Карамелька• 06 июня 2016
тушенные кабачки, оооч вкусно, для худеющих
вообщем такие вкусные получились, что решила поделиться с вами
порезала филе куринное на кусочки и мокрыми положила на дно чугунной кастрюльки, обжарила до золотистой корочки долила немного водички, что курица стала коричневая
потом сверху курица кабачки кружочками, перец горошком, 4 зубика чеснока, морковки
ложка сметаны, выдавила немного кетчупа томатного
и приравила приправой для плова
вах вах вахх
как же вкусно получилось
нямка
порезала филе куринное на кусочки и мокрыми положила на дно чугунной кастрюльки, обжарила до золотистой корочки долила немного водички, что курица стала коричневая
потом сверху курица кабачки кружочками, перец горошком, 4 зубика чеснока, морковки
ложка сметаны, выдавила немного кетчупа томатного
и приравила приправой для плова
вах вах вахх
как же вкусно получилось
нямка
показать весь текст
52
0
Я в шоке! Люди, автор поделился рецептом!!!! Откуда сразу столько негатива? То кетчуп не тот, то сметана , то мясо!!! Не все на вечных диетах сидят, а если и так - прочитали , слюну глотнули и грызите сырой кабачек, засем человеку гадости писать????
Ответ дляПушкининиана
Автор! спасибо за рецепт большущее. Только сегодня голову ломала чтоб с ними, с кабачками сделать нежирного
вот и я тоже
купила кабачки и думаю что ж такого сделать то
мужу плова наделала
себе вот такой легкий плов
купила кабачки и думаю что ж такого сделать то
мужу плова наделала
себе вот такой легкий плов
Нормальный рецепт, единственное, что магазинный кетчуп вроде нежелательно, т.к. там крахмал загуститель, а вот с домашним наверное вкусненько. Но я домашний не умею закрывать 
ой не говорите!. было бы проще, если б фото к нику было обязательным и анонимы отключить. И так бы сразу всё было ясно и понятно кто в какой теме умничает
и яд изливает
и яд изливает
Продукт вес, г белки жиры углеводы ккал
1.
Кабачки
1000
6 3 57 279
2.
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо
300
69 3 0 303
3.
Сметана 10%-ной жирности
5
0.15 0.5 0.15 5.68
4.
Кетчуп
3
0.05 0.03 0.67 2.79
5.
Чеснок
2
0.13 0 0.1 0.94
6.
Морковь красная
10
0.13 0.01 0.7 3.41
добавить продукт
Итого: 1320 г 75.5 6.5 58.6 594.8
В расчете на
100
грамм: 5.7 0.5 4.4 45.1
— учесть ’уварку’ (уменьшение веса в процессе готовки)
Сохранить результат
в 100 грамах 45,1 калория
капецццц
мдааа
как не обожраться то
1.
Кабачки
1000
6 3 57 279
2.
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо
300
69 3 0 303
3.
Сметана 10%-ной жирности
5
0.15 0.5 0.15 5.68
4.
Кетчуп
3
0.05 0.03 0.67 2.79
5.
Чеснок
2
0.13 0 0.1 0.94
6.
Морковь красная
10
0.13 0.01 0.7 3.41
добавить продукт
Итого: 1320 г 75.5 6.5 58.6 594.8
В расчете на
100
грамм: 5.7 0.5 4.4 45.1
— учесть ’уварку’ (уменьшение веса в процессе готовки)
Сохранить результат
в 100 грамах 45,1 калория
капецццц
мдааа
как не обожраться то
Ответ дляЧаюри
Нормальный рецепт, единственное, что магазинный кетчуп вроде нежелательно, т.к. там крахмал загуститель, а вот с домашним наверное вкусненько. Но я домашний не умею закрывать
можно помидорки добавить
у меня просто они в салат все ушли
а кетчупа было грама 3 наверное, чисто для цвета
у меня просто они в салат все ушли
а кетчупа было грама 3 наверное, чисто для цвета
учиться читать может пойдем??
курица жаренная в собственном соку в кастрюльке
просто ее не вытирать а мокрую положить в кастрюльку, когда она станет коричневой добаить чуток воды и она еще пройдет паром
прикиньте
так можно даже яичницу подарить, главзунью
на сковородку наливаете чуток воды, туда яйца разбиваете и оппа у вас крутая диетическая яичница глазунья
во бывает в жизни
Сковородка с керамическим покрытием green pan ей уже года 3 точно она из экологических материалов вроде( покупала недорого )
Ответ дляКарамелька
учиться читать может пойдем??
курица жаренная в собственном соку в кастрюльке
просто ее не вытирать а мокрую положить в кастрюльку, когда она станет коричневой добаить чуток воды и она еще пройдет паром
прикиньте
так можно даже яичницу подарить, главзунью
на сковородку наливаете чуток воды, туда яйца разбиваете и оппа у вас крутая диетическая яичница глазунья
во бывает в жизни
спокойнее реагируйте или съешьте вкусняшку чтобы не нервничать
З.Ы.так обжаренное как вы описали даже без масла не считаю здоровой пищей!
З.Ы.так обжаренное как вы описали даже без масла не считаю здоровой пищей!
Ответ дляКошка Мурка
спокойнее реагируйте или съешьте вкусняшку чтобы не нервничать
З.Ы.так обжаренное как вы описали даже без масла не считаю здоровой пищей!
З.Ы.так обжаренное как вы описали даже без масла не считаю здоровой пищей!
а какая это пища? боже
я вам даже каллории посчитала
оо да воду забыла
капец
это даже чище чем гриль
и открытый огонь
Девчата!!! Вы чего? У вас от вечной голодухи крыша тю-тю? Одна от кабачков ожирение обещает, вторая жарку без масла не принимает. Грилем тоде не пользуетесь? Автор, классный рецепт. Возьму на вооружение. Только без кетчупа. Не люблю его
Вы чего? У вас от вечной голодухи крыша тю-тю? Одна от кабачков ожирение обещает, вторая жарку без масла не принимает. Грилем тоде не пользуетесь? Автор, классный рецепт. Возьму на вооружение. Только без кетчупа. Не люблю его
Ответ дляКарамелька
а какая это пища? боже
я вам даже каллории посчитала
оо да воду забыла
капец
это даже чище чем гриль
и открытый огонь
автор, если б вы ещё воду посчитали этим фитохам, они б обморок попадали))
классный рецептик, завтра сделаю. кабачки не развалились?
классный рецептик, завтра сделаю. кабачки не развалились?
Автор, тоже будет вкусно, если кабачки нарезать кружочками, посолить и запечь в духовке. А потом перемазать йогуртом с чесноком. 
какая вы зануда))ну можно же интерпретировать под себя любой рецепт!Что смутило??сметана?замените на йогурт?Обжарка?жарьте на сухой сковороде!
а я имею свое на ваш счет)высказаться имею право! Ваше мнение,если бы хотели услышать, в личку бы написали!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу