Вы реально так питаетесь?

а вес порции?

Вместо мозгов у вас шлак.Сидите и жуйте молча или мужа воспитывайте

в том что классический борщ - это жирный бульон, это картошка, это пампушки, это сметана. и тут была тема где выкладывали еду. и там именно такой борщ. и именно жаренные-пережаренные котлеты. в этом я не вижу НИЧЕГО полезного
я готовлю котлеты - мясо, яйцо, кабачок. и это на пару. но я не увидела чтоб еще кто то так готовил опять же в тех темах. тут конечно вы можете рассказывать что у вас все ПП но по факту что я видела - ни у кого нет никакого ПП
и да. пиццы что там выкладывали - слоеное тесто, слой майонеза, сыр, сосиски, колбаса, кетчуп.

вы ж писали, что ваши единственные котлеты это из хека.
И то, что ВЫ, лично ВЫ, не умеете правильно, вкусно и полезно готовить борщ и котлеты. Не значит что его все неправильно готовят.

а что тут отвечать? вы ответьте чем полезны вываренные в жире овощи?

вы ж писали, что ваши единственные котлеты это из хека.
И то, что ВЫ, лично ВЫ, не умеете правильно, вкусно и полезно готовить борщ и котлеты. Не значит что его все неправильно готовят.

а что тут отвечать? вы ответьте чем полезны вываренные в жире овощи?

а вы не в курсе что мякоть рыбы - называют мясом?

видать вас воспитывали в детдоме. жаль вас. от сюда и столько комплексов

Полкило

выкладывала. и что?

пока никто не доказал что умеет хоть как то готовить

а вы не в курсе что мякоть рыбы - называют мясом?

пока никто не доказал что умеет хоть как то готовить

в меня не влезет ))
где-то прочитала, что порция еды должна помещаться в ковшик из ладоней (примерно представляет объем желудка)
вот так и ем

Автор - вы бы не позорились, потому что вас видимо негде не воспитывали
Жаль вас, потому что убейте - не поверю что вы счастливая женщина. Ни в самореализации, ни в семейной жизни. Не в чем Иначе не было бы столько агрессии

В борще и котлетах нет ничего полезного. Вот просто ничего. А, если туда еще сметану...выйдет как пойти в МакДак. Вот правда)

ПП - это не домашнее или не домашнее, свежее или нет. Это - контроль того, что ешь и расчет, сколько и чего нужно твоему организму).
У нас так люди питаются в большей части от бедности. Стейк - это дорого, в котлеты можно накидать хлеба, овощей, и так далее. То есть, мяса надо мало. Вот и вся суть. Как и пельмени - мало мяса, а выход большой.

мне 34 года
проблем с ЖКТ никогда не было нет и не будет
ем все что хочу и вышеописанное тоже
вешу 54 кг
еще люблю колбаску всякую и жаренную тоже
и салко
и вообще люблю пожрать вкусно
так что это ВАШ организм бедный и несчастный, который после кусочка колбаски становится в позу зю
а у нас все хорошо

Ээээ, при рационе на 2000 ккал половина на обед - как бы да. Смотря у какого какая калорийность, для меня много на обед, делаю ’свой салат’ там.

что то гугл выдает не то что вы называете пиццей. свои вариации оставьте себе. я говорю только про классическое представление блюд а не про вариации придуманные на ходу

главное что вы не умеете. А остальные сами разберутся как им питаться.

я писала как я питаюсь чуть выше. но я написала меню именно на сегодня
завтрак - каша (гречка, овсянка, кукурузная, пшеничная). в общем любая каша! или иногда омлеты (чаще летом т к делаю с овощами, или шпинат с помидорами, или кабачки, или грибы добавляю). Омлеты делаю на пару, а если не дома готовлю а где нет пароварки то варю его в пакете)
перекус - у меня всегда фрукты или ягоды.
обед - можно гречку, можно неочищенный рис, можно макароны из тв сортов пшеницы, можно овощи + белок (рыба, мясо, морепродукты, курица). курицу можно есть любую часть кроме крыльев и кожи, жир весь убирать обязательно. если свинину - то нежирное мясо и весь видимый жир тоже убираем. еще супы овощные варю и к ним отдельно запеченное мясо
перекус сл - творог, яйцо вареное, кефир
ужин - опять белок с овощами. но овощи только приготовленные т к свежие не успеют перевариться и будет ночью брожение что тоже не хорошо. иногда на ужин я ем просто творог или кефир

Девочки, ну, любите Вы колбасу из магазина, любите и ешьте, но зачем утверждать, что она полезна? Все ведь взрослые люди.
И борщ может быть полезным. Но если вы варите бульон на куске свинины с жиром, делаете зажарку до коричневых угольков, кладёте в тарелку полбанки домашней сметанки, то, возможно, это и вкусно, но не полезно.

Вы же написали 89) у меня подвис сайт салатейры, я не смогла найти там каллорийность

во мне агрессия? то что вам кажется что это так - не значит что это так и есть. я счастлива. я здорова. у меня крепкая семья. а вы жрете майонез, расматриваете свой целлюлит и учите меня жизни. смешно.

Автор, Вы большая умница и красавица. Мы это уже поняли) Просто не стоит быть столь категоричной в своих мыслях и высказываний.
Чтобы доказать, что можно хорошо выглядеть, употребляя животные жиры, картошку, пиццу и котлеты покажу свое фото (даже с лицом!)
Если у Вас есть возможность ежедневно питаться морепродуктами и удалять кожу с утки, то это замечательно. Но у всех разные вкусы и доходы.