Парасюха• 05 июля 2016
Почему так печально,ведь у Энистон отличная фигура а это....
Получается что спорт не панацея?
Ведь у нее прекрасное спортивное тело,но почему такая внутрення сторона рук? Это недоработка?
Как вообще с этим бороться?
я сейчас заметила у себя,что не нравлюсь себе в майках,но списала все на лишний вес и оставила надежду на похудение и спорт.\
Увиденное у Энистон меня огорчило.
Кадры из фильма "Несносные девчонки"
на скрине не очень видно , на тв с хорошим разрешением все гораздо печальней(((
Ведь у нее прекрасное спортивное тело,но почему такая внутрення сторона рук? Это недоработка?
Как вообще с этим бороться?
я сейчас заметила у себя,что не нравлюсь себе в майках,но списала все на лишний вес и оставила надежду на похудение и спорт.\
Увиденное у Энистон меня огорчило.
Кадры из фильма "Несносные девчонки"
на скрине не очень видно , на тв с хорошим разрешением все гораздо печальней(((
показать весь текст
161
0
Вверх поднимаю руку ровно и сгибаю в локте заношу за голову, как правильно называется не знаю, это именно на вот эти проблемные места что свисают, мама делает точно так же на протяжении многих лет, но у неё может генетика а может и спорт в общем не знаю что, но скоро 60 и она выглядит как для своих лет хорошо. Ну мне так кажется по крайней мере)
Пыталась фото найти где руки она держит на весу, это все что смогла найти
Фото в юбке ей тут 55 лет, остальные фото прошлым летом сделаны 57
Сейчас ей 58
Знаю что могут написать девочки что с ума сошла тётка в юбках и шортах ходит, но я её не осуждаю, нравится так пусть ходит, мы внимания не обращаем на это, ли ж бы не болела)
Пыталась фото найти где руки она держит на весу, это все что смогла найти
Фото в юбке ей тут 55 лет, остальные фото прошлым летом сделаны 57
Сейчас ей 58
Знаю что могут написать девочки что с ума сошла тётка в юбках и шортах ходит, но я её не осуждаю, нравится так пусть ходит, мы внимания не обращаем на это, ли ж бы не болела)
Я уже писала что на скрине не очень видно.
На хорошем экране видно руки жилистые подтянтые,а те места(обвела) такие как тряпочки телепались.
На хорошем экране видно руки жилистые подтянтые,а те места(обвела) такие как тряпочки телепались.
Ответ дляПарасюха
кажется поняла упражнение.
ваша мама молодец, отлично выглядит
ваша мама молодец, отлично выглядит
Спасибо!
Ровно держу с гантельками и сначала одной рукой заношу за голову сгибая в локте но голову не наклоняю, и рука ровно, потом второй. Мне помогает.
Ровно держу с гантельками и сначала одной рукой заношу за голову сгибая в локте но голову не наклоняю, и рука ровно, потом второй. Мне помогает.
Девочки, каждое (!) утро я делаю зарядку в т.ч упражнения для этой части рук (с собственными весом, с гантелями). Тонусом мышц довольна, с удовольствием ношу майки.
Моя дочь-выпускница (из этого можно сделать вывод, что мне не 25 и даже не 30))) говорит, что ей нравится, как я за собой слежу, уделяю время фигуре.
Пару дней тому назад были в гостях, меня попросили передать тарелку. Дочь потом рассказывала, Мам, ты взяла тарелку, и так красиво мышца заиграла, такой рельеф ))) Ну, приятна, ничего не скажешь!
Я ей верю!
Еще я очень люблю планку, это у меня, как панацея ))) Тоже её делаю практически ежедневно, по минут 10-12, чередую упражнения, статику с динамикой. По воздействию можно сравнить с интенсивной тренировкой. В планке тоже ооооочень хорошо задействован трицепс. Попробуйте. Но есть один секрет: выполнять нужно регулярно! )
Моя дочь-выпускница (из этого можно сделать вывод, что мне не 25 и даже не 30))) говорит, что ей нравится, как я за собой слежу, уделяю время фигуре.
Пару дней тому назад были в гостях, меня попросили передать тарелку. Дочь потом рассказывала, Мам, ты взяла тарелку, и так красиво мышца заиграла, такой рельеф ))) Ну, приятна, ничего не скажешь!
Я ей верю!
Еще я очень люблю планку, это у меня, как панацея ))) Тоже её делаю практически ежедневно, по минут 10-12, чередую упражнения, статику с динамикой. По воздействию можно сравнить с интенсивной тренировкой. В планке тоже ооооочень хорошо задействован трицепс. Попробуйте. Но есть один секрет: выполнять нужно регулярно! )
а я эти кадры на днях увидела и была удивлена дряблости ее кожи. Она мне казалась всегда подтянутой
Ответ дляЛыжи со вспышкой
Девочки, каждое (!) утро я делаю зарядку в т.ч упражнения для этой части рук (с собственными весом, с гантелями). Тонусом мышц довольна, с удовольствием ношу майки.
Моя дочь-выпускница (из этого можно сделать вывод, что мне не 25 и даже не 30))) говорит, что ей нравится, как я за собой слежу, уделяю время фигуре.
Пару дней тому назад были в гостях, меня попросили передать тарелку. Дочь потом рассказывала, Мам, ты взяла тарелку, и так красиво мышца заиграла, такой рельеф ))) Ну, приятна, ничего не скажешь!
Я ей верю!
Еще я очень люблю планку, это у меня, как панацея ))) Тоже её делаю практически ежедневно, по минут 10-12, чередую упражнения, статику с динамикой. По воздействию можно сравнить с интенсивной тренировкой. В планке тоже ооооочень хорошо задействован трицепс. Попробуйте. Но есть один секрет: выполнять нужно регулярно! )
Моя дочь-выпускница (из этого можно сделать вывод, что мне не 25 и даже не 30))) говорит, что ей нравится, как я за собой слежу, уделяю время фигуре.
Пару дней тому назад были в гостях, меня попросили передать тарелку. Дочь потом рассказывала, Мам, ты взяла тарелку, и так красиво мышца заиграла, такой рельеф ))) Ну, приятна, ничего не скажешь!
Я ей верю!
Еще я очень люблю планку, это у меня, как панацея ))) Тоже её делаю практически ежедневно, по минут 10-12, чередую упражнения, статику с динамикой. По воздействию можно сравнить с интенсивной тренировкой. В планке тоже ооооочень хорошо задействован трицепс. Попробуйте. Но есть один секрет: выполнять нужно регулярно! )
Вселяете надежду
Ответ дляПарасюха
ДЕВОЧКИИИИИ
Вопрос -есть ли упражнения ,реально действенные для этой части?
Или другие методы,кроме пластики?
Вопрос -есть ли упражнения ,реально действенные для этой части?
Или другие методы,кроме пластики?
Конечно есть.Посмотрите в инете упражнения на трицепс.Взять маленькую гантельку и назад отводить руку,раз 150,но обязательно с маленьким весом.Либо поднять вверх руки с гантелями потяжелей и заводить их за голову.Либо отжимание с узкой постановкой рук.
Я бы не сказала, что упражнения на трицепс чем-то кардинальным отличается от упражнений на другие группы мышц. Принципы тренировки одни и те же )))
Ответ дляпалка-копалка
да я тоже)) еще всем пишет что у них мало мозгов, у кого чего болит видно 
Девочки,не ссорьтесь)Улыбнитесь,жизнь прекрасна
Блин,сейчас смотрю свои фотки,вроде в жизни не так подвисают эти места,как на фотках)Хотя спортом занимаюсь.Может все-таки неудачные кадр у нее?
Ну, каких же еще критериев состоявшейся женщины можно было ожидать от кого-то с ником бумбэби :)))))))))))))))
Класс!!! Я в восхищении!!! Мама у Вас - умничка!!!
Я тоже в своем утреннем комплексе делаю это упражнение, с гантельками. Отлично прорабатывает нужные места )
Мама у Вас - умничка!!! Я тоже в своем утреннем комплексе делаю это упражнение, с гантельками. Отлично прорабатывает нужные места )
Ответ дляЛыжи со вспышкой
Класс!!! Я в восхищении!!! Мама у Вас - умничка!!!
Я тоже в своем утреннем комплексе делаю это упражнение, с гантельками. Отлично прорабатывает нужные места )
Мама у Вас - умничка!!! Я тоже в своем утреннем комплексе делаю это упражнение, с гантельками. Отлично прорабатывает нужные места )
может вы в курсе,упражнения на трицепс затрагивает выделенну на фото часть, меня именно она интересует
вот там гда сама впадинка начинается или не знаю как обьяснить ,преред подмышкой
вот там гда сама впадинка начинается или не знаю как обьяснить ,преред подмышкой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу