KidstaffСоветчица

Мона Лиза

Вес стал. Как похудеть?

Вешу 53 кг, рост 162 см, 32 года. Ограничиваю себя в питании, стараюсь сладкое не есть или только в первой половине дня, много пью воды и очень обидно, что вес стоит. Из-за травмы пока не могу ходить в спортзал. Что посоветуете?
04 июля 2013 в 22:45
  • Ответов: 39
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Утка_в_тапках
1 Утка_в_тапках
04 июля 2013 в 22:46
лечить мозги. Что вам еще можно посоветовать???
Котенок аки рысь
2 Котенок аки рысь
04 июля 2013 в 22:46
А куда вам еще худать???
3 Yana-122
04 июля 2013 в 22:47
Я думаю вам хватит, мой рост 164 и вес 53, мне хватит худеть. Куда ж ещё дальше то? если надо ещё, принимаю критику))
Ряженка
4 Ряженка
04 июля 2013 в 22:48
автор куда ж еще? у меня 165 см 63 кг
но я то богиня))))
Мона Лиза
(автор)
5 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 22:50
Я себя комфортно чувствовала до родов в весе 48 кг, а теперь никак не могу сбросить эти 5 кг!!
Аноним_492
6 Аноним_492
04 июля 2013 в 22:50 Ответ для Yana-122
Цитата:
Я думаю вам хватит, мой рост 164 и вес 53, мне хватит худеть. Куда ж ещё дальше то? если надо ещё, принимаю критику))
но вам же не 32 года
Спасатель Малибу
7 Спасатель Малибу
04 июля 2013 в 22:51 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
лечить мозги. Что вам еще можно посоветовать???
+100
но худеть уже точно некуда
Петя-петушок
8 Петя-петушок
04 июля 2013 в 22:52 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
лечить мозги. Что вам еще можно посоветовать???
не обижайтесь, но это правда. В чём смысл дальнейшего похудения? Хотите быть походи на анорексичную бесполую модель с подиума?
9 Yana-122
04 июля 2013 в 22:52 Ответ для Аноним_492
Цитата:
но вам же не 32 года
а есть разница? Или вес как-то по другому отражается?
Секретница
10 Секретница
04 июля 2013 в 22:53
Девочки,а может как-то без нападок в адрес автора...?
У меня рост 175 вес 58.И поверьте,есть куда худеть.
...А по теме:вес стал потому что замедлился метаболизм.Его нужно подстегнуть.А тут уж что Вам ближе:физ.нагрузки,специи,имбирь,вода и т.д.
Спасатель Малибу
11 Спасатель Малибу
04 июля 2013 в 22:54 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Я себя комфортно чувствовала до родов в весе 48 кг, а теперь никак не могу сбросить эти 5 кг!!
у меня подружка значительно ниже меня (мой рост 163) и ее вес 48 кг. - обнять и плакать хочется )))) и накормить сразу )))
худющая и кости торчат, аж не красиво
12 Yana-122
04 июля 2013 в 22:55 Ответ для Секретница
Цитата:
Девочки,а может как-то без нападок в адрес автора...?У меня рост 175 вес 58.И поверьте,есть куда худеть....А по теме:вес стал потому что замедлился метаболизм.Его нужно подстегнуть.А тут уж что Вам ближе:физ.нагрузки,специи,имбирь,вода и т.д.
просто некоторые путают похудеть и подтянуть тело и мышцы))
ИМХОля
13 ИМХОля
04 июля 2013 в 22:56
Имбирный чай ускоряет обмен веществ. и корица тоже. добавляйте ее в чай, кофе, творог. попробуйте систему питания минус 60. Вы главное не голодайте, а кушайте. иначе организм ну никак не хочет терять свои запасики в состоянии стресса. ведь голод-это стресс... вес и рост-не показатели. разные люди могут выглядеть в одинаковом весе абсолютно по-разному. у кого-то 53 кг могут быть мышцы, а у кого-то при том же росте масса в основном из жира, тогда хочется худеть... я при росте 67 вешу 50-51 кг в идеале, все, что выше-жировые отложения на животе и боках. так что понимаю Вас. желаю удачи!!!
Мона Лиза
(автор)
14 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 22:56
Да, правильно, нужно подстегнуть метаболизм! Воды пью достаточное количество, специи не приемлю, физ. нагрузки пока нельзя. Тогда как?
Мона Лиза
(автор)
15 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 22:57 Ответ для ИМХОля
Цитата:
Имбирный чай ускоряет обмен веществ. и корица тоже. добавляйте ее в чай, кофе, творог. попробуйте систему питания минус 60. Вы главное не голодайте, а кушайте. иначе организм ну никак не хочет терять свои запасики в состоянии стресса. ведь голод-это стресс... вес и рост-не показатели. разные люди могут выглядеть в одинаковом весе абсолютно по-разному. у кого-то 53 кг могут быть мышцы, а у кого-то при том же росте масса в основном из жира, тогда хочется худеть... я при росте 67 вешу 50-51 кг в идеале, все, что выше-жировые отложения на животе и боках. так что понимаю Вас. желаю удачи!!!
Спасибо Вам! Завтра попробую добавить в кофе и творог корицу.
16 AbriKosKa
04 июля 2013 в 22:58
Мне, кстати, тоже 32 года. так что это не показание к избыточной массе тела))) у каждого свой идеал. и я не скилет, выгляжу отлично!
Секретница
17 Секретница
04 июля 2013 в 23:00 Ответ для Yana-122
Цитата:
просто некоторые путают похудеть и подтянуть тело и мышцы))
Бывает и так)
Просто можно же корректно узнать какие именно проблемы с фигурой.
Хронически не выношу беспочвенных нападок,придирок и хамства.
...И всех люблю)
18 AbriKosKa
04 июля 2013 в 23:01 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Да, правильно, нужно подстегнуть метаболизм! Воды пью достаточное количество, специи не приемлю, физ. нагрузки пока нельзя. Тогда как?
кстати имбирный чай(я с лимончиком завариваю) творит чудеса!!!!!! многие мои знакомые после моего совета на нем похудели хорошо.
Мона Лиза
(автор)
19 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 23:01
Проблема - тяжелый низ (ноги, бедра)
Мона Лиза
(автор)
20 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 23:02 Ответ для AbriKosKa
Цитата:
кстати имбирный чай(я с лимончиком завариваю) творит чудеса!!!!!! многие мои знакомые после моего совета на нем похудели хорошо.
Имбирь трете на терке и добавляете в чай?
Голодаю
21 Голодаю
04 июля 2013 в 23:03
автор, покажите фото?
Утка_в_тапках
22 Утка_в_тапках
04 июля 2013 в 23:03 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Да, правильно, нужно подстегнуть метаболизм! Воды пью достаточное количество, специи не приемлю, физ. нагрузки пока нельзя. Тогда как?
Не гневите Бога.... Вы уж извините за резкий ответ. Но в 32 года обижаться на такой вес- это вы зря... Знаете, я тоже чувстовала себя до родов при росте 170 - 60 кг ну просто супер... Теперь моему ребенку 8, а во мне под 90 кг. Причину знаю, имбирь и корица тут не поможет))). Все гораздо серьезнее... Но это все ерунда! Живите и радуйтесь жизни, не стремясь к анорексии. Женщина, на то и женщина ,чтоб выглядеть не девочкой). Многие о таком мечтают, а вы себе проблемы ищете на ровном месте.
Котенок аки рысь
23 Котенок аки рысь
04 июля 2013 в 23:04 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Проблема - тяжелый низ (ноги, бедра)
я на этих зонах только физ. нагрузками убирала. А может вам медовый массаж попробовать? Если хороший мастер, то пару см уйдет. Или я еще обертывание делала( но не так эффективно()
Утка_в_тапках
24 Утка_в_тапках
04 июля 2013 в 23:04 Ответ для AbriKosKa
Цитата:
Мне, кстати, тоже 32 года. так что это не показание к избыточной массе тела))) у каждого свой идеал. и я не скилет, выгляжу отлично!
умница!!! Только иногда люди не скЕлеты, не потому,что жруть))
Секретница
25 Секретница
04 июля 2013 в 23:05
Имбирь нужно свежий,тёртый.
Кстати,употребляя имбирь,Вы одним махом избавитесь от паразитов и простуд.Польза более чем очевидная)
26 AbriKosKa
04 июля 2013 в 23:05 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Проблема - тяжелый низ (ноги, бедра)
солевые ванны 1 кг соли на половину ванны воды полежать 15-20 мин. после этого обертывания делать. я делала мед, корица, масло апельсина; кофе, вода, оливковое масло. под пленку и на час. еще мне советовала массажистка шоколадное обертывание: какао отечественное развести до густоты сметаны и под пленку. горячий солевой скраб антицеллюлитный Natura Siberica раз в неделю. тоже супер вещь.
Мона Лиза
(автор)
27 Мона Лиза
(автор)
04 июля 2013 в 23:06
Спасибо, за имбирь возьму на заметку! А вот за корицу не слышала, что она обладает жиросжигающими свойствами.
28 AbriKosKa
04 июля 2013 в 23:09 Ответ для Мона Лиза
Цитата:
Имбирь трете на терке и добавляете в чай?
имбирь нарезаю колечками, кладу в заварник, добавляю колечко лимона и заливаю кипятком на ночь. в течение дня использую как заварку(крепкий делаю), разбавляю когда пью. утром натощак пару чашек с ложечкой меду перед завтраком пью.
Секретница
29 Секретница
04 июля 2013 в 23:10
Курица(филе)-белок.Питание для мышц,к тому же,долго усваивается,оставляя длительное чувство насыщения.Ну и вреда для талии минимум,т.к мясо постное.Правда,готовить только без жира,т.е варить,парить,запекать.То же самое касается рыбы.
30 AbriKosKa
04 июля 2013 в 23:11 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
умница!!! Только иногда люди не скЕлеты, не потому,что жруть))
скИлет случайно проскочило стыдно, сама филолог
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Тема закрыта