Рассказница• 23 ноября 2015
Хочу такую фигуру!!! Это просто КЕКС!!!!я влюбилась
показать весь текст
146
0
Оооооооо, шикарная.... Мамма мия, я бы полмира завоевала с такой фигурой... Но мне уже поздно,40 лет
посмотрела ее профиль, простите, красиво только на этом фото....лицо и фигура мужик!!!!!!!!!!!!!!
да, у неё уже пошли процессы от химии, от гормонов, уже стал широкий ’волевой’ подбородок, скулы и т.д.
так я не о вас))) Я тоже...ходила (сейчас перерыв) и потом возобновлю. Я о тех, кто трен.зал видел только на картинках и думает, что если там заниматься будешь мужеподобной (таких на самом деле валищем, можно даже опрос провести))). Вот таких пугают такими фотками с топика и люди совершенно не понимают, что эта фигура делается для соревнований, а не для красоты, которую надо ставить в идеал для подражания, чтоб потом фукать. Для среднестатистической женщины хватит занятия финесом или в трен.зале, чтоб быть подтянутой. Но таких единицы. Я в зале мужчин больше вижу, чем женщин, эта статистика с годами не поменялась, и уверена как вернусь - всё там же будет. Но меня удивляет как тут фукают ужас-ужас. Ужас это когда тело без физ.нагрузок и всё висит, даже если и худая, когда состояние кожи- кошмар. Вот это ужас. А то что показала автор - это пример упорного труда. Не всем конечно такой труд нужен, не все разделяют такие увлечения, но это не ужас. Ужас - это лениво валятся как колбаска на диване, или сейчас читая эту тему жевать печеньки или еще хуже порцию чего потяжелее для желудка
как по мне, явно выраженный рельеф на женской фигуре уместен на прессе и ягодицах. максимум еще руки, и то зависит от телосложения в общем. Остальное - это уже перебор. Вот мой пресс мечты (сказала и доела бутерброд с колбасой в полпервого ночи). Все! Ща последние 5 конфет съем и начну стремиться!
Мы не говорим о других фигурах, а конкретко о этой.Есть много девушек фитнес бикини и многие очень красивые, но не эта.Да соглашусь это огромный труд, только за это можно уже хвалить, но ее фигура далеко не идеальна.
P.S.в прошлом я фитнес тренер, жаль некоторые обстоятельства не позволяют мне этим заниматься сейчас.
я Вам больше скажу, для женщины что-бы быть подтянутой и меть пресс колоночками, нужно 15 минут в день дома))) 5 минут планок, 5 минут приседаний, 5 минут кардио, типа прыжков)
так автор не говорит, что это идеал. Ей она нравится, но выбор свой не навязывает
Вот в чем морковь. А все прочитали то, что хотели и давай фукать и обсирать как бабки на лавках.
Я, например, тоже такое не люблю, но не фукаю ж
помимо пресса есть еще куча других мест, которым надо уделять внимание и лучше именно на тренажере))) особенно если начать заниматься, когда уже проблемы есть.
к тому же не все даже в курсе, что занимаясь дома даже кардио надо бы одеть кроссы, которые стопы и суставы защитят, даже если это всего-лишь 5 минут в день. А потом суставы болят или связки потянули и бросают всё, мол нафиг такие упражнения надо
этот 15 мин комплекс, прорабатывает все группы мышц. Там 5 минут планок, включают3 разных позиции. Я в спортзал хожу ок 5 лет, с перерывами, с фигурой все отлично после 2 деток, так что знаю о чем говорю. Тренажор для тех, кто не знает как использовать гантельки и собственное тело
ну вот а я о чем. у вас опыт трен.зала ведь всё равно есть. Вы ж туда ходили для чего раз такие есть чудесные 15 минут и всё в ажуре типа, и ты (не вас конкретно если что имею ввиду))) звезда с фигурой как у Самойловой)))?
Посадите на эти 15 минут среднестати.женщину о которой я писала, маловато будет, да и не уверена, что планки смогут правильно сделать сами
Красивая - на фото после фотошопа. Как ни старайся, а без мышечной массы сексуальные округлости с фото - желе целлюлитное в живом движении.
согласна, но сейчас с 7мес ребенком, меня жти 5 минут спасают, не кубики конечно, но колоночки хорошо видны, животик плоский, но конечно 1,5-2 часика с коляской по парку и ПП.
Но если среднестатестической женщине с лишним весов, все делать так же, думаю результат будет
Но если среднестатестической женщине с лишним весов, все делать так же, думаю результат будет
в этом смысле мне терять нечего - размер у меня и так 1-й, стремящийся к нулю, когда на диете. не впадет же она внутрь )))
а 70В или 70D - тут после 40 приоритеты постепенно смещаются. Возможно, наоборот, вы очень даже выиграли.
а 70В или 70D - тут после 40 приоритеты постепенно смещаются. Возможно, наоборот, вы очень даже выиграли.
не, ну это да
у меня у самой перерыв из-за родов (моему 1,5 месяца), и я тоже немножко сейчас начинаю заниматься. Но я то в курсе как и что, также как и вы)) и смогу сделать планку так как её надо сделать для эффекта. А тот, кто спортом занимался последний раз 10-15 лет на физре в школе вряд ли сможет сделать правильно без помощи, т.к. не владеют телом так как надо, особенно если лишний вес. Максимум сожжет калории конечно)) Ведь те же мышцы на плече, которые с годами провисают и жиреют (ближе к подмышке там где) одними не пойми как сделанными планками можно не одолеть
Поверьте, я имея вес 60 кг сама начала заниматься спустя 10 лет как на физру ходила, телом своим вообще не владела и делала кучу ошибок (в т.ч. как-то и суставы на стопах забила, занимаясь без обуви, например, и при выполнении упражнений спину не правильно держала и т.д.), пока в трен.зал не пошла и не пообщалась с тренерами и не увидела как надо. После такого можно конечно и дома заниматься самой)
Фишка в том, что женщины с лишним весом зачастую такие от лени, и краткосрочные голодовки или месяц топтания по дорожке в зале никакого эффекта не дают. Просто худышки и стройняшки достаточно быстро обретают форму, а чтоб неспортивная толстушка стала фитоняшей - такого не видела.
Справді це так.У мене наприклад є бажання але не знаю,як рравильно.А оскільки містечко мале то про тренажери можна тільки помріяти.І хоча мені не подобається її фігура (ну це на мій смак) та за її труд і старання моє найщиріше захоплення (не багато так зможуть).
да ну на фиг когда будешь ее трахать будешь думать как бы не сломать ей че то
Кардашьян ох..енная телочка
Кардашьян ох..енная телочка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу