Кусочек Сыра• 20 апреля 2016
Беременность и стресс. Как минимизировать негативные последствия?
Очень сложная ситуация в семье. Не в моей лично, у сестры. Постоянно на нервах. Переживаю за нее а еще больше за маму (она очень сильно все через себя пропускает, боюсь хоть бы не было еще большей беды). Не могу контролировать эмоции, понимаю что надо но не могу. Всю трясет и пипает. Пью Алору и магне Б6 ( врач выписала) , но оно не помогает ( не знаю может если б не пила было бы еще хуже).
Боюсь за ребенка, как все это на нем скажется... Беременность 6 месяцев. Что делать ума не приложу.
Боюсь за ребенка, как все это на нем скажется... Беременность 6 месяцев. Что делать ума не приложу.
12
0
Кроме стрессов, беременным свойственно переживать за то, что они много переживают )). Попробуйте отвлекаться - читайте позитивную литературу, слушайте приятную музыку, и тд. Телевизор - вообще не включайте - эдоровее Вы и малыш будете. Если фильм - только позитив.
Успокоиться прежде всего. И думать о себе и малыше. Вы сейчас центр вселенной. И ваше спокойствие дороже всего
Постарайтесь от этого всего отстраниться
В первую беременность тоже много стресса было. Но я в этом всем не принимала участия. Ещё и моя бывшая свекровь на меня обиделась, что я беременная не поехала на похороны 9у нее мама умерла). Я всех послала лесом. Мое здоровье дороже
Постарайтесь от этого всего отстраниться
В первую беременность тоже много стресса было. Но я в этом всем не принимала участия. Ещё и моя бывшая свекровь на меня обиделась, что я беременная не поехала на похороны 9у нее мама умерла). Я всех послала лесом. Мое здоровье дороже
Я еще пила гомеопатию классическую - горошины магнезии и еще чего-то под язык. Вообще я не фанат гомеопатии, но будучи беременной - ООчень помогало )).
Мне Магне В6 помогало.
При второй беременности было намного больше стрессов. чем при первой, но ребенок очень спокойный в сравнении с первым.
И главное - позитивный настрой, что все будет хорошо)
При второй беременности было намного больше стрессов. чем при первой, но ребенок очень спокойный в сравнении с первым.
И главное - позитивный настрой, что все будет хорошо)
Валерьянка в таблетках. 2 раза в день. Недельку попить. Тогда действовать начнет. Но лучше у врача спросить, можно ли вам
Я знала - у меня внутри сидит божество, о котором мне необходимо проявлять заботу. Только я и он, а волноваться за сестру, за маму и т. п. - это ДРУГие существа. Когда они нервничают и Вас волнуют - отойдите в сторону, метров на 30, на прогулку и т. п.
Я ходила выгуливать собаку, часто, по часу. Очень помогало переключиться + свежий воздух.
Я ходила выгуливать собаку, часто, по часу. Очень помогало переключиться + свежий воздух.
да, я ходила тоже гуляла, когда очередные гастроли намечались. Молча собиралась и шла гулять. По парку ходила, на Набережную... Часа два бродила, смотрела на деток, мамочек с колясками, голубей кормила
И пусть весь мир подождет
И пусть весь мир подождет
Валерьянка, витамины - хорошо. Ходить можете? Погода хорошая? Сходите на прогулку.Днем, в малолюдное место. Пешком..подольше.,. без мамы и сестры. Постарайтесь найти место, в котором никто не наследил или давно не было людей и просто побудьте там.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу