая беременность (18-ая неделька уже) перед тем как забеременеть скинула 9кг (с 84 до 75кг) и вот сейчас я уже 76,6кг боюсь много не набрать а наоборот если реально скинуть еще 3-4кг. Я ем сейчас все что мне хочется и когда хочется, может стоит немного ограничивать себя?
Ведь малышу будет даже лучше если я после 18:00 не буду кушать и раз в неделю сделаю разгрузочный день (на яблоках печеных, кефире) кстати, белковые дни можно ?
Я на белковой диете тогда скинула 9кг.
Спасибо всем
Ведь малышу будет даже лучше если я после 18:00 не буду кушать и раз в неделю сделаю разгрузочный день (на яблоках печеных, кефире) кстати, белковые дни можно ?
Я на белковой диете тогда скинула 9кг.
Спасибо всем
31
0
Почему нет? Раз в неделю разгрузочный день. Правильное питание и отказ от вредной пищи очень даже можно и нужно.
ну Вы рисковая барышня. думаю, можно диету, аля - минимум жареного, колбасы, маёнэзов, колы и прочих гадостей..
автор,ребенку хуже точно не будет! Природа позаботилась об этом.
Питайтесь разумно,разгрузочные дни... много шансов,что вам хуже станет
Питайтесь разумно,разгрузочные дни... много шансов,что вам хуже станет
Что хочется и когда хочется,это перебор.Не за двоих,а для двоих)))Умеренность и режим,это важно,ну и естественно без обилия вредностей.
Автор, вас надо нормальное здоровое сбалансированное питание без экстрима. ПП вполне подойдёт. А вот сидеть на гречке неделю низзя!
почему рискованная ? У нас и так минимум майонеза, колу и колбасу не покупаем. Мясо едим только крольчатину, курицу, индюшатина и все домашнее, творог/молоко/сметана тоже домашнее. Готовлю чаще в духовке, жарю только иногда (1-2раза в месяц)
а что вы тогда понимаете под ’ем все, что хочется’? Если у вас здоровое питание, не злоупотребляете мучным и жареным - зачем какие-то разгрузочные дни? Большинство беременных не выдержит день голода.
А какое отношение имеет день голода к разгрузочным дням? Я их просто обожаю! Целый день можно не готовить. Разгрузочных дней масса и они не голодные. Выпить за день 1,5 литра кефира и 400 творога это голодно?
Автор, это вредно для ребенка - скидывать килограммы при беременности. Питайтесь нормально, не ешьте хлеб и будет вам счастье.
Разгрузочный день можно не всем, обязательно посоветуйтесь с врачом. У меня во время первой беременности были проблемы с давлением, мой врач в отпуске пошла просто к дежурному, эта умная женщина не просмотрев карту как положено, не назначив анализов посоветовала раз в неделю делать разгрузочные дни на кефире и гранате. Я месяц промучилась со страшными головными болями и головокружением, пока не вернулся мой врач и строго не запретил эти разгрузочные дни, моему организму они не подошли.
А так мы вместе составляли рацион, чтобы минимизировать набор веса и расписывали его по часом, помню было пять приемов пищи с определенным количеством белков, жиров и углеводов, а один день. когда можно мучное и сладкое, но это было до 8 месяца
Зато три беременности, и все три раза набрала не более 7 кг, которые сходили за месяц
Так что не занимайтесь самолечением и посоветуйтесь со специалистом
А так мы вместе составляли рацион, чтобы минимизировать набор веса и расписывали его по часом, помню было пять приемов пищи с определенным количеством белков, жиров и углеводов, а один день. когда можно мучное и сладкое, но это было до 8 месяца
Зато три беременности, и все три раза набрала не более 7 кг, которые сходили за месяц
Так что не занимайтесь самолечением и посоветуйтесь со специалистом
Вы кроме себя кого воспринимаете?! Хоть когда нибудь?!!!! Во первых -это делают не часто! Во-вторых-есть витамины. В третьих-ребёнок возьмёт всё, что ему надо! И под конец-по назначению врача!
Тогда похоже на гормональный сбой какой-то - это точно только врач и никто иной должен решать что с этим делать
разве плохо? Я ведь не 55-60кг, у малыша есть откуда взять все нужное ему. Думаю белковый или разгрузочный день ничего вредного не сделают.
да, воспринимаю. Если человек что-то делает, полностью отдавая себе отчет в последствиях и под контролем врача. А не по советам в интернете. Далеко не всем беременным подойдут разгрузочные дни. Я категорически против самодеятельности во время беременности без совета врача. ’Я тут подумала и решила сама себе разгрузочные дни сделать’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу