кнопкодав• 23 января 2016
Девочки у кого какие стимулы были для похудения?как дать себе пинка под зад?
Всем доброй ночи,после вторых родов поправилась на 20 кг,стали сильно болеть суставы.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
233
0
такая же ситуация, лишних 20 кг, очень болит спина и суставы, похудела на 6 кг, потом опять их наела. С понедельника на диете - 2 кг. Это капля в море
Мужчина, только мужчина. Чтобы там не говорили сами худеющие, но женщины худеют всегда только ради мужчин и их внимания.
для меня действенным стимулом стало платье: увидела в магазине и поняла - моё! Вот только моего размера не оказалось. Взяла на размер меньше. Висело в шкафу безмолнвым стимулом, через месяц влезла.
Хотя, конечно, стимул был скорее не просто похудеть, как самоцель, а красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать, чтобы тело было инструментом, а не обузой.
Хотя, конечно, стимул был скорее не просто похудеть, как самоцель, а красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать, чтобы тело было инструментом, а не обузой.
Мне не сттмул., а силу воли нужно. Как то взялась за себя и пошло все хорошо.бросила, обнаглела и опять товста.а сейчас пытаюсь и никак , вспоминаю как у меня в прошлый раз получилось и я себя не изводила диетами.жопу и жопу.
Тоже недавно искала стимулы для себя. Вдохновила трансформация обычных рыхлых, а то и полных девушек - в фитоняшек
диеты... Мне само больше подошла с сельдереевым супом за 10 дней 4.5 кг, потом 3 кг... Пробовала и другие диеты как то голодной и результат не очень, за пол года -20 кг, щас стараюсь не жрать сильно,но муж гад готовит вкусно и гораздо после 20:00 и обижается если отказываюсь кушать... Накушала 2 кг...надо что то делать... Ведь до цели- 5 кг осталось
Для того,чтобы похудеть,прежде всего должен быть нормальный график.С нормальным регулярным дробным питанием 7-8 раз в день.А Я работаю ночами в инете и ложусь спать в 7-10 утра,ели встаю в 15:00,как в жо..раненная готовлю кушать,убираю к приходу мужа.Вот сегодня позавтракала в 7 вечера-кофеек попила:)))Сейчас через пару часиков,может надумаю пообедать!Это жесть и перестроится не могу.Плюс малоподвижность-все время за компом.Уже звереть начинаю,солнце не вижу.С дитем гуляем,когда все нормальные ложатся спать!
когда поняла, что живот уже не втягивается, решила худеть. итог минус 10 кг за три месяца. результат тот, к которому стремилась (с 63.8 до 53.6)
А я себе придумала ’наказание’-никаких обновок,пока не приведу тело в порядок,первая неделя на ПП и дом.тренировки,бросать не собираюсь,мне 10 кг надо скинуть...хожу в старом,даже на НГ ничего не купила
У меня бвл стимул, ушел мч..... Разозлилась на себя! За полтора месяца .18 кг.сильеый стресс, нервы,...а сейчас просто перестала жрать, как свинья...полностью отказ от соленой еды, и алкоголя, после18-00 не ем..
Девочки, думать надо не про диеты! А правильное питание и Спорт! На свои примере проверила, всего две недели занимаюсь по Джиллиан Майклс, похудела всего на 2,5 кг (до 65 кг), но насколько улучшились очертания талии, осанка, походка! Надеюсь, спорт теперь в моей жизни навсегда
в первую очередь вода. специально на день себе покупаю 1.5 л воды + другие жидкости.
уменьшить порции и все вредности до 12. и не бухать)))
Ответ дляlion-rrr
А я себе придумала ’наказание’-никаких обновок,пока не приведу тело в порядок,первая неделя на ПП и дом.тренировки,бросать не собираюсь,мне 10 кг надо скинуть...хожу в старом,даже на НГ ничего не купила
Да, я шмоточница, для меня б такое тоже сработало - наградить себя шоппингом за похудение )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу