Брызжу ядом• 04 марта 2016
Help!! У меня страшный..
ЖОР последнее время заметила все время хочу есть! просто с самого у тра я просыпаюсь и иду не чистить зубы а есть,птомо готовлю..И пока не съем все что приготовлю за на день до вечера не успокоюсь,помимо этого постоянно что-то подгрызаю. Сейчас у меня работа на дому и я уже не знаю чо делать,поправляюсь на глазах. И нужно худеть ,но не могу взять себя в руки. Есть ли какие-то таблетки что бы уменьшить аппетит ? Хотя бы для начала что бы състь спокойно на диету,там уже месяц и я привыкну к режиму,знаю по себе.вот сейчас перед тем как пистаь вопрос ,пошла к холодильнику взяла кусок сыра,это зависимость уже!
14
0
Есть гимнастика ,сильный вдох,задерживаем дыхание на 4 секунды и выдыхаем,повторять 4 раза,кислота уйдет из желудка и есть не хочется.Есть методика сброса веса таким образом.
Я честное слово не знаю,по телеку кусок передачи услышала,выступал доктор каких-то там наук,я попробовала-получилось,поищите дыхательную гимнастику после родов ,она тоже работает,животик подтягивает и есть не особо хочется.
я даже литр не могу выпить( Вообще не пью воду почти ,не идет. Исключение летом в жару и с бодуна)) А так в течении дня могу выпить пару чашей чая и кофе может одну
неправда! Если конечно добавлять лимон - тогда да! А пряность имбиря глушит вкусовые рецепторы. Я тру на терке не меньше 35 - 40 г корня и заливаю кипятком на ночь
Автор .научитесь пить воду . Через силу ,незнаю. Я тоже не пила воду,а все время ела . Диетолог научил пить воду и о,чудо стала меньше есть и похудела. Без воды вообще не могу,пью ее постоянно
Вот это и плохо! Организм хочет пить, а вы напихаете его пустыми углеводами и через часик опять жор...
Тяжело первые дни, потом как по маслу) и натощак выпивайте 500 г воды!
Ответ дляАнонимчик
Я 1,5 месяца на пп и этой водичке, похудела на 7 кг 3 дня в неделю на гречке без соли и йогурте натуральном 1 л
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу