Ламборджини• 12 сентября 2016
Как вы начали набирать вес?
Просто интересно, я после родов поправилась. и такое впечатление, что вошла в зону комфортных 95 кг((( сбрасываю, и они снова возвращаются. несколько раз пробовала голодать только на воде и сухариках - только живот немного уменьшался, а вес 0 без особых колебаний.
Может. кто присоветует, что-то дельное?
Может. кто присоветует, что-то дельное?
15
0
Я начала поправляться года в 32- до этого вес был стабильный, 50 кг. Забила тревогу, когда стал 58. Сбросила за полгода 6 кг, и уже 9 лет держусь 51-52. Пересмотрела питание, ем понемногу и часто. Много хожу.
Комфортно-не комфортно! Не полезно! Не здраво!
Сама сижу в 90 кг. И никак не могу продвинуться! Несколько месяцев уже! Ем только низкоуглеводные продукты. Даже арбузик эти летом, только 2 раза позволила себе! Жирами особо не балуюсь! И ничего, как застопорило!
Посоветовать - ничего не посоветую, сама с удовольствие послушаю!
Сама сижу в 90 кг. И никак не могу продвинуться! Несколько месяцев уже! Ем только низкоуглеводные продукты. Даже арбузик эти летом, только 2 раза позволила себе! Жирами особо не балуюсь! И ничего, как застопорило!
Посоветовать - ничего не посоветую, сама с удовольствие послушаю!
Когда жизнь стала комфортная, тогда начала набирать вес, я поняла что в детстве и в подростковом возрасте была худой из-за того что денег в семье было мало и питались так себе, а когда я поняла что могу купить любые продукты и в любом количестве начала набирать вес! Занимаюсь спортом, но вернуться в 55 кг при росте 169 см не получается! Т.к. голодные 90-е оставили свой ’след’ Муж то же любит хорошо покушать, он то же помнит 90-е!
бросила курить и набрала 16 кг за полгода при том, что рот был зашитнарушился метаболизм полностью!
Дошла до 99.9 кг. после развода на фоне депрессии и взяла себя в руки - танцы и поправки в питании сделали своё дело, за год минус 20 кг. На диетах не сидела
Из-за этих чеканутых на похудении и поправилась. Может быть не худей я с 15-ти лет, не сидя на этих дурных диетах(от которых теряла сознание в классе). Из-за дурных стереотипов 90-60-90. Сейчас бы была милая полненькая женщина 75-80 кг. Нормальный вес был.
И никакая я жирдяйка не была. Живота не было, у меня везде было аккуратненько.
А то сейчас напишут-ужас, как вы не застрелились при таком весе. Я была не такая как все, и в этом была моя прелесть.
Виной всему-диеты, диеты и диеты. И стереотипы.
А кто в 93-96 году знал что такое правильное питание? Да никто. Слава богу что есть дома макароны, картошка и фасолевые, капустные или луковые котлеты. Хоть не голодные. Тогда этого ПП и в помине не было.
И никакая я жирдяйка не была. Живота не было, у меня везде было аккуратненько.
А то сейчас напишут-ужас, как вы не застрелились при таком весе. Я была не такая как все, и в этом была моя прелесть.
Виной всему-диеты, диеты и диеты. И стереотипы.
А кто в 93-96 году знал что такое правильное питание? Да никто. Слава богу что есть дома макароны, картошка и фасолевые, капустные или луковые котлеты. Хоть не голодные. Тогда этого ПП и в помине не было.
Всю жизнь была 49-50 пр 172 см. Причём аппетит отменный
Начала набирать после 32 лет и второго ребёнка. Сейчас 54 кг. Тем у кого ускоренный обмен веществ как у меня понятно какой это прорыв )))))
Начала набирать после 32 лет и второго ребёнка. Сейчас 54 кг. Тем у кого ускоренный обмен веществ как у меня понятно какой это прорыв )))))
А голоданием Вы вес не снизите, организм испытывает стресс и запасает калории на будущее, только небольшой дефицит калорий (не более 30%) сбалансированные белки жиры и углеводы и больше двигаться. Других рецептов нет, к сожалению.
да как бы двигаюсь - на работу пешком, сына в школу и со школы тоже ножками + покупки и прочие походы, но от этого у меня только рельефные икры)) а вес стоит... а сейчас КД - пью воду как слон, раздуло....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу