4есотка• 28 апреля 2016
Эх, была не была - реалии неудачницы.
Можно я здесь пореву анонимно и дальше пойду размещать те объявления, но толку - никто ничего не покупает.
Зачем пишу - а вдруг меня что-то заставит проснуться. Хотя(
Мои реалии
43 года- лишний вес-косточки на ступнях-неухоженная совершенно (стыдно идти в салон)- одежды минимум- сумка 1- секса не было 2,5 года( до этого 4) - дети непослушны- на море не была больше 10 лет - никогда не было шубы или хорошей дубленки- в квартире бардак- к Пасхе готовиться желания нет - вру сама себе что вот с завтрашнего дня все будет по-другому
Попиваю - тихонько, когда дети спят, прячу бутылки.
Башку разрывает от того, что профукала большую часть жизни.
И училась хорошо,и работа отличная была, и внешность яркая.
Помогала людям всегда, больных деток поддерживала.
Сейчас - в душе пустота.
Орать хочется от того. что все видят, как я опускаюсь внешне, как ору на детей, как хожу с опущенной головой дворами, чтобы минимум людей встретить.
мама и та делает вид, что ничего не видит - я то понимаю, что ей стыдно.
Одноклассники организовывают встречу - я не поеду. у них я остаюсь все той же успешной и красивой - по фоткам на одноклассниках 7 летней давности
Читаю о планах советчиц насчет отдыха,хвасты маникюром,обновками - и все думаю, что сделала не так. что это все проходит мимо меня.
Девочки, не пишите гадости - умоляю. Я знаю, что есть куда ужасней ситуации.
Но мне так тяжело на душе, извините, просто хреново. До такой степени. что уговариваю себя продержаться до совершеннолетия младшего сына. Документы, пароли к карточкам, адреса каких-то учреждений- все привожу в порядок. на всякий случай.
Зачем пишу - а вдруг меня что-то заставит проснуться. Хотя(
Мои реалии
43 года- лишний вес-косточки на ступнях-неухоженная совершенно (стыдно идти в салон)- одежды минимум- сумка 1- секса не было 2,5 года( до этого 4) - дети непослушны- на море не была больше 10 лет - никогда не было шубы или хорошей дубленки- в квартире бардак- к Пасхе готовиться желания нет - вру сама себе что вот с завтрашнего дня все будет по-другому
Попиваю - тихонько, когда дети спят, прячу бутылки.
Башку разрывает от того, что профукала большую часть жизни.
И училась хорошо,и работа отличная была, и внешность яркая.
Помогала людям всегда, больных деток поддерживала.
Сейчас - в душе пустота.
Орать хочется от того. что все видят, как я опускаюсь внешне, как ору на детей, как хожу с опущенной головой дворами, чтобы минимум людей встретить.
мама и та делает вид, что ничего не видит - я то понимаю, что ей стыдно.
Одноклассники организовывают встречу - я не поеду. у них я остаюсь все той же успешной и красивой - по фоткам на одноклассниках 7 летней давности
Читаю о планах советчиц насчет отдыха,хвасты маникюром,обновками - и все думаю, что сделала не так. что это все проходит мимо меня.
Девочки, не пишите гадости - умоляю. Я знаю, что есть куда ужасней ситуации.
Но мне так тяжело на душе, извините, просто хреново. До такой степени. что уговариваю себя продержаться до совершеннолетия младшего сына. Документы, пароли к карточкам, адреса каких-то учреждений- все привожу в порядок. на всякий случай.
показать весь текст
344
0
Такі,зазвичай,стороняться невдах,рідко коли хто хоче наживо слухати твоє ниття.
А є такі,що не тільки підсвідомо,а спеціально не впускають в своє життя будь-який негатив.
А є такі,що не тільки підсвідомо,а спеціально не впускають в своє життя будь-який негатив.
если вы уже попиваете и прячете бутылки, то вам на нотдринк, пока не поздно
поверьте, неухоженность - просто сказочная вещь, если с равнивать с алкоголизмом (а употребление вечерами - это тоже алкоголизм)
поверьте, неухоженность - просто сказочная вещь, если с равнивать с алкоголизмом (а употребление вечерами - это тоже алкоголизм)
Ответ дляСмешнюча
МУЖик вам нужен)) или влюбится,тогда начинаешь порхать,усиленно за собой ухаживать,и как-то все цели быстрей достигаются когда ты не в депрессняке,а воодушевленная
а потом, когда не сложилось?
и расставание...еще больше яму можно от разочарований себе вырыть.
нужно жить и учиться любить СЕБЯ.
Автор: понемногу заботиться о себе...та же сумка, купите еще одну, то же море - не бухайте, а скопите хотя бы на 4 дня моря для себя - без детей, они я так понимаю, не совсем уже дети - поживут без вас с мамой и тд...А море, бассейн, вкусная еда, которую вам готовят, загар..может даже бурный секс...тока без влюбления, похудейте, смените имидж - вобщем, ищите цели для шевеления. Но цели приятные для СЕБЯ! Не для кого-то...)
А там как знать...женщину с блеском в глазах, любовью к себе и к жизни мужчины воспринимают на ура!)
и расставание...еще больше яму можно от разочарований себе вырыть.
нужно жить и учиться любить СЕБЯ.
Автор: понемногу заботиться о себе...та же сумка, купите еще одну, то же море - не бухайте, а скопите хотя бы на 4 дня моря для себя - без детей, они я так понимаю, не совсем уже дети - поживут без вас с мамой и тд...А море, бассейн, вкусная еда, которую вам готовят, загар..может даже бурный секс...тока без влюбления, похудейте, смените имидж - вобщем, ищите цели для шевеления. Но цели приятные для СЕБЯ! Не для кого-то...)
А там как знать...женщину с блеском в глазах, любовью к себе и к жизни мужчины воспринимают на ура!)
Дорогой автор!
Я понимаю Вас, и мне очень хочется как-то Вам помочь. Вы добрый, светлый человек, держитесь!
Вы большая умница, что взялись за уборку. Сегодня такой замечательный, благодатный день для этого. Выметая каждую соринку из дома, представляйте, как выметаете свою печаль.
Я ненавижу домашнюю работу, вот прям люто. Но после уборки, когда дом сияет чистотой, мне так приятно там находится! Так здорово ложиться в чистую, благоухающую постель! Я уверенна, Вы испытаете полный восторг, когда после тяжелой уборки присядете а диван со стаканчиком лимонада, и осознаете, какая же Вы умница!
Возможно, Вам будет легче записать все дела, которые нужно сделать, и вычеркивать их по мере выполнения. Мне вот очень помогает такой подход, хочется поскорее сократить этот список, и я испытываю истинную радость от каждой вычеркнутой строчки.
Что касается внешнего вида. Вам нужно выходить в люди. Это лучший стимул. Мне вот 30 только, и муж у меня есть, и работаю я в офисе. Но работаю в кабинете с 2 прняи, которые мне совершенно не интересны. Я за эту зиму сдала - прям ужас. Набрала 8 кг, ходила, как чушка, вот буквально, что первое с полки сняла - то и надела. И даже наличие мужа ситуацию не спасло. А тут появилась необходимость в языковых курсах. По работе очень срочно понадобилось, поэтому, тут не отвертишься. А там со мною вместе 3 девушки, все моложе меня, все стройнее, и каждая одевается, как на показ мод. Меня как по голове стукнули :) Ну стыдно мне, что они вот такие, я вот такая. Проснулся дух здоровой конкуренции :) Собираюсь теперь каждый раз очень тщательно, чтоб не ударить в грязь лицом в своих собственных глазах.
Что касается фигуры. Вам нужно просто найти себе занятие по душе. Вот я очень далека от зала - мне там скучно, и от безумных скачек - мне там плохо (фиолетовое лицо, звенит в ушах, и хочется сдохнуть на третьей минуте тренировки). Но я открыла для себя пилатес - и о чудо! Это именно та активность, которая мне по душе. А подруге моей, например, там скучно. А другая подруга бегает каждое утро 10 км и без этого - не человек. Вам просто нужно свое, а для этого нужно все пробовать.
И, пожалуйста, не стесняйтесь себя. В салон главное просто прийти чистой, без грязи под ногтями и со свежей головой. А наводить на этом чистом холсте красоту - задача мастера.
Держитесь! У Вас все получится! Вы большая молодец, что создали эту тему - это Ваш первый шаг!
Удачи Вам!
Я понимаю Вас, и мне очень хочется как-то Вам помочь. Вы добрый, светлый человек, держитесь!
Вы большая умница, что взялись за уборку. Сегодня такой замечательный, благодатный день для этого. Выметая каждую соринку из дома, представляйте, как выметаете свою печаль.
Я ненавижу домашнюю работу, вот прям люто. Но после уборки, когда дом сияет чистотой, мне так приятно там находится! Так здорово ложиться в чистую, благоухающую постель! Я уверенна, Вы испытаете полный восторг, когда после тяжелой уборки присядете а диван со стаканчиком лимонада, и осознаете, какая же Вы умница!
Возможно, Вам будет легче записать все дела, которые нужно сделать, и вычеркивать их по мере выполнения. Мне вот очень помогает такой подход, хочется поскорее сократить этот список, и я испытываю истинную радость от каждой вычеркнутой строчки.
Что касается внешнего вида. Вам нужно выходить в люди. Это лучший стимул. Мне вот 30 только, и муж у меня есть, и работаю я в офисе. Но работаю в кабинете с 2 прняи, которые мне совершенно не интересны. Я за эту зиму сдала - прям ужас. Набрала 8 кг, ходила, как чушка, вот буквально, что первое с полки сняла - то и надела. И даже наличие мужа ситуацию не спасло. А тут появилась необходимость в языковых курсах. По работе очень срочно понадобилось, поэтому, тут не отвертишься. А там со мною вместе 3 девушки, все моложе меня, все стройнее, и каждая одевается, как на показ мод. Меня как по голове стукнули :) Ну стыдно мне, что они вот такие, я вот такая. Проснулся дух здоровой конкуренции :) Собираюсь теперь каждый раз очень тщательно, чтоб не ударить в грязь лицом в своих собственных глазах.
Что касается фигуры. Вам нужно просто найти себе занятие по душе. Вот я очень далека от зала - мне там скучно, и от безумных скачек - мне там плохо (фиолетовое лицо, звенит в ушах, и хочется сдохнуть на третьей минуте тренировки). Но я открыла для себя пилатес - и о чудо! Это именно та активность, которая мне по душе. А подруге моей, например, там скучно. А другая подруга бегает каждое утро 10 км и без этого - не человек. Вам просто нужно свое, а для этого нужно все пробовать.
И, пожалуйста, не стесняйтесь себя. В салон главное просто прийти чистой, без грязи под ногтями и со свежей головой. А наводить на этом чистом холсте красоту - задача мастера.
Держитесь! У Вас все получится! Вы большая молодец, что создали эту тему - это Ваш первый шаг!
Удачи Вам!
женщины вы что с ума посходили? Секса нет 2 года,3 ,4 - это что каменный век ? На мамбе мужика для траха можно найти за 2 часа.
Автор, моя история банальна, но я все же напишу. Осталась одна с детьми в 25 лет, тянула много лет все на себе. Создала собственный небольшой бизнес, только начала вставать на ноги и обретать уверенность - влетела на большие деньги и осталась ни с чем. Первые недели буквально жили впроголодь, потом занялась фрилансом - писала статьи, делала несложные переводы. Жили порой на 60 гривен в неделю) Была в точно таком же состоянии как вы.Жить не хочу, денег нет до такой степени что иногда дети пропускали школу, ибо не было денег на маршрутку... Появились панические атаки, на улицу выползала аки вампир, потемну, чтобы никого не встретить. Рассказывать это все долго, но бессмысленно, ибо вам скорее всего это все знакомо. Работать в той сфере где я специалист, боялась- опять влечу, опять проблемы, риски, не могла и все. Плюс все проблемы заедала дешевой едой - обычно хлебом с паштетом и сладким чаем, наела за тот год почти 150 кг. За неуплату несколько раз выключали свет, сидели в обесточенной кв-ре... Это мне было лет 35.
Потом..даже не знаю в какой момент я поняла, что дальше нельзя. Составила такой себе простейший план - купить ребенку колготки, второму - брюки..себе - обувь...ибо ходили не как бомжи конечно, но сейчас мне вспоминать страшно и стыдно как мы тогда вообще жили.
Я стала заставлять себя выходить на улицу. Днем. С детьми, с собакой - мне так было менее страшно. И каждый день увеличивала время прогулок - сегодня 15 мин,завтра полчаса и т.д. До того не выходила сутками, благо дети уже могли бегать в магазин сами.
Как-то дошла до церкви, зашла помолиться, но рыдала так,что аж захлебывалась слезами. Не помню,что говорила и почему плакала. Наверное просто выговаривалась. Вышла с невероятным чувством облегчения и впервые за тот кошмарный год у меня появилась надежда. После этого кстати нашла часовню онлайн и стала там выговариваться и молиться, хотя воцерковленной никогда себя не считала. Но пожаловаться мне было просто некому - дети и Бог.
Старалась каждый день делать какой-то крохотный шажок к новой жизни. Кв-ра была засрана до такой степени, что мне самой уже казалось это кошмарным. Я не делала все сразу, вот есть у меня настрой - я иду и мою посуду или стираю, или подметаю,или в душ иду, что угодно, но с целью приведения в порядок квартиры, себя и нашей жизни. Не могу сказать в какой момент все наладилось, я уже не помню. Это не произошло в одночасье и шла я к этому несколько лет со своими взлетами и падениями. Но в такой яме больше никогда не была и не позволяла себе отчаиваться. Сейчас мне 39 лет. Я не могу сказать, что достигла каких-либо огромных высот, но у меня стабильная жизнь, довольно ощутимая ЗП, я снова занимаюсь своим делом в той же сфере, мои дети учатся в ВУЗе на контракте, к концу года планирую покупку авто. И самое главное - я теперь умею жить наслаждаясь каждым днем. Без депрессий,без отчаяния. Я очень-очень счастливая женщина. У меня замечательные взрослые дети.Красивые. Здоровые. Любимые и обожающие меня. Я продолжаю бороться с весом, пытаюсь наладить угробленное тогда здоровье, и вижу некоторые успехи, хотя и вешу все еще 130кг.
И если я смогу хоть чем-то помочь вам - поговорить подсказать, поддержать - я буду счастлива с вами пообщаться, пусть даже и анонимно - в скайпе, вайбере, да как вам самой комфортнее. Тем более общения мне остро не хватает, подругами я так и не обзавелась, увы, а помочь кому-то не допустить той Ж, в которой когда-то побывала сама, могу.
Потом..даже не знаю в какой момент я поняла, что дальше нельзя. Составила такой себе простейший план - купить ребенку колготки, второму - брюки..себе - обувь...ибо ходили не как бомжи конечно, но сейчас мне вспоминать страшно и стыдно как мы тогда вообще жили.
Я стала заставлять себя выходить на улицу. Днем. С детьми, с собакой - мне так было менее страшно. И каждый день увеличивала время прогулок - сегодня 15 мин,завтра полчаса и т.д. До того не выходила сутками, благо дети уже могли бегать в магазин сами.
Как-то дошла до церкви, зашла помолиться, но рыдала так,что аж захлебывалась слезами. Не помню,что говорила и почему плакала. Наверное просто выговаривалась. Вышла с невероятным чувством облегчения и впервые за тот кошмарный год у меня появилась надежда. После этого кстати нашла часовню онлайн и стала там выговариваться и молиться, хотя воцерковленной никогда себя не считала. Но пожаловаться мне было просто некому - дети и Бог.
Старалась каждый день делать какой-то крохотный шажок к новой жизни. Кв-ра была засрана до такой степени, что мне самой уже казалось это кошмарным. Я не делала все сразу, вот есть у меня настрой - я иду и мою посуду или стираю, или подметаю,или в душ иду, что угодно, но с целью приведения в порядок квартиры, себя и нашей жизни. Не могу сказать в какой момент все наладилось, я уже не помню. Это не произошло в одночасье и шла я к этому несколько лет со своими взлетами и падениями. Но в такой яме больше никогда не была и не позволяла себе отчаиваться. Сейчас мне 39 лет. Я не могу сказать, что достигла каких-либо огромных высот, но у меня стабильная жизнь, довольно ощутимая ЗП, я снова занимаюсь своим делом в той же сфере, мои дети учатся в ВУЗе на контракте, к концу года планирую покупку авто. И самое главное - я теперь умею жить наслаждаясь каждым днем. Без депрессий,без отчаяния. Я очень-очень счастливая женщина. У меня замечательные взрослые дети.Красивые. Здоровые. Любимые и обожающие меня. Я продолжаю бороться с весом, пытаюсь наладить угробленное тогда здоровье, и вижу некоторые успехи, хотя и вешу все еще 130кг.
И если я смогу хоть чем-то помочь вам - поговорить подсказать, поддержать - я буду счастлива с вами пообщаться, пусть даже и анонимно - в скайпе, вайбере, да как вам самой комфортнее. Тем более общения мне остро не хватает, подругами я так и не обзавелась, увы, а помочь кому-то не допустить той Ж, в которой когда-то побывала сама, могу.
лишний вес - откажитесь для начала от вредной еды, через месяц увидите результат
косточки на ступнях - какие косточки. рядом с большим пальцем? Бандаж закажите.
Неухоженная совершенно (стыдно идти в салон) - перед кем стыдно? В салон не идут с идеальным уходом.
одежды минимум - сумка 1 - вот проблема, у многих минимум, в том числе у меня, и сумка тоже ’один’, хотя деньги есть.
Секса не было 2,5 года( до этого 4) - купите вибратор.
дети непослушны - начнете меняться, завоюете у них авторитет.
Ну и так далее.
Начните с того, что сходите к любому врачу, если не хотите к психиатру, даже к терапевту, или к неврологу, пусть Вам выпишут хоть гидазепам какой-то. И прекращайте пить, это единственное ужасное, что Вы написали.
косточки на ступнях - какие косточки. рядом с большим пальцем? Бандаж закажите.
Неухоженная совершенно (стыдно идти в салон) - перед кем стыдно? В салон не идут с идеальным уходом.
одежды минимум - сумка 1 - вот проблема, у многих минимум, в том числе у меня, и сумка тоже ’один’, хотя деньги есть.
Секса не было 2,5 года( до этого 4) - купите вибратор.
дети непослушны - начнете меняться, завоюете у них авторитет.
Ну и так далее.
Начните с того, что сходите к любому врачу, если не хотите к психиатру, даже к терапевту, или к неврологу, пусть Вам выпишут хоть гидазепам какой-то. И прекращайте пить, это единственное ужасное, что Вы написали.
спасибо!
все это мне очень!!! знакомо. И взлеты-падения в финансовом плане
к ним как раз я очень спокойно отношусь, вернее относила, до последних событий в стране.
блин, реву - как в зеркало посмотрела в первой половине сообщения(
удачи Вам во всем!!! буду здесь вести свой путь исцеления - вернее, буду делиться - ЧТО помогает
все это мне очень!!! знакомо. И взлеты-падения в финансовом плане
к ним как раз я очень спокойно отношусь, вернее относила, до последних событий в стране.
блин, реву - как в зеркало посмотрела в первой половине сообщения(
удачи Вам во всем!!! буду здесь вести свой путь исцеления - вернее, буду делиться - ЧТО помогает
Девочки, верите или нет, но как момент катарсиса сегодня
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
Ответ для4есотка
Девочки, верите или нет, но как момент катарсиса сегодня
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
Перестаньте жалет себя, пожалейте своих детей. Дети должны жить в чистоте и порядке, быть здоровыми и ухоженными. У Вас мальчики или девочки? Вам перед ними должно быть стыдно.
Ответ для4есотка
Девочки, верите или нет, но как момент катарсиса сегодня
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
И еще пить бросить нужно немеденно!
Вам тоже терпения. Ваши проблемы не отступят уже завтра, но зато прямо сегодня вы можете сделать первый маленький шажок. Маленький,но каждодневный. Срывы будут,но это нестрашно. Отдохнули-и обратно в бой. На ютубе очень много всяких видео по психологии, поищите на волнующую вас тематику.
Мне лично очень помог совет психолога из такого видео: составить план жизни. Просто записать чего ты хочешь добиться/купить/сделать в течение своей жизни. Записать не менее ста пунктов. А потом рядом с каждым пунктом записать сколько, по твоему мнению, лет у тебя на это уйдет. И вычеркивать каждый пункт, даже самый незначительный - вымыть ванну, или оплатить коммуналку, или сбросить 1кг. И радоваться достижению.
Я люблю планировать, так что это для меня отдушиной какой-то было что ли. Самое интересное что когда перечитываешь свои же планы спустя несколько месяцев - уже даты проставляешь более ранние. Если в той заднице года 3-4 тому я ставила себе целью покупку квартиры сроком лет через 20, то в марте я уже изменила дату на 5 лет...
И относительно таймера..я до сих пор поступаю следующим образом - сижу/лежу за ноутом в кровати, мне тепло и удобно, могу так отдыхать и работать, но в начале каждого часа я иду и что-то делаю по дому и для себя - почищу зубы,наложу маску,почищу одежку и т.д. Придумайте и себе некий ритуал,который будет доставлять удовольствие или хотя бы причинять минимальный дискомфорт.
Мне лично очень помог совет психолога из такого видео: составить план жизни. Просто записать чего ты хочешь добиться/купить/сделать в течение своей жизни. Записать не менее ста пунктов. А потом рядом с каждым пунктом записать сколько, по твоему мнению, лет у тебя на это уйдет. И вычеркивать каждый пункт, даже самый незначительный - вымыть ванну, или оплатить коммуналку, или сбросить 1кг. И радоваться достижению.
Я люблю планировать, так что это для меня отдушиной какой-то было что ли. Самое интересное что когда перечитываешь свои же планы спустя несколько месяцев - уже даты проставляешь более ранние. Если в той заднице года 3-4 тому я ставила себе целью покупку квартиры сроком лет через 20, то в марте я уже изменила дату на 5 лет...
И относительно таймера..я до сих пор поступаю следующим образом - сижу/лежу за ноутом в кровати, мне тепло и удобно, могу так отдыхать и работать, но в начале каждого часа я иду и что-то делаю по дому и для себя - почищу зубы,наложу маску,почищу одежку и т.д. Придумайте и себе некий ритуал,который будет доставлять удовольствие или хотя бы причинять минимальный дискомфорт.
Ответ для4есотка
Девочки, верите или нет, но как момент катарсиса сегодня
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
как будто кто-то стекло протирает, для маленького лучика
10 ночей 7500 зі сніданками на 3 осіб ,можна знайти щось подібне з кухнею,чи взяти з собою мультиварку ще додати дорогу та кишенькові витрати.
І діти на радостях стануть чемнішими і у Вас зявиться стимул привести себе в порядок .
Я за те,щоб у Вашому випадку тратити навіть останнє на задоволення,з новими силами та жагою до життя,заробите і відкладете ще більше.
А хто говорить про ниття і негатив:)? Зрозуміло, що з такими людьми неприємно спілкуватися і їх намагаються уникати. Проте, зажди можна у своєму отченні знайти успішну, задоволену життям і собою людину і просто з нею поспілкуватися. На нейтральні теми приємні і цікаві обом співрозмовникам. Це може бути збирання грибів або винахід вічного двигуна- не має значення:)
Вам ВСЕГО 43?! Советую обратить вам внимание на проект Владимира Яковлева Возраст Счастья . Все истории реальных людей ! Это действительно мотивирует.
Можно сколько угодно плакать , как все плохо, а можно просто начать делать хотя бы что-то , чтобы изменить себя , свою жизнь.
Можно сколько угодно плакать , как все плохо, а можно просто начать делать хотя бы что-то , чтобы изменить себя , свою жизнь.
Для депрессии и не нужно ничего особо трагичного. Клубком все скатывается. Все старые обиды, разочарования, нехватка внимания, отсутствие поддержки и любви. И когда глубоко увяз в этом - очень сложно без помощи. Но главное начать выкарабкиваться
Попробуйте набросать план. Или просто главные пункты. Что может вам помочь. Церковь? Мама? Психотерапевт? Близкая подруга? Кого вы можете посвятить в это и заручиться поддержкой? Кто сможет быть рядом первое время пока вы будете себя вытягивать?
Нужно начать. Попытаться. Может, для начала, пойти от обратного: покрасить ногти, волосы, делать минимальный макияж, улыбаться в зеркало, танцевать под музыку. Насильно, через нехочу. Подключайте все возможные ресурсы. Спасайте себя
Желаю вам удачи!
Попробуйте набросать план. Или просто главные пункты. Что может вам помочь. Церковь? Мама? Психотерапевт? Близкая подруга? Кого вы можете посвятить в это и заручиться поддержкой? Кто сможет быть рядом первое время пока вы будете себя вытягивать?
Нужно начать. Попытаться. Может, для начала, пойти от обратного: покрасить ногти, волосы, делать минимальный макияж, улыбаться в зеркало, танцевать под музыку. Насильно, через нехочу. Подключайте все возможные ресурсы. Спасайте себя
Желаю вам удачи!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу