ЯспАкойнаЯ• 22 марта 2016
Пост и питание?
Прошла неделя поста ,и сегодня я почувствовала ,что у меня опоясывающая боль,похожа как на поджелудочную((( Что я не правильно делаю,питание преимущественно кашами,яблоки ,овощи... Мучное и сладкое исключила.Раньше такого не было((( ем 5-6 раз в день.
22
0
В понедельник, среду и пятницу — сухояденье, то есть питание без масла (вода, хлеб, вареные овощи, фрукты, компот) . Питаемся холодной пищей, 1 раз в день.
Во вторник и четверг — горячая пища без масла (овощи, крупы, грибы) ; один раз в день горячая пища, без масла.
В субботу и воскресенье разрешается добавить в свой рацион растительное масло и немного виноградного вина. Едим 2 раза в день пищу с маслом (кроме Страстной седмицы) .
Ответ длябуреЛОМКА
так чего поститесь если вы не в монастыре?
я промолчу и не отвечу, сейчас все-таки Пост
У меня были неприятные ощущения- после пирожков жареных. Так как хорошо наедалась - зачастила с ними. Помог панкреатин. Теперь буду раз в неделю жарить . А вы в каши лук, морковь не зажариваете?
Вы главное делами и отношением к с своим родным и вообще всем людям соблюдайте, а питание это уже второй вопрос. Мучное никто не отменял. У кого больной ЖКТ можно и послабить пост.
Я тоже постуюсь . Впервые, с воскресенья. Ем 3 раза в день, с олией естественно.но ужасно трудно. Хочется молочную кашу и яичницу. Постуюсь для похудения
Поджелудочная перестраивается,поэтому неприятные ощущения. У меня тоже боль была в поджелудочной первые три дня. Но я растительное масло употребляю. Наверное перестаралась с зажарками. Попила минералку, вроде попустило.
Разве в пост можно похудеть? Я пощусь уже много лет, никогда не худела. У поста немного другая цель.
почему сладкое исключили?
сахар же можно
варенье можно
Например, сегодня разрешается пиша с растительным маслом. Можно супчик или борщик сварить на растительном масле.
сахар же можно
варенье можно
Например, сегодня разрешается пиша с растительным маслом. Можно супчик или борщик сварить на растительном масле.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу