всегдаДаДа• 06 октября 2016
Как выйти из депресии
сегодня накатило,апатия полная,с мужем нет взаимопонимания,все плохо,работы нет,денег тоже,маленький ребенок.ж...па в настроении
9
0
Берите себя в руки. Депрессия имеет очень плохую тенденцию, затягивает как болото. Сейчас всем сложно, очень. В стране бардак, все на пределе сил и возможностей. Чаще гуляйте с деткой на свежем воздухе, читайте, готовьте вкусняшки, отвлекайтесь. Все будет гуд
Для начала по возможности отдохните прогуляйтесь с ребенком парком на выходных прочитайте интересную книгу послушайте любимую музыку а потом сядьте и подумайте что Вам для счастья нужно и напишите на листике а в другой колонке что раздражает и начните действовать
Говорят депрессия приходит тогда когда накопилась физическая или психическая усталость отдых лучше всего выводит из этого состояния Потом трудотерапия тоже помогает аромотерапия
Говорят депрессия приходит тогда когда накопилась физическая или психическая усталость отдых лучше всего выводит из этого состояния Потом трудотерапия тоже помогает аромотерапия
Ароматерапия создает комфортную обстановку в доме и способствует расслаблению и может облегчить депрессию и почитайте хорошую книгу Депрессия В.Ю.Юнак очень помогает здоровья Вам и хорошего настроения
Гоните мужа на работу скажите что уйдете от него раз он не хочет зарабатывать или он мало зарабатывает?В самих деньгах никогда не бывает проблема есть еще что-то ...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу