Я шалунья• 14 мая 2013
1-й день на диете 6 лепестков, болит голова
Я первый раз на диете, решила сесть на 6 лепестков - недолго, действенно и казалось, что сносно. Сегодня ела 2 раза рыбку уже, пила кофе без сахара и черный чай. Начинает болеть голова и какая-то слабость. Нужен совет бывалых - это пройдет или ну его нафиг?(((
29
0
А если у меня в первый день, то у меня вероятно много холестерина)))
Спасибо, немного успокоили.
Но я вот вычитала : Но при проблемах с печенью или почками, нарушенном обмене веществ можно получить кетоз – это избыточное образование промежуточных продуктов обмена.
Это состояние возникает при дефиците углеводов и избытке белка – организм начинает получать необходимую для него глюкозу из непривычных продуктов белка и жиров, при этом производятся промежуточные токсичные метаболиты – ацетон и подобные ему продукты, которые токсичны для мозга и клеток тела. При нарушении работы печени по переработке этих токсинов может возникать головная боль, тошнота и даже приступы ацетоновой рвоты. Поэтому прежде чем приступать к этой диете, посетите врача и посоветуйтесь с ним. Возможно, этот метод похудения вам не подойдет.
Спасибо, немного успокоили.
Но я вот вычитала : Но при проблемах с печенью или почками, нарушенном обмене веществ можно получить кетоз – это избыточное образование промежуточных продуктов обмена.
Это состояние возникает при дефиците углеводов и избытке белка – организм начинает получать необходимую для него глюкозу из непривычных продуктов белка и жиров, при этом производятся промежуточные токсичные метаболиты – ацетон и подобные ему продукты, которые токсичны для мозга и клеток тела. При нарушении работы печени по переработке этих токсинов может возникать головная боль, тошнота и даже приступы ацетоновой рвоты. Поэтому прежде чем приступать к этой диете, посетите врача и посоветуйтесь с ним. Возможно, этот метод похудения вам не подойдет.
я тоже сидела на этой диете (раньше на диетах не сидела вообще, тут приспичило сбросить пару лишних кг), так у меня были сильные головные боли все время, а на 4-й день я утром вообще с постели встать не смогла-голова разламывалась и слабость ужасная!!!
Когда человек на диете или голодает голова болит это нормально таксины выходят.Я до родов сидела на диетах голова никогда не болела а как родила голова болит от диет.
Я сегодня еще не завтракала и ничего не болит.) Так что это Вы подсознательно бяки от диеты ожидаете вот и думаете, что это от нее голова болит. Просто так совпало.
А вообще диеты это не лучший способ для похудения, ведь Вы потом вернетесь к прежнему рациону и вес восстановится. Нужно менять образ жизни и отношение к еде.
P.S. Или Вы на диете по другой причине?
А вообще диеты это не лучший способ для похудения, ведь Вы потом вернетесь к прежнему рациону и вес восстановится. Нужно менять образ жизни и отношение к еде.
P.S. Или Вы на диете по другой причине?
А с погодой не связываете свою головную боль?Может это перепады так на вас действуют,на сегодня дожди и грозы.
хочу заступится именно за эту диету, там течение 6 дней употребляются разнообразные полезные продукты. рыба, овощи, мясо, злаки, творог, фрукты. я на ней с 1 апреля с перерывами по 2-3 недели, вес не набрала даже на праздники, скинула 5 кг
у меня такой характер, что мне тяжело себе отказать или что-то изменить, если я не принимаю радикальное решение. Вообще никогда с весом проблем не было, худышкой была. Просто при беременности +28 на гормонах и малоподвижности. И получается, что до определенного уровня вес упал и все. У меня нормальное питание, правильное, но вес не уходит, а просто стоит на месте. Надо предпринять что-то радикальное, чтобы его снизить и потом буду в нем ’стоять’. Удержать для меня не проблема, надо просто уменьшить на пару килограм. Не знаю донесла ли)
Донесли) Ну тогда посмотрите сегодня на свое состояние,а завтра решите продолжать диету или не стоит. Удачи)
был выходной-провалялась в постели, потом еле гречку (не помню какой день был),самое обидное, что вес остался как был, хоть бы 100гр ушло!
обидно-не то слово. я люблю всякие вкусности, сладкое не ем, но соленое очень люблю.но зато я поняла, что диета - это не мое. правда если поправлюсь как буду сбрасывать вес?вопрос остается открытым
Находила такие рекомендации, но в оригинальном описании диеты их нет
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.
В ней суть не в количестве съеденного, а в типе пищи.
Лично я в первый день съела рыбы около 1 кг готового продукта. Овощей сегодня съем скорее всего столько, сколько написано в рекомендациях.
Уже видно результаты
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.
В ней суть не в количестве съеденного, а в типе пищи.
Лично я в первый день съела рыбы около 1 кг готового продукта. Овощей сегодня съем скорее всего столько, сколько написано в рекомендациях.
Уже видно результаты
О да!Сегодня уже все хорошо)) Голова прошла ближе к вечеру. Сегодня снились очень красочные сны)
Да и овощной день как-то полегче, чем рыбный, вот и настрой сразу появился хороший)
Спасибо!
Да и овощной день как-то полегче, чем рыбный, вот и настрой сразу появился хороший)
Спасибо!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу