А что скажите за бег на месте?

Question

Мир Мир Мир!• 12 мая 2016

А что скажите за бег на месте?

По эффективности равносилен бегу на стадионе?

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Фитоняши, любители спорта и критики,загляните..) Много фото +38 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Вес застрял уже 2 недели +19 Я не знаю почему, но стесняюсь в зале +16 На Флай йозі погано себе почуваю, оці всі вправи головою до низу( що ще спробува +16 Реально ли похудеть без спорта, если времени ноль и сил тоже? Только ходьба +42 Ви тренуєтесь в КД? +14 Пью креатин, спорт и не худею ни разу. Расстроилась +18 Що таке кортизоловий живіт +27 Перший раз в зал +39

Сейчас читают!

Хейт застрявших в ОАЭ, на Востоке - в чем прикол?9+1009 Куда теперь лететь отдыхать, что думаете? 3+533 В Шарм не боитесь лететь через Синай с детьми?+431 Если забыли заплатить в супермаркете, возвращаетесь?2+392 Нацкешбек за січень+271 Є варіанти куди з Німеччини полетіти по ціні Єгипта?3+243 Светлана Лобода застряла в Дубае+231

Answer 1 · 2016-05-12T17:55:06+02:00

автор Мир Мир Мир! • 12 мая 2016

1

скажЕте

Answer 2 · 2016-05-12T17:56:45+02:00

Тепличная• 12 мая 2016

2

нет.
бегатня на месте - до одного места

на себе испробовала

Answer 3 · 2016-05-12T17:57:54+02:00

Ответ дляТепличная

нет.
бегатня на месте - до одного места

на себе испробовала

а сколько времени бегали? мож дольше нужно было?

Answer 4 · 2016-05-12T17:58:43+02:00

Тепличная• 12 мая 2016

4

в день по 30 минут на протяжении более 5 лет.

КУДА БОЛЬШЕ?

Answer 5 · 2016-05-12T18:01:01+02:00

Ответ дляТепличная

в день по 30 минут на протяжении более 5 лет.

КУДА БОЛЬШЕ?

а че ж вы 5 лет бегали, раз никакого эффекта?))

Answer 6 · 2016-05-12T18:02:47+02:00

Ответ дляМир Мир Мир!

а че ж вы 5 лет бегали, раз никакого эффекта?))

А ПОТАТАМУ ШО НЕ БЫЛО АЛЬТЕРНАТИВЫ...

Есть такая вещь как ’возможность’ или ’не возможность’

Я ответила на ваш вопрос, а вы стебётесь...

Answer 7 · 2016-05-12T18:03:39+02:00

Тепличная• 12 мая 2016

7

Каждый должен наступить на свои грабли

Answer 8 · 2016-05-12T19:25:45+02:00

Подметайло• 12 мая 2016

8

я как то за месяц на 7 кг похудела
бег на месте + прес+приседания

Answer 9 · 2016-05-12T22:40:05+02:00

Чудо-Рыба-кит• 12 мая 2016

9

Если на месте то с высоко поднятыми коленями или прыгайте имитируя скакалку.

Answer 10 · 2016-05-15T15:43:08+02:00

Можна спробувати лежачи на дивані ноги підіймати. Головне побільше харчів біля себе поставити щоб не переривати заняття.
А якщо це все підкріпити всякими жироспалювачами, то можна навіть ноги не підіймати, просто лежати і худнути. Хоча якщо гроші дозволяють купіть ’метелик ’, то така штука, яка посилає імпульси у ваші м´язи, м´язи працюють - ви відпочиваєте.
І не думайте про спорт, то всё развод для приежжих.

А что скажите за бег на месте?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!