дамаАмстердама• 24 января 2016
У кого повышен с-пептид? (много инсулина) Как питаетесь?
Девченки, может я здесь не одна( У кого повышен с-пептид? (много инсулина) Как питаетесь?
Врач сказал, все как для диабетчиков. Считать хлебоединицы. Но пока не могу перестроится, толком въехать((
Главное не есть быстрых углеводов или все же лучше вообще свести углеводы к минимуму? а жиры?
Врач сказал, все как для диабетчиков. Считать хлебоединицы. Но пока не могу перестроится, толком въехать((
Главное не есть быстрых углеводов или все же лучше вообще свести углеводы к минимуму? а жиры?
показать весь текст
44
0
у меня еще проблема - не могу есть укроп, петрушку, цветную капусту, лук((( прям рвотный рефлекс по жизни. А надо ж. Может попробую измельчать в комбайне и какие-то зеленые коктейли пить(
А я читала на диабет.сайте другом, что горох как раз можно.. И вообще на разных сайтах - разные рекомендации. С утра почитаю Ваш сайт и буду план составлять, а то уже запуталась, что можно, а что нет
Ответ дляNata88
А я читала на диабет.сайте другом, что горох как раз можно.. И вообще на разных сайтах - разные рекомендации. С утра почитаю Ваш сайт и буду план составлять, а то уже запуталась, что можно, а что нет
таблица индексов- ней и руководствуйтесь. Почитайте о Монтиньяке (диетолог)
Ответ дляNata88
А я читала на диабет.сайте другом, что горох как раз можно.. И вообще на разных сайтах - разные рекомендации. С утра почитаю Ваш сайт и буду план составлять, а то уже запуталась, что можно, а что нет
ната, извините, пишу в темноте и ноут глючит 
Ответ дляNata88
Ната, если у мужа большой вес рекомендую настоятельно айхерб- лецитин и магний в6 (снижает давление и хорошо успокаивает, проходят боли в ногах)
Да, вес лишний есть. Спасибо за совет. Если будет время, дайте пожалуйста ссылку на проверенный лецитин и В6. Изучаю сайт. Спасибо еще раз
Мне 28 лет. Есть лишний вес. У меня тоже инсулинорезистентность (глюкоза в норме, инсулин повышен). Это ещё не диабет, но уже преддеабетическое состояние. Я питаюсь по диете именно для людей с ИР, а не диабетом. Там главный принцип - снизить концентрацию инсулина в крови. Основные правила - это редкие приёмы преимущественно белковой пищи. Я ем 2 раза в день с большими перерывами (6-7 часов). За три недели ушло почти 10кг и я стала себя на много лучше чувствовать. Ещё через 2-3 недели я сдам индекс хома, чтобы оценить динамику снижения инсулина. Если она будет слабая, прибегну к вспомогательной терапии Метформином.
Расскажите, как у Вас дела?
Расскажите, как у Вас дела?
Давно сюда не заходила. В мае сдала анализ на с-пептид - уже в норме.
Но с весом так и есть проблемы, еще набрала за май-июнь. Мне назначили один препарат для ускорения обмена веществ (вот сижу на работе и вылетело название совсем из головы), от этого препарата вес начал расти(( прекратила принимать сама. Вот в сентябре надо было к доктору, но не пошла еще.
Иммунитет на нуле( все цепляется. Стараюсь не думать об этом, загружаю себя работой))
Но с весом так и есть проблемы, еще набрала за май-июнь. Мне назначили один препарат для ускорения обмена веществ (вот сижу на работе и вылетело название совсем из головы), от этого препарата вес начал расти(( прекратила принимать сама. Вот в сентябре надо было к доктору, но не пошла еще.
Иммунитет на нуле( все цепляется. Стараюсь не думать об этом, загружаю себя работой))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу