Добрый день или вечер.
Обращаюсь к вам за советом: Какую книгу Миримановой "-60" вы можете порекомендовать для того, что бы ознакомится с данной диетой и начать по ней стоить свое питание. Так как на сайте уже более 9 книг, а я не любительница складировать книги. Хочу одну, но полезную.
Насколько продуктивна ее книга с кулинарными рецептами? и возможно ли где то купить ее книгу, что бы закачать в телефон, мне бы так было очень удобно. Заранее всех благодарю за помощь и информацию.
Обращаюсь к вам за советом: Какую книгу Миримановой "-60" вы можете порекомендовать для того, что бы ознакомится с данной диетой и начать по ней стоить свое питание. Так как на сайте уже более 9 книг, а я не любительница складировать книги. Хочу одну, но полезную.
Насколько продуктивна ее книга с кулинарными рецептами? и возможно ли где то купить ее книгу, что бы закачать в телефон, мне бы так было очень удобно. Заранее всех благодарю за помощь и информацию.
16
0
а зачем вам книга, можно распечатать просто список питания, который поместится на 1 листе. списке есть на всех форумах ’минус 60’. например в одноклассниках. а книга рецептов не соответствует спискам и зачем ее было писать не понятно.
спасибо , но
1 я вообще не знакома с принципами ее питания, но все очень хвалят
2 меня забанили в однокласниках, и еще не востановили(какая то зараза сорвала пароль у меня), можно выложить здесь?
1 я вообще не знакома с принципами ее питания, но все очень хвалят
2 меня забанили в однокласниках, и еще не востановили(какая то зараза сорвала пароль у меня), можно выложить здесь?
Ой написала сайт, вместо форум.
Есть отдельные темы по питанию и по спорту и по мотивации. Прогуляйтесь.
Может и книги не понадобится
Есть отдельные темы по питанию и по спорту и по мотивации. Прогуляйтесь.
Может и книги не понадобится
Девочки, спасибо. Но это подходит тем, кто уже читал ее книги. Я же хочу понять ее принципы. Поэтому хочу книгу, а у нее их не одна. Какую лучше первую, третью или.....
ну если не жалко тратить денег на книги)) я не читала ни одной книги, вы лишь у себя время хотите выиграть? все в списке очень просто расписано. во всех форумах расписаны принципы, и в одноклассниках и в контакте наверняка есть и вам даже прямой форум дали. Принципы просты, до 12 усваивается все абсолютно, а после 12 ограничиваем жиры, что организм из запасов брал
Единственный социальный сайт на котором я зарегистрированна- одноклассники, и на тех забанили временно(админы обещали в течении месяца открыть). Мне интересно прочитать книгу, почувствовать мысль, дух и идею )) и принять или не принять . Спасибо за информацию.
Очень правильно, ведь кроме принципов питания есть еще и психологический настрой!
Меня еще истории похудевших вдохновили
Меня еще истории похудевших вдохновили
кто то может бросить ссылкой на данную книгу в ел. виде, мне без разницы. если там требуется оплата- ок.
Если хотите пишите в личку - сброшу на електронку несколько книг в формате DjVu и PDF, азы так сказать: первые книги и книга рецептов.
Я так понимаю,что если в двух словах ,то с завтраком понятно все. На обед. Можно мясо(рыбу) с крупами или овощами.Но нельзя с картошкой или макаронами.А на ужин просто мясо (рыбу) или крупы с овощами.Ну молочка тоже. Так??
я не читала книги, просто нашла все моменты, которые интересовали, начиная от мотивации, заканчивая питанием
А это как,надо выбрать один их 7ми вариантов.И из этого варианта выбрать продукт которым поужинать?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу