Мэри Попкинс• 05 июля 2013
Помогите выбрать курс упражнений Диллиан Майклс
Кто знаком с ее курсами подскажите, пожалуйста! Худеть мне не нужно, ну может 1-2 кг, нужно подкачать живот немного , попу и ножки. Какой выбрать курс упражнений? Спасибо.
3
0
Для этих целей программа ’нет проблемным зонам’. Именно четко тренировка с маленьким весом гантелей, с собственным весом на проработку всех мышц. И большой акцент на попу и ноги, даже в упражнениях для рук с гантелями бедра и попа задействованы всегда.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу