«Стройная фигура за 30 дней» («30 Day Shred»)
как правильно разделить 3 уровня?
1 этап сколько дней повторять? или 1 день это 1й этап, 2й день 2 этап 3 день 3 я тренировка, а потом по кругу? объясните как правильно делать?
как правильно разделить 3 уровня?
1 этап сколько дней повторять? или 1 день это 1й этап, 2й день 2 этап 3 день 3 я тренировка, а потом по кругу? объясните как правильно делать?
9
0
первый пост все верно написано. Самое главное, что потом - если бросите, снова превратитесь в сосиску :)
я, честно говоря, не знаю... что потом так и не нашла нигде. Есть у нее и другие программы, для метаболизма, для пресса, можете их пробовать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу