гражданинГрубиян• 28 мая 2016
Не знаю, что покушать вне дома!
Девочки, первую неделю сижу на программе Аниты 14 дней без сладкого, алкоголя, не ем жирного, жареного, мучного, и т.д. Голодом себя не изнуряю! Занимаюсь спортом на стадионе. Сегодня идем гулять, и даже в голову не приходит, что есть и пить) Не буду же я тащить контейнеры с салатами и куриной грудкой, и гречку))))) И с 6 до 12 ночи точно проголодаюсь)))) Что кушать?)) Заведения у нас в городе не ахти.(((
17
0
Я беру кефир или йогурт. Бутерброд - зерновой хлеб+листик салата+ломтик куриной грудки. Нежирный сыр или творог. Ну и фрукты.
Кстати, очень много девушек спрашивают как похудеть, у меня сидячий образ жизни связан с работой, не хожу в зал, только бегаю и по интернету смотрю программы для каждой части тела и занимаюсь) вес был 56.7, сейчас 53,8 - за 6 дней. сладкого не ем, только мед в чай, и то не всегда.
ДЕВОЧКИ!!!! СЛАДКОЕ И ЖИРНОЕ ЭТО ЭНЕРГИЯ ОГРАНИЗМА!!!
не слушайте не каких Анит - это рекламные трюк.. просто для популярности
Вам достаточно снизить потребление мучного и жаренного
Если не хотите есть жиры.. купите просто омегу и ОБЯЗАТЕлЬНО для ежедневного потребления!!!!
не слушайте не каких Анит - это рекламные трюк.. просто для популярности
Вам достаточно снизить потребление мучного и жаренного
Если не хотите есть жиры.. купите просто омегу и ОБЯЗАТЕлЬНО для ежедневного потребления!!!!
Когда женщина принимает решение похудеть ВСЕГДА спрашивайте себя.. ВЫ хотите быть стройными и больными?
ИЛИ все же здоровье тоже важно?
извините за крик души, просто когда ко мне обращаются с диабетом после таких диет -это страшно
ИЛИ все же здоровье тоже важно?
извините за крик души, просто когда ко мне обращаются с диабетом после таких диет -это страшно
Да и еще ОБЕЗЖИРЕННЫЕ молочные продукты - это выброшенные деньги..это просто ПУСТЫЕ продукты!!
УДАЧИ!!!
УДАЧИ!!!
спасибо 
тащить контейнеры и кушать здоровую пищу, это нормально и правильно. Знаю множество людей выше среднего дохода, которые могут себе позволить кафе и рестораны и все равно носят контейнеры, потому что хотят быть уверенны в том что кушают.
Меня тоже мучает вопрос ,что съесть на улице, когда домой попадешь не скоро. Раньше ела булочку,шоколадный батончик,печенье и т.п. А теперь захожу в магазин и голодными глазами ищу что б срочно купить, что б не схватить печеньку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу