Фиктивная• 06 июня 2013
Как подготовить организм к беременности?
Хотим малыша или малышку, вот думаю как подготовится к беременности, чтобы ребеночек был здоровеньким. Курение, и алгкоголь исключить это понятно, ну хотелось бы спросить у тех кто знаком с такой ситуацией, какие методы использовали вы.
23
0
3 месяца ДО мужу и вам принимать фольку, пройти все анализы ( кровь, болезни и т. д.) УЗИ малого таза, фолликулометрию
сдать аналезы на совместимость партнеров и еще какието оналиы нужны и за пол года до беременности нужен какойто витамин!смотрела в программе все буде добре на стб подробно было рассказавнно может поищите!
Пропить курс витаминов для беременных и фоливоевой кислоты.Отдохнуть на морях, там и более реально зачать ребенка.Вести здоровый способ жизни. Есть только здоровую пищу.Спорт тоже будет +плаванье например
Мне кажется, всё изначально зависит от Вашего здоровья на данный момент- есть ли какие-то проблемы или хр.заболевания, лишний вес и т.д.
Допустим, я считаю себя на 99% здоровой, поэтому перед первой беременностью я занималась исключительно физической формой- регулярно бассейн(для выносливости, эластичности кожи и связок), тренажерный зал(укрепление мышечного корсета и избавление от лишнего небольшого веса), рациональное питание(5-6 разовое, дробное) и конечно полноценный отдых. Ко второй беременности я так конкретно не успела подготовиться, но всё же обе беременности идеальные.
Допустим, я считаю себя на 99% здоровой, поэтому перед первой беременностью я занималась исключительно физической формой- регулярно бассейн(для выносливости, эластичности кожи и связок), тренажерный зал(укрепление мышечного корсета и избавление от лишнего небольшого веса), рациональное питание(5-6 разовое, дробное) и конечно полноценный отдых. Ко второй беременности я так конкретно не успела подготовиться, но всё же обе беременности идеальные.
я понимаю. что у многих беременности получаются спонтанно, но допустим я еще забереминить не пыталась. но было достаточно моментов когда должна была, и нет... поэтому задумываюсь о том что нужно как то подготовить себя морально и физически
Спасибо за поддержку, вот я просто смотрю на подруг у них беременности спонтанно, начала задумыватся почему у меня допустим так не получается, уже как бы и деток хочется, хочу подойти отвественно к этому.
Мы с мужем исключили алкоголь, муж - курение (я не курила), мужу - смесь перекрученных сухофруктов с медом, орехи кушали вдвоем (брали разные, насыпали вазочку и грызли в течение дня). Кроме того, пили фольку вдвоем + я вит. Е. Не знаю, помогло все перечисленное или просто звезды сложились, но сегодня нам 18 неделек, проблем нет (недельку токсикоз был слабенький, просто подташнивало без всех вытекающих последствий - и все!), анализы в норме, малыш развивается отлично. Вот я даже сегодня подумала: ничего особенного не делали, но я считаю, лучше перестарховаться, чем потом думать, не навредили ли малышу в момент закладки органов алкоголем или таблетками))) Но это лично мое мнение, есть множество примеров, когда после пьянки получаются прекрасные детки))) Решите для себя: если Вам или мужу в тягость ограничивать себя в чем-то - не делайте этого. Удачи Вам!
Кстати, пытались забеременеть 5 месяцев, тоже очень переживала, зато теперь понимаю, какое долгожданное чудо во мне!!! Этого стоило ждать так долго! Кстати, забеременела, когда начала планировать наш весенний отдых (выбирала место, отель, читала отзывы), т.е. отвлеклась немного, и вот она - ляля)))
Я почему задаюсь вопросом этим, т.к. я веду не здоровый образ жизни. курю, по случаю принимаю алкоголь, я сама по себе человек ночной, люблю поспать днем, ночью работаю над документами и т.д. не то что там гуляю)) Вот думаю заберемению не буду знать а буду продалжать курить и спать ложится в 4 утра а это вредно)) может я просто накручиваюсь по этому поводу не знаю))
Мы когда с мужем вели здоровый образ жизни, чтобы увеличить шансы забеременеть, ничего не получалось. А потом как-то навалилось много всего: и неприятности в семье (брата чуть не посадили, думала с ума сойду), завал на работе (по несколько ночей в неделю не спала, за компом сидела и на работу сутра бежала) и т.д. Курила много, выпивала часто, беременеть даже не думала. Задержка... думала от стресса. Этому стрессу уже два года скоро будет.
Это я к тому, чтобы не заморачивались. Лучше, конечно, не курить и не пить. На ягоды налегайте. А вот с аптечными витаминами поосторожней. Летом их вообще нет смысла принимать.
Это я к тому, чтобы не заморачивались. Лучше, конечно, не курить и не пить. На ягоды налегайте. А вот с аптечными витаминами поосторожней. Летом их вообще нет смысла принимать.
Я месяца три тоже не заморачивалась, выпивала по праздникам, работала много, а когда поняла, что не получается детка - тогда предложила мужу оздоровится))) Спасибо ему огромное, что поддержал мою затею, имеем результат))) Это лично моя история, а Вы попробуйте по-своему: сначала ничего не меняйте, а если не получается лялечка - попробуйте в отпуск, здоровый образ жизни, березки после секса, фикусы, ну и что еще придумаете))) Главное - насртой на положительный результат! Я всегда знала, что у нас будет малыш, это просто дело времени. Чуть не забыла самое главное: любите мужа (во всех смыслах этого слова)!!!
Сдайте анализы на ТОРЧ-инфекции, гепатиты - чтоб потом при беременности спасть спокойно и не заморачиваться. Я при планировании сдавала на токсоплазмоз, ЦМВ, краснуху, герпес - это то, что при первичном заражении во время беременности может навредить очень сильно малышу. Еще можете на паразитов провериться, тоже гадость еще та (глисты, лямблии), их потом лечить при беременности нельзя, а вот жизнь попортить могут хорошенько.
Найдите в интернете книгу Фадеева ’Самая важная российская книга мамы’, там очень подробно расписано, как вопросы здоровья - медицинские так и социально-психологические моменты.
Абсолютно согласна с Вами, я тоже сдавала перечисленные анализы при планировании (кроме краснухи - я ею болела).
Из инфекционных болезней страшна краснуха во время беременности (насколько я в курсе), поэтому тем, кто не болел, предлагают либо сделать прививку за 3 мес. до предполагаемого зачатия, либо беречься во время беременности (стараться не посещать места, где ее можно подхватить). Я бы Вам еще советовала определиться с доктором, который будет Вас наблюдать во время беременности. Я на момент планирования обсудила все интересующие меня вопросы со своим гинекологом, она меня напрвляла на анализы, изучив мою детскую карточку, а теперь ведет во время беременности)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу