Шиворот Навыворот• 18 августа 2016
Как улучшить сон? Просыпаюсь ночью, ворочаюсь, не могу заснуть
Пью валерьяну и пустырник. Не помогает что-то :( Ощущаю, как перевозбуждение нервной системы
10
0
валерианка не помогает.. у меня ребенок в год банку сожрал... и никуя, как скакал, так и скакал..
глицисед попробуйте... и принимать препараты подобного плана надо курсом по инструкции, а то только на ночь.. кхм..........а еще чтоб уснуть, нужно нижнюю челюсть расслабить... рот типа приоткрыт. и оно быстро засыпается))
глицисед попробуйте... и принимать препараты подобного плана надо курсом по инструкции, а то только на ночь.. кхм..........а еще чтоб уснуть, нужно нижнюю челюсть расслабить... рот типа приоткрыт. и оно быстро засыпается))
Покупаете в аптеке настойки: валерьяна, эхинацея, пион, пустырник, боярышник, все смешиваете, переливаете в темную емкость или храните в темном месте, пьете на ночь 1 ч.л. и запиваете водой. Мне очень помогает, сплю как младенец)))))
купила успокоительные на травах, так от них так начало ’нести’, реально забыла о других проблемах, думаю только об одной
зачем пичкаться лишним, попробуйте просто перед сном пол часа погуляться на улице, а еще лучше пробежаться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу