Трудом не человеческих усилий... Фото

Почему? Два раза в день -это мало? Я лично один раз в день ела на протяжении многих лет и нормально все было.

Да, я обращалась к диетологу ещё во время беременности. Через 3 дня правильной диеты появился ацетон в моче. Наела я этот вес за время беременности, так как все время была на гормонах, все время была угроза. Ждала я эту беременность 10 лет. Врачи меня начиная с 7-ми месяцев хотели Кесерить, вызывать роды. Даже один из врачей умудрился назначить мне инсулин в уколах, так как решил, что это остановит набор веса. Я от всего отказалась под роспись. Мне сказали, чтоб я искала другой роддом, где рожать, так как им не нужен гемор с рождением мертвого ребёнка. Что я не смогу родить самостоятельно и т.д. В тот день у меня случился нервный срыв, муж приехал и чуть там пол отделения не прибил. С 7,5 месяцев я врачей больше не посещала. Только узи. Родила в 40 недель и 3 дня. Сама. Ребёнок абсолютно здоров, без травм при родах. Только я порвалась вся до ужаса. Спорт для меня был неуместен, так как до 4 месяцев и сидеть толком не могла.
А сейчас выбрала для себя такой способ и он даёт результат. И я не остановлюсь пока не влезу в старые джинсы. А потом можно и ПП и все остальное, чтоб закрепить результат

Спасибо, для меня очень важна поддержка!!

как. можно. было. так. себя запустить???

Конечно молодчика!Держитесь и дальше!

Автор, а вы еще кормите? на молоке не сказалось? просто 2 раза в день для кормящей мамы(( как бы у вас упадка сил не было после((

Я не кормлю. У меня молоко ещё в 5 месяцев пропадать начало. Его и с самого начала мало было. Ну такая особенность. А в шесть месяцев уже и капли выдавить не могла(( пока кормила, ни о каких диетах и не думала. А сейчас могу себе позволить.

Ясно. тогда удачию Только пожалуйста думайте не только р красоте., но и о здоровье. упадок сил потом может начаться. у вас уже очень хороший результат.но может все же 3 раза маленькими порциями кушать?
хотя я сама такая)) ем как придется. сегодня 2 раза тоже ела)) и так часто. но у меня нет проблем с весом. просто лень идти на кухню))

Молодец, все получится, удачи Вам

восхищена вашей силой воли. я вот уже месяц никак не соберусь худеть начать..сладкое обожаю.

Значит мало кушаете, а тоже вроде давно питаюсь ПП, и много чего знаю, а потом как-то вникла в калории, оказалось, что очень мало ем, по моим параметрам мне нужно съедать 1600 ККал, а я 1000 наедала только

вы шутите?! Это очень мало!!! Чтобы худеть ПРАВИЛЬНО нужно кушать 5-6 раз в день!!!! Каждые 2-3 часа

А теперь похвастайтесь своим результатом при таком питании!

+мульон
Не повторяйте этот рацион!!!!! Даже 10 кг можно сбрасывать (с таким весом), но питаться полноценно!

Спасибо!!А я как обожаю сладкое( но это теперь мой враг. ) И собираться на диету не нужно, нужно просто её начать)) Все прийдет само собой, когда вы будете к этому готовы морально. Все у Вас получится, на все своё время

Автор, спасибо за тему! Я в таком же процессе как Вы )))) и вот поняла, что только ограничение в пищи сможет вернуть меня в нормальный вес. Количество пищи за один прием ограничить силы воли не хватает, а вот количество приемов могу организовать ))) Так что, Ваша тема поддержала меня в моих начинаниях )))) СПАСИБО! )

Автор вы молодец! Результат видно, если дальше будете продолжать в том же духе, то к лету успеете)

А можно вопрос? Как можно к 30 годам такой живо наесть?

Блин, я сто раз начинала и сладкое было безразлично и мотивация и спорт, и так же все забрасывала и ела торт в перерывах. Нужно очень хорошо контролировать себя всегда

на фото вообще не вижу разницы штаны повыше одеты чтоб живот спрятать, рукава на руках... вот и вся разница

10 в месяц это много, но не хорошо, в месяц нужно не более 6, тогда не вернутся, ну решать автор вам, ваше здоровье.

не успеет. вес сбросить, а тренажерный зал? куда это рыхлое денется?

3 года назад сбросила 13 кг, с 76 до 63, и все это держу вес

автор простите это ппц,как можно так разожраться в 30 лет?беременность тут не при чем((не нужно все на беременность списывать,я за беременность поправилась на 12 кг ,после 7 не ела,из роддома вышла лучше чем до родов была,рожала тоже не девочкой!

А смысл? Если вы раньше съедали ведро еды за 4 приема, а теперь тоже самое ведро но за 2?!

Ну да, все говорят, как правильно, только мало кому удаётся добиться хорошего результата. Конечно, если речь идёт о 5-10 кг лишних, тогда да, а если как в моем случае, то такими методами ходить мне толстой ещё года два минимум.

Почитайте тему и поймёте

Вы молодчина! так держать!

Я пишаюсь

Пост 362. Почитайте хоть немножко тему прежде чем что-то писать. Я рада за Вас, что у вас все так хорошо прошло, но к сожалению, не всегда и не у всех так бывает(