Трактор Вика• 16 декабря 2015
А ну-ка посоветуйте убойное успокоительное...
От тревоги, депрессии и всякой плохой фигни, которая лезет в голову )))
38
0
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Я бисером вышиваю. Иконы. Хочешь-не хочешь, а обязана быть в благостном настроении. Очень успокаивает. И это при том, что я ’рукожоп’))) - с детства к рукоделию не приучена. А оказалось, что все очень просто.
Вязать -это хорошо когда хочется вязать! А если нет то только успокоительные Кватрэкс! Они без рецепта, не делают из тебя сонное зомби, а наоборот ’ставят’ мозг на место! Принимала по рекомендации невропатолога из-за бессонницы и нервозности после перенесенного стресса. Советую ВСЕМ!
але рецепт потрібний
Гідазепам.
Я пила, коли з чоловіклм дуже проблемні моменти були, допомагає відсторонитися від того, що відбувається.
Ілленіум - мама пила місяць після бабусиної смерті, але від викликає звикання, і, здається, потребує рецепт.
Я пила, коли з чоловіклм дуже проблемні моменти були, допомагає відсторонитися від того, що відбувається.
Ілленіум - мама пила місяць після бабусиної смерті, але від викликає звикання, і, здається, потребує рецепт.
Ответ дляСорока белобока
перше не пробувала-інші, як зайцю стоп сигнал
Мож Вы сильно нервная)))шучу. Первый хороший препарат и самый сильный из списка.
можливо-робота така.....
Афобазол теж пила курсами, місяць через місяць. Прибирає тревогу, але такого ефекту, як Гідазепам, що все по цимбалам, не має.
мебикар! реально попускает!выписали от стресса.прям весело так становиться)) глицесед слабенький..
Так, згодна, хімічні заспокійливі взагалі не іграшки.
Приймати треба, дивлячись, яка ситуація. Мені Гідазепам був потрібен кілька днів, з чоловіком проблеми були, мало не до розлучення - і щоб не виглядати сопливою істеричкою, кілька 3 чи 4 поприймала, більше упаковки приймати мабуть, не ризикнула б, щоб не підсісти.
Я принимаю адаптол, помогает держать себя в руках, отстраниться. Это типа пфобазола, только дешевле вроде. Глицисед и персен слабенькие, мне вообще никак.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу