Заикальница• 15 апреля 2016
Как в одиночку справиться с депрессией?
Девочки, накрыло, не отпускает, никогда такой фигней не страдала, думала - удел ленивых, но пришлось столкнуться с этой фигней.
Утром просыпаюсь и уже уставшая, хочется зарыться в одеяло и весь день плакать, чувствую себя ничтожеством, накручиваю сама себя, срываюсь на людях, полная апатия.
Помогите, что попить? Или просто поддержите.
Утром просыпаюсь и уже уставшая, хочется зарыться в одеяло и весь день плакать, чувствую себя ничтожеством, накручиваю сама себя, срываюсь на людях, полная апатия.
Помогите, что попить? Или просто поддержите.
показать весь текст
69
0
Автор, у меня такое у мужа(( Еле затянула к психиатру, выписал разные таблетки, пропили получше стало. Но встает по утрам тяжело, нужен полноценный отдых, поэтому сходите к психотерапевту, а потом если средства позволяют, съездите куда-нибудь, отдохните.
Так, девочки, назвать это пробежкой сложно, но кое-что таки состоялось, короче 5 мин бега и думала сознание потеряю от усталости. Прошла быстрым шагом до конца парка и назад, вернулась домой, вымыла голову (с этим тоже были проблемы мне лень ее мыть).
Не знаю как оценить эту попытку.
о себе: мне 30, со здоровьем никогда особых проблем не было, всегда были планы, амбиции, а сейчас ловлю себя на мысли, что живу по течению, сейчас копаясь в себе, понимаю, что проблемы начались еще год назад, состояние ухудшилось около месяца назад.
Дни - монотонны, дом, ребенок, работаю ночью за компом, только тогда могу сосредоточится, когда все стихает и погружается в сон. Все делаю через силу, без вкуса к жизни.
Не знаю как оценить эту попытку.
о себе: мне 30, со здоровьем никогда особых проблем не было, всегда были планы, амбиции, а сейчас ловлю себя на мысли, что живу по течению, сейчас копаясь в себе, понимаю, что проблемы начались еще год назад, состояние ухудшилось около месяца назад.
Дни - монотонны, дом, ребенок, работаю ночью за компом, только тогда могу сосредоточится, когда все стихает и погружается в сон. Все делаю через силу, без вкуса к жизни.
Нужно спать! Это первое и самое важное, что нужно отрегулировать!
Вы элементарно уже ’отжили’ тот возраст, когда можно жить ’наизнос’ и не чувствовать последствий((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу