Анка-пулемётчица• 18 марта 2016
стоит ли заставлять себя пить воду?
Вот вообще не могу себя заставить просто попить воды.
Чай пью (без сахара ) в день раз 5. А воды и чашки за день не могу выпить.
Как найдет желание на диете посидеть там же нужно воду пить. Прям заставляю себя выпить, но потом из туалета не вылажу.
Нужна ли она мне так?
Вы много пьёте, воды? )
Чай пью (без сахара ) в день раз 5. А воды и чашки за день не могу выпить.
Как найдет желание на диете посидеть там же нужно воду пить. Прям заставляю себя выпить, но потом из туалета не вылажу.
Нужна ли она мне так?
Вы много пьёте, воды? )
30
0
Я худела на подсчете калорий не один раз...когда лень пить воду зимой-не пила совершенно больше чашки чая.Когда к лету худею-пью.Так вот-разницы никакой совершенно.Что там похудела за 3 месяца на 21 кг,что тут же за такой срок на столько же.
хотя для меня не проблема пить воду.Подошла,налилла стакан и выпила не задумываясь)
хотя для меня не проблема пить воду.Подошла,налилла стакан и выпила не задумываясь)
Я заставляю - из-за этого чай не пью т.к не лезет. Стал легче вес уходить. Раньше вообще обходилась 2мя чашками кофе. А сейчас даже пить стало хотеться
Пью 2 литра в день . Мне 32, рост 170, вес 50. Автор, заставлять себя не надо . Полюбите воду ! Приучайте себя постепенно! Завезите 0,5 литровую бутылочку, и 4 таких за день надо выпивать - 1-натощак, 2 через час после завтрака. А 4я- не позже 19.00
Добавляйте в воду кусочек лимона. Можно добавить мяту, имбирь к лимону. Можно огурчик свеженький :)
Я просто забываю пить, потому что не чувствую жажду. Стараюсь пить побольше, 4-6 чашек в день. Еще пью чай и кофе. Когда сижу на диете - однозначно увеличиваю прием воды, но при диете я про воду помню, потому как есть хочется, и я аппетит обманываю водой.
Да никакого секрета.Спортом не занималась.Малоподвижный образ жизни.Подсчитывала калории просто.В сутки не меньше 1 200 ккал.Выписала калории в продуктах на холодильник и считала.Кушала все,голодная не ходила.но нельзя привышать калорийность.Вот и сейчас за 21 день не голодая уже ушло 7 кг.
у всех разные организмы. не на одной же воде худеть. её тоже нужно правильно пить. утром натощак - стакан. до каждого приема пищи за 20 мин - стакан. после еды не пить 40 мин. и в течении дня глотками просто. ставьте на стол бутылочку воды и пейте.
вода-это одна из составляющих похудения.Малая толика так сказать...главное-это диета.Значит муж питается неправильно и поглощает больше калорий чем тратит.Или для вас худеет,а в тихаря топчет сладкое на нычке))
Мне после операции на мочевом советовали без разницы воду ли, морсы ли. Сразу после надо было пить по три литра в день. Я осиливала насильно 2,5 - выходило 4. Спрашивала, почему. Сказали, что у всех почки по-разному работают.
По жизни не водохлеб, кофе две чашки выпиваю, он мочегонный. Воду вечером немного, ночью могу выпить, и утром. А если буду 2 л выпивать, то из туалета в туалет. Хотя стараюсь теперь вместо чая.
По жизни не водохлеб, кофе две чашки выпиваю, он мочегонный. Воду вечером немного, ночью могу выпить, и утром. А если буду 2 л выпивать, то из туалета в туалет. Хотя стараюсь теперь вместо чая.
Вода -это хорошо, но миф о необходимости пить чистую воду для того чтобы... уже развенчан. Организму действительно необходимо в сутки 1,5-3 л ( у каждого своя норма) воды, НО он прекрасно ее забирает из любой пищи- супов, чая, овощей, фруктов и т.д.
Я тоже села была на водную диету от туалета отойти не могла.Очень плохо себя чувствовала от воды...тошнило.Потом такие проблемы с почками и мочевым начались...боли страшные.Врач сказал :Надо пить столько ,сколько организм просит.Теперь перерастянут мочевик хоть воды столько не пью ,а опустошения в мочевом не чувствую на лекарствах теперь.
если бы вы правильно пили воду, такого бы не было. не нужносразу полторашку выпивать, надо не более 200 мл за раз
А зачем заставлять, если можно сделать себе лимонад и наслаждаться его прекрасным вкусов. Вот вам несколько рецептов: Вкуснейшие в мире домашние лимонады
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу