Мстящий за Зайца• 11 апреля 2016
Поддержите, бросаю курить( мои причины.
Пишу для себя, возможно кому то пригодится.
Почему я бросаю курить с завтрашнего дня:
- головные боли
- давление
- бросила спорт
- головокружение
- запах из зо рта, волос и.тд
- серая кожа
- риск инсульта
- нервозность
- пример детям + они все равно получают хоть и малую но дозу от меня.
- деньги
- самобичевание
- рак легких поражает в 10 раз чаще курильщиков, чем некурящих, дедушка умер от рака легких и сейчас болеет дядя 4 стадия, оба курили всю жизнь, возможно рак не из за этого, но риск у курильщика выше.
Есть с чем сравнить я не курила 5 лет, чего сорвалась сама не понимаю, но за время курения уже 2 года я перестала заниматься, а до этого 2.6 года не пропускала тренировки, итог целлюлит, поправилась, задышка и опять проблемы с давлением. Часто депрессии.
Собственно одни минусы, мне нужна эта тема что бы утром все перечитать.
Пожелайте мне удачи, боюсь.
Почему я бросаю курить с завтрашнего дня:
- головные боли
- давление
- бросила спорт
- головокружение
- запах из зо рта, волос и.тд
- серая кожа
- риск инсульта
- нервозность
- пример детям + они все равно получают хоть и малую но дозу от меня.
- деньги
- самобичевание
- рак легких поражает в 10 раз чаще курильщиков, чем некурящих, дедушка умер от рака легких и сейчас болеет дядя 4 стадия, оба курили всю жизнь, возможно рак не из за этого, но риск у курильщика выше.
Есть с чем сравнить я не курила 5 лет, чего сорвалась сама не понимаю, но за время курения уже 2 года я перестала заниматься, а до этого 2.6 года не пропускала тренировки, итог целлюлит, поправилась, задышка и опять проблемы с давлением. Часто депрессии.
Собственно одни минусы, мне нужна эта тема что бы утром все перечитать.
Пожелайте мне удачи, боюсь.
показать весь текст
98
0
Тоже бросила с помощью Табекса. Не курю уже 5-ый месяц. Курила много лет.... Хватит.
Из плюсов: нет кашля - пропал сразу.
Из минусов: +3 кг
Тоже мечтаю бросить курить. Пока курение сильнее меня, хоть и понимаю, что это только психологическая привычка. Вот на работе у нас женский коллектив, никто не курит, и даже никто не знает, что курю я, так как пока на работе ,меня даже не тянет. Знаю, что нельзя - и все. Но как только добираюсь до дома- отрываюсь по полной
курила 10 лет с 16 лет, познакомилась с некурящим мужчиной и как то само собой не было компании покурить +начали активно делать ребеночка,уже 6.5 лет не курю,сыну 5.5 лет,иногда чуть тянет, пробовала пару раз затянуться, становилось плохо и больше не пробую.
Табекс,жвачку не помню уже,пришла в аптеку и спросила,мне какие то дали.Таблетки пила как написано в инструкции.Постепенно количество сигарет ,выкуренных за день уменьшалось.
Автор , все дуже просто . Не причини , не список не допоможуть . Одне просте запитання , чи ви хочете бути здоровою ? А далі все похідне . Знаю про що кажу , не палю уже майже 6 років , палива 14 . Успіхів ! Ви зможете !
Поддерживаю вас! Удачи!
Я бросала 5 раз по 5 :-D чз некоторое время опять возвращалась мотивируя себя тем, что пара сигарет в день -это не зависимость и не курение вообщем,а так, баловство. И тем не менее в сумке всегда была дежурная сигарета с зажигалкой. Так продолжалось пока не забеременела.вот это реальный стимул. Уже 2 года не курю и не тянет.
Я считаю главное в моем случае, чтоб реально и окончательно бросит курить нужен был длительный перерыв без единой сигареты. А то опять бы сорвалась.
Я бросала 5 раз по 5 :-D чз некоторое время опять возвращалась мотивируя себя тем, что пара сигарет в день -это не зависимость и не курение вообщем,а так, баловство. И тем не менее в сумке всегда была дежурная сигарета с зажигалкой. Так продолжалось пока не забеременела.вот это реальный стимул. Уже 2 года не курю и не тянет.
Я считаю главное в моем случае, чтоб реально и окончательно бросит курить нужен был длительный перерыв без единой сигареты. А то опять бы сорвалась.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу