Посоветуйте комплекс упражнений для начинающих

Ще з цiкавого

Хочу купить орбитрек новый или б/у домой. Посоветуйте какой.. +6 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Есть ли смысл в тренировках на дому? +16 Групповые в тренажерке. Вы дружите с кем-то? +15 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат от тренировок? +23 Кто для вас толстый человек? +12 Как начать бегать по утрам? +14 Нужен ли спорт для похудения? +11 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37