Бусурманша• 19 мая 2016
Що з цим робити?
Маю таку проблему, час від часу дуже наїдаюся, потім шкодую, декілька днів тримаюся, потім знову таке повторюється. Чи можливо самій з цим справитись чи це така залежність? Вага поки в нормі, +\- 1-2 кг.
5
0
старайтесь кушать всегда в меру, ну а если не можете терпеть, то делайте себе разгрузочные дни: например, раз в 2 недели выберите день, когда можете есть сколько хотите, но не переусердствуйте и не делайте такое каждый день))
У меня так ПМС проходит. Два три дня живу рядом с холодильником( Даже если день продержусь, то ночью все догоню. Сейчас на диете, вчера просто не могла сдержатся, скушала две котлетки и печенья шт 5. И вода не помогает(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу