Девочки,кто занимается зумбой?какие отзывы?дома или в залле?когда виден результат?какие видео вы посоветуете(поделитесь ссылкой)где качаете уроки?огромное спасибо))
7
0
У меня лишнего веса неск кг.хочу чтоб все в тонус пришло.думаю что зумба должна подойти в качестве сушки тела
Да, для этого отлично подойдет. Тренировки очень интенсивные. но при этом веселые. Но я бы все-таки порекомендовала заниматься в группе с тренером, это совсем другое! Дома так не получится
Я помимо зумбы занимаюсь 5 раз в неделю на интенсивных, зумба мне по душе просто, как отдых+ кардиотренировочка. + хорошо прорабатываются боковые мышцы и косые. О результате сложно сказать, у меня он общий.
Есть какая-то программа скачки видео с контакта. Непомню, можно порыться в тырнете. Было и в ютубе много видео. Оттуда тоже как-то скачать можно, я через сайт качала несколько лет назад (название не помню).
Я с тренером занимаюсь, это в контакте смотрю на будущее, вдруг дома захочеться.
Но вещь классная, весело, двигается все,сердце учащенно бьется, настроение..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу