Девочки!
Предлагаю создать что-то типа марафона похудения.
Сама худела с диетологом. Но праздники и т.д... понимаете меня;)
Создам тему вечером, часов в 9, распишу свою диету, все рекомендации.
Прошу учесть, что я не диетолог и не врач, а моя цель - найти себе компанию в этом нелегком деле, в обмен на что делюсь меню и т.д. Если дружно - будет эффект соревнований, уверена, что МЫ СМОЖЕМ!!!
Измеряйте свои параметры, и приходите вечером! До встречи;)
Предлагаю создать что-то типа марафона похудения.
Сама худела с диетологом. Но праздники и т.д... понимаете меня;)
Создам тему вечером, часов в 9, распишу свою диету, все рекомендации.
Прошу учесть, что я не диетолог и не врач, а моя цель - найти себе компанию в этом нелегком деле, в обмен на что делюсь меню и т.д. Если дружно - будет эффект соревнований, уверена, что МЫ СМОЖЕМ!!!
Измеряйте свои параметры, и приходите вечером! До встречи;)
39
0
Уже столько раз начинали...
Хотя попробовать стоит.
Если вы из Киева, можно периодически встречаться.
Хотя попробовать стоит.
Если вы из Киева, можно периодически встречаться.
Девочки, чтоб не запутаться - новая темка будет, чтоб в ленте отобразилась. Меня по нику найдете. Правильно мыслю? А то не сильна в устройстве КС;)
я худею), но это у меня стандартный апрельско-майский вопрос), методы у меня в этом году следующие - велосипед и жрать на полведра меньше, особенно это касается сладкого и прочего углеводного
я с вами. Давайте напишем каждый свои параметры сейчас и желаемые. Сделаем срок 2 недели. Каждый день будем писать дневник еды и активности
Я с вами не дружу.
Мне до вашего веса не меньше года усиленных тренировок.
Интересно, автору тоже пару кило скинуть?
Мне до вашего веса не меньше года усиленных тренировок.
Интересно, автору тоже пару кило скинуть?
Срок на все? Или для отчета.
Вот дневник вести мне очень нужно, и чтобы отчитаться перед другими. Иначе от конфеток не откажусь, очень люблю сладенькое. Скинуть нужно очень много.
Вот дневник вести мне очень нужно, и чтобы отчитаться перед другими. Иначе от конфеток не откажусь, очень люблю сладенькое. Скинуть нужно очень много.
Вам столько же лет?Я, год назад, весила 76кг при росте 157см.За полгода скинула до 58кг,вот, теперь стараюсь придерживаться,ну +/- кг,всякое бывает...
И я с вами!!))) диета Дюкана конечно помогла мне очень сильно! Но теперь пора и на ПП!)
27 лет. Рост 178 см. Вес 58 кг. 91-64-94
27 лет. Рост 178 см. Вес 58 кг. 91-64-94
Именно так и думаю!
Только 2 недели - мало реально!
Давайте месяц или до конца мая!
Дневник еды - каждое утро, напр., с 7 до 9 каждый (!) участник пишет сюда, что съел за вчерашний день!
Только 2 недели - мало реально!
Давайте месяц или до конца мая!
Дневник еды - каждое утро, напр., с 7 до 9 каждый (!) участник пишет сюда, что съел за вчерашний день!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу