Карамелька• 06 июня 2016
тушенные кабачки, оооч вкусно, для худеющих
вообщем такие вкусные получились, что решила поделиться с вами
порезала филе куринное на кусочки и мокрыми положила на дно чугунной кастрюльки, обжарила до золотистой корочки долила немного водички, что курица стала коричневая
потом сверху курица кабачки кружочками, перец горошком, 4 зубика чеснока, морковки
ложка сметаны, выдавила немного кетчупа томатного
и приравила приправой для плова
вах вах вахх
как же вкусно получилось
нямка
порезала филе куринное на кусочки и мокрыми положила на дно чугунной кастрюльки, обжарила до золотистой корочки долила немного водички, что курица стала коричневая
потом сверху курица кабачки кружочками, перец горошком, 4 зубика чеснока, морковки
ложка сметаны, выдавила немного кетчупа томатного
и приравила приправой для плова
вах вах вахх
как же вкусно получилось
нямка
52
0
Ну мы же не знаем, какой рацион был у автора до диеты, может для него это блюдо в сравнении как раз диетическое-)
сметану можно взять нежирную - ложки достаточно. кетчуп лишний, согласна, можно заменить помидорами. А мясо не обжарено. В рецепте о масле не говорится. А жарить (в данном случае тушить) можно и без масла
обжареное в собственном соку
это раз
второе сметана ложка на кг кабачков вы прикалываетесь?
кетчуп представляете разрешают диетологи
это раз
второе сметана ложка на кг кабачков вы прикалываетесь?
кетчуп представляете разрешают диетологи
нежирная сметана это сколько %? тогда уж лучше йогурт густой нежирный... и да, кабачки имеют высокий гликемический индекс, блюдо из кабачков можно есть, но не много и не часто.
нену если сожрать его ведро то от всего потолстеешь
а от куринной грудинки и кабачков нууу маловероятно
а от куринной грудинки и кабачков нууу маловероятно
10%. Можно и йогурт. О частоте речь вообще не идет. Человек поделился рецептом, но нигде не писал, что это можно лопать килограммами, не так ли? И вы же не будете спорить, что из овощей кабачки - одни из подходящих продуктов для здорового питания?
Я не сторонник жестких диет по исключению углеводов, например, уже убедилась, что работают они только пока их придерживаешься. А для здорового правильного питания этот рецепт вполне подходит.
Я не сторонник жестких диет по исключению углеводов, например, уже убедилась, что работают они только пока их придерживаешься. А для здорового правильного питания этот рецепт вполне подходит.
А я сейчас подсела на оладьи из кабачков, добавляю пару чайных ложек кукурузной муки, много чеснока и зелени и яйцо . Жарю без масла вкуснятинаааа
Ем или со сметаной 10% или йогуртом
Ем или со сметаной 10% или йогуртом
я в курсе всего. и прежде всего о результатах похудения. Мои достижения держатся уже 6 лет, и да, я диабетик, для меня важно держать минимальный вес...и сахар.
Ответ дляКарамелька
оо капец
что тут не диетическое??
что тут не диетическое??
А что в нем диетическое?) Наличие кабачка, горошка и морковки? Я вас огорчу, овощи должны быть обязательно в рационе ежедневно, а не тогда, когда вы садитесь на диету.
У меня сейчас любимое блюдо брокколи на гриле с капелькой бальзамико+оливкового масла+пол зубчика чеснока. И да, у меня зарплата всего 3000 и муж не айтишник.
У меня сейчас любимое блюдо брокколи на гриле с капелькой бальзамико+оливкового масла+пол зубчика чеснока. И да, у меня зарплата всего 3000 и муж не айтишник.
у меня тоже был такой опыт). А как только я чуть расслабилась - вес буквально налипал и очень быстро вернулся. Сейчас я больше не играю в эти Дюканы и т.п. Я съем тушеные кабачки с ложкой сметаны и пойду в тренажерку часа на полтора - так оно вернее будет, уже проверено.
Спасибо попробую !!! Люблю блюда из кабачков! Самое любимое это молоденькая картошка с кабачками- кабачки жарим кружочками, картошку тоже толщиной 1 см обжариваем, потом все тушим с водой в кастрюльке с добавлением сливочного масла, мое любимое летнее блюдо:)
Автор! спасибо за рецепт большущее. Только сегодня голову ломала чтоб с ними, с кабачками сделать нежирного
нуу
видать от того что я ем и сметану ложка на все блюдо а это на выходе где то 1,5 кг получилось
у меня нет такого веса
и вообще все хорошо
видать от того что я ем и сметану ложка на все блюдо а это на выходе где то 1,5 кг получилось
у меня нет такого веса
и вообще все хорошо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу