Чучело-Мяучело• 23 октября 2016
5 лет на ПП и спорт. Сорвалась на 3 месяца, спорт забросила, наела 6 кг и не мог
И не могу взять себя в руки. Каждый день обещания, планы, меню, обещаю себе начать заниматься и не нахожу время, заваливаю себя работой, появилась новая привычка: не лечь спать пока посуда не будет вымыта, суп сварен, плита блестящая, столешницы и т.д.
А раньше могла позаниматься по ситуации смотреть, или в посудомойку или отложить на завтра. Но спорт был для меня приоритетом, я не ела булки и печенья, а сейчас каждый день хоть по чуть-чуть но ем. Я как алкоголик, чувствую себя бессильной. Моя жизнь стала серой и унылой, мне не хочется наряжаться и красится, я понимаю что меня это не спасет с лишними кг, на меня малы все джинсы, нго я пока не сдаюсь и не покупаю размер больше. Что делать, как быть? Каждый день обещания, что с завтра начну новую жизнь и снова ем. Ненавижу себя и презираю
А раньше могла позаниматься по ситуации смотреть, или в посудомойку или отложить на завтра. Но спорт был для меня приоритетом, я не ела булки и печенья, а сейчас каждый день хоть по чуть-чуть но ем. Я как алкоголик, чувствую себя бессильной. Моя жизнь стала серой и унылой, мне не хочется наряжаться и красится, я понимаю что меня это не спасет с лишними кг, на меня малы все джинсы, нго я пока не сдаюсь и не покупаю размер больше. Что делать, как быть? Каждый день обещания, что с завтра начну новую жизнь и снова ем. Ненавижу себя и презираю
18
0
Дюкан вам в помощь.
Готовьте вкусняшк и худейте.
Я на Дюкане 2 недели -4кг. (осталось сбросить 5кг для моего идеального веса)
Готовьте вкусняшк и худейте.
Я на Дюкане 2 недели -4кг. (осталось сбросить 5кг для моего идеального веса)
Ни че себе..точно
Даже не обратила внимание..
Эх..мечты,мечты какая сладость,
Мечты ушли,осталась гадость...((((
Даже не обратила внимание..
Эх..мечты,мечты какая сладость,
Мечты ушли,осталась гадость...((((
Блин..... И у меня то же. Весной поменяла работу и на тот период переод перестала ходит в спортзал, что бы по максимуму адаптироваться на новом месте. Потом было лето.
С сентября пытаюсь опять восстановить свой прежний режим - и все никак. Уже октябрь на исходе.....
Пыталась дома что то делать - вообще глухо. Хорошо хоть в питании не грешу.
С сентября пытаюсь опять восстановить свой прежний режим - и все никак. Уже октябрь на исходе.....
Пыталась дома что то делать - вообще глухо. Хорошо хоть в питании не грешу.
Если есть возможность, купи себе абонемент в спортзал. Тогда жалко денег будет, чтоб отлынивать и пропускать тренировку. А там и питание наладится.
Дюкан вреден для почек,почитайте мнение врачей .Автор займитесь бодифлексом им можно заниматься дома.Времени много не занимает а объемы уходят шикарно.Померяйтесь только в начале,через неделю будете удивлены и вдохновитель.Даже если есть сладкое занимаясь вы не наберет лишнего
мама и так молодчина, что сила воли огромная
это очень тяжело соблюдать правила, когда вокруг все их нарушают
по себе знаю
это очень тяжело соблюдать правила, когда вокруг все их нарушают
по себе знаю
Купите абонемент в зал! это точно действует, будет жалко денег и ходить прийдется, а потом затянет! Ну если, конечно вы не написали сюда для того, чтобы вас пожалели и посочувствовали... И еще многие путают пп и диету, у меня в пп были практически все продукты, позволяла себе практически все, кроме очень жирной еды - просто не люблю ее, ела просто в правильное время, небольшими порциями. Сейчас в положении, в зале не занимаюсь, питание чуть поменялось. Почитайте, в инете очень много информации, Алена Хильт хорошо пишет
У меня 3.5 года пп и много много спорта и вот пол года я просто бесхребертная....никак не могу взять себя в руки.... Плюс 7 кг.... это кошмар.... не знаю.
Ну как я знаю как похудеть... но постоянные срывы ((
Ну как я знаю как похудеть... но постоянные срывы ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу