кому удалось сбросить 15 и больше кг??

Question

пу_пугренчик• 15 февраля 2016

кому удалось сбросить 15 и больше кг??

вопрос в том как именно вам это удалось и не было ли проблем со здоровьем??

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 152

74 (48.68%) посмотреть результаты

34 (22.37%) правильное питание

17 (11.18%) мой вариант

14 (9.21%) диета Дюкана (и прочие безуглеводные)

7 (4.61%) система -60(Мириманова)

3 (1.97%) курс тадлето,БАдов и т.д

2 (1.32%) монодиета

1 (0.66%) раздельное питание

0 (0%) вегетарианство

108 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Диета Дюкана. Подскажите +7 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Пора худеть к новому году +48 Как похудеть с большого веса +59 Кто худел, когда в семье никто тебя не поддерживает и ещё подкалывают +20 Хочу похудеть на 40 кг +61 Що зʼїсти щоб схуднути? +21 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24

Сейчас читают!

Я сейчас разрыдаюсь… знакомая родила, скрывала все. А я до сих пор нет 2+762 В чем прикол ходить по улице в лосинах?3+673 В этом году конец войны и на 50проц подорожает недвига 3+423 Девочки, индусы - мой опыт 8+378 Порадьте...ситуація+291 на олх пришло такое сообщение, после того, как я ответила покупателю 2+292 У вас приват работает?+281

Answer 1 · 2016-02-15T17:05:00+02:00

Ответ дляTifa1989

А я что Вам писала?

Простите, я думала, здесь каждый может высказать свое мнение.

Answer 2 · 2016-02-15T17:09:11+02:00

18 мнеУЖЕ• 15 февраля 2016

92

24 кг после родов через полтора года, но было все!!! диета, массаж, процедуры, фитнес и огромное желание!

Answer 3 · 2016-02-15T17:09:18+02:00

Tifa1989• 15 февраля 2016

93

Спецально для тех кто еще думает что это дорого посмотрите видео и может это поможет Вам https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ/videos

Answer 4 · 2016-02-15T17:09:51+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Простите, я думала, здесь каждый может высказать свое мнение.

Ну вот и я так думла. Пытаюсь донести людям что все возможно.

Answer 5 · 2016-02-15T17:11:58+02:00

Ответ дляTifa1989

Спецально для тех кто еще думает что это дорого посмотрите видео и может это поможет Вам https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-Qj...

А что именно смотреть? Какую тему?

Answer 6 · 2016-02-15T17:12:58+02:00

Если Вы можете сидеть на одной курице и хеке всю жизнь.
Я не люблю однообразие ни в чем увы. И очень люблю рыбу. Люблю мидии, они дороже, чем свинина.

Answer 7 · 2016-02-15T17:14:42+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Да, ощущения потрясающие. И гордость за себя. Согласна и не воняет, и нератишься. А как вес у Вас повел себя?

С августа до января( послепразднично) +12 кг! НО я реально начала есть салаы в гостях с майонезом,после 19.00 с семьей,ушла в ноябре с работы и начала готовить больше,но не есть,а пробовать и нормально так пробовать))) Сейчас с начала диеты-3 кг.

Answer 8 · 2016-02-15T17:18:45+02:00

Ответ дляTifa1989

Спецально для тех кто еще думает что это дорого посмотрите видео и может это поможет Вам https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-Qj...

Примерно 100 грн. в день. Для меня это дорого.

Answer 9 · 2016-02-15T17:19:34+02:00

Ответ дляИнга_Киев

С августа до января( послепразднично) +12 кг! НО я реально начала есть салаы в гостях с майонезом,после 19.00 с семьей,ушла в ноябре с работы и начала готовить больше,но не есть,а пробовать и нормально так пробовать))) Сейчас с начала диеты-3 кг.

Умничка!

Answer 10 · 2016-02-15T17:21:38+02:00

Ответ дляМинерАлочка

А что именно смотреть? Какую тему?

Answer 11 · 2016-02-15T17:23:22+02:00

Ответ дляTifa1989

А я смотрела 78. Сейчас и это посмотрю.

Answer 12 · 2016-02-15T17:28:55+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Примерно 100 грн. в день. Для меня это дорого.

ну у нас на 3х 100 грн в день

Answer 13 · 2016-02-15T19:13:03+02:00

-42 кг за 11 месяцев, стартовала с большой цифры. Правильное питание + спорт. Еще в процессе, еще нужно над собой работать.
Проблем нет, ничего не болит, не сыпется, не вылазит. В телефоне программка стоит для самодисциплины. Первоначально 3 месяца стояли весы кухонные. Не голодная, авокадо креветками не закусывала- все обычные продукты. Питание писали тренера, согласовывала с эндокринологом.

Answer 14 · 2016-02-15T20:07:00+02:00

Ответ дляTifa1989

в день можно не больше 2 яиц на человека, творога 200 грам, без сметаны и молока можно обойтись. Можно не кушать киви и бананы они дорогие, а бананы так вообще еще и калорийные. Я яблоками обхожусь, а на десерт у нас самый дешовый изюм и финики. Выпечка даже домашняя дорого выходит. Орехи можно у кого-то купить с рук типа грецких и там норма 5 штук в день на человека они же жирные сильно.Мармелад можно тоже не брать,а если уж хочется сладкого я делаю 1 л сока без сахра и туда желатин выходит 5 стаканов за 15-17 грн. Шоколад можно и не кушать или брать горький его много и не скушаешь. А зимой можно и корешки кушать типа морковка, буряк. Ну если вы наморозили овощей и фруктов то отлично.

яйца творог то на неделю на нашу семью)

Answer 15 · 2016-02-15T20:11:39+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Примерно 100 грн. в день. Для меня это дорого.

на 1 человека ?
А если в семье трое -300 ))В неделю2100 и в месяц около 9 тыс.
вообще копейки ...особенно с учетом что некоторые на 2-6 тыс месяц живут ( с комуналкой и т.д )

Answer 16 · 2016-02-15T20:13:01+02:00

Ответ дляАйболитная

на 1 человека ?
А если в семье трое -300 ))В неделю2100 и в месяц около 9 тыс.
вообще копейки ...особенно с учетом что некоторые на 2-6 тыс месяц живут ( с комуналкой и т.д )

у нас на 3х 100 грн.К видео чувак скупился для себй он на массе 100 гк мышц вот. Так что для обычного человека этой еды много для 3х норм)

Answer 17 · 2016-02-15T23:05:26+02:00

Без диетолога за 9 месяцев со 100 кг до 58 кг. Диета славянской клиники. Худела сама по их распечатке. Потом бросила, опять разъелась до 90 кг. Вот опять села с начала февраля.

Answer 18 · 2016-02-16T17:06:02+02:00

Ответ дляКастрюлька

две диеты и не ела до 12 и после 18

А можно подробнее, плиз, и за какой промежуток времени?

кому удалось сбросить 15 и больше кг??

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!