кнопкодав• 23 января 2016
Девочки у кого какие стимулы были для похудения?как дать себе пинка под зад?
Всем доброй ночи,после вторых родов поправилась на 20 кг,стали сильно болеть суставы.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
Муж так же говорит комплименты,вижу что любит и такой,но мне самой тяжело,нет той легкости.Но я сама не могу себя взять в руки,скажите что для вас было стимулом?с чего вы начинали?спасибо.
показать весь текст
233
0
У меня был стимул доказать самой себе что я смогу похудеть-пошла в спорт зал, занимаюсь с тренером уже 2года, похудела на 2размера, бедра, талия, грудь-очень уменьшились в обьёмах, а вес ушёл на 12кг, очень похудело лицо-тренер мной доволен, хожу 4раза в неделю-не жалею себя, муж в шоке, питание подбирал то же тренер!пока держусь и по сей день занимаюсь-мне это нравится
Берешь зеркало в руки, становишься спиной к большому зеркалу и обозреваешь вид сзади ню при хорошем освещении. Можно сделать фотки и спокойно рассмотреть свои жиры во всей красе. Как стимул работает безотказно.
Я під час вагітності набрала 30 кг.
Які стимули? Перший, це моє відображення в дзеркалі. Страшна розплившася тьотка, якій за 40 на вигляд. Не можливість підібрати одяг, який більш-менш сяде нормально. Постійна важкість та втома. Через все вищенаписане депресія та небажання кудись ходити, сором, комплекси. Тому взяла себе в руки та схудла. Підд час другої вагітності так само багато набрала, все те саме. Зараз в процесі схуднення. До омріяної цифри на вагах залишлось 6 кг. До весни-літа , надіюсь, що справлюсб. 15 кг скинула менш як за рік.
Які стимули? Перший, це моє відображення в дзеркалі. Страшна розплившася тьотка, якій за 40 на вигляд. Не можливість підібрати одяг, який більш-менш сяде нормально. Постійна важкість та втома. Через все вищенаписане депресія та небажання кудись ходити, сором, комплекси. Тому взяла себе в руки та схудла. Підд час другої вагітності так само багато набрала, все те саме. Зараз в процесі схуднення. До омріяної цифри на вагах залишлось 6 кг. До весни-літа , надіюсь, що справлюсб. 15 кг скинула менш як за рік.
сфоткали меня со стороны пока я не видела, увидев осознала, что я выгляжу ужасно, похудела на 13 кг, хочу еще хотя бы 3-4 скинуть
Я солодкоїжка. Від солодкого не відмовляюсь. Просто їм його до 12дня і не багато. Невеличкий шматочок торта чи тістечко не завадить фігурі. Але ШМАТОЧОК, а не пів торта!
Іноді їм солодке і в 2 пол дня, дуууже рідко, але зовсім трішечки.
это сильно быстро, чтоб вес не вернулся и кожа успеваа подтягиваться вы должны на 3 кг в месяц худеть, кг 10-12 к лету реально
полностью согласна
Килограмм на 25 на ней похудела после родов. Худеется норм, но я не уверена что не есть после 18.00 не вредно. Точнее я даже уверена, что это довольно таки вредно, я смещала немного ужин.
Но я делала все, что рекомендует она: и массажи, и легкий спорт, и даже мумие, прости Господи))
Ого, какой результат! Спасибо, что поделились. А за сколько похудели? Запах после мумиё очень слышен после смывания?
У Трейси Андерсон ещё тренировки классные 
Ребенок первый, но в 31. При том я со второго триместра до родов на дексаметазоне сидела, от которого поправляются. Дело не в количестве детей, а в том, что надо следить за питанием. Мама и сестра у меня жрут что попало и как попало, и всю жизнь с лишним весом.
килограмм 20 за полгода улетели, потом еще год ’шлифовала’ спортом и немного сбросила, перешла на правильное питание. Всего с 80 с чем-то до 52 кг похудела. Мумие воняет мерзко, пометом каким-то, я его отменила, купила крем от растяжек в аптеке и не стала морочиться с народными методами)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу