Девочки, что скажете о безсолевой диете?

уйдет вода, потом начнете есть соль - придет вода и все вернется

Я б без соли просто загнулась. Хотя еду солю еле-еле. На диетах никогда не сидела, так, что судить мне сложно. Я ем часто но по чуть-чуть, стараюсь не переедать, лучше к холодильнику через часик вернуться и добавочку взять, чем сразу много слопать. Но, это не потому, что я фигуру ’бляду’, у меня так организм срабатывает в последние 5 лет. Ем что хочу круассаны, шоколад, мясо, майонез, ну, кароч. все вредное и не вредное, но дозированно. Стараюсь есть по больше овощей и мяса, без хлеба конечно, это полезно и плюс это моя любимая еда. Витамины я дополнительно не пью, стараюсь получать из натур. продуктов, вношу разнообразие в рацион иногда. Алкоголь не употребляю вообще. Бокал шампанского раз в три года не в счет. Но, автор, я по теме вам не советчик, я толстой никогда не была (ну, это я так думаю))), весила максимум 57 кг., это после родов, а вообще средняя норма у меня раньше была 50-52 кг., была таких ’приятных округлых форм’, сейчас вешу 45кг., не худела спецом никогда, само так получилось. Чувствую себя отлично. А... Да... Мой рост 158 см, малявка если что.

Соль играет важную роль в организме человека, это электролит, без него сердце просто не будет работать...
Именно потому организм в срочном порядке избавляется от лишней жидкости(!) но НЕ ЖИРА, если ограничить очень соль поступающую в организм. Просто старается таким образом сгустить кровь ради необходимой концентрации соли в крови, что бы сердце не остановилось.

Не хочу пугать, но на безсолевой диете умерла моя любимая тётя! Старалась к празднику похудеть, 1,5 месяца сидела на это говеной а-ля ’диете’!
До праздника не дожила пару недель.
И кто то ж ее советует, эту диету! И люди реально гибнут! Просто внезапно...