Компас Ижевска• 25 марта 2016
сорвалась...
сьела только что с чаем круасан с шоколадом....
на диете неделю, минус 1,5 кг
жестяк
на диете неделю, минус 1,5 кг
жестяк
38
0
что такое 1,5 кг, это только жидкость лишняя ушла. вы даже не начали еще худеть, а уже обжираетесь
да силы воли у меня 0, но понимаю что наверное стоит позволят иногла слабости, иначе конкретно могу сорваться .........
Ответ дляКомпас Ижевска
да силы воли у меня 0, но понимаю что наверное стоит позволят иногла слабости, иначе конкретно могу сорваться .........
если мой совет Вам поможет, то я расскажу как я похудела на 14 кг. все до банального просто - я сфоткала себя в нижнем белье и после увиденного у меня уже сомнений не оставалось
на какой диете сидели,очень нужна помощь и пинок под зад,со мной такого еще не случалось,заедала после родов стресс ,доелась,дожралась,теперь хоть плачь,расскажите....
Ответ дляКомпас Ижевска
Знаете я тоже не могу без сладкого, по этому каждый полный отказ от сладкого закончился огромным срывом. По этому я пошла другим путем, я позволяла себе сладкое каждый день, НО, в первой половине дня, в крайнем случае до 16.00, конечно контролируя порции, при этом занося все вкалькулятор(вела подсчет ккал), даже если случался вечерний зажор не ругала себя, но на след. день продолжала опять путь к похудению. И с 75кг, похудела до 57. Так что все получится,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу