Бегущаяпо• 19 июля 2013
Начинаю завтра питаться по системе-60. Кто со мной?
62
0
у еня 103 кг и никак не настроюсь на спад а как буде контролировать процесс?? давайте выкладывать фото весов? Со значениями!.
И я хочу! Рост 167, вес 63... Может с Вами получится... Уже месяц пытаюсь... То на одну, то на другую диету и срываюсь...
Ответ дляМочалкин блюз
у еня 103 кг и никак не настроюсь на спад а как буде контролировать процесс?? давайте выкладывать фото весов? Со значениями!.
Просто будем раз в неделю взвешиваться и писать.Еще предлагаю писать меню что кушаем.Вы на ней сидели когда нибудь?
и я срываюсь,и подсчитывала калории и одну и ддругую,остановилась на системе,на ней не так труудно
нет, но сталкивалась - читала. Как по мне - сложновато.. это совершенно противоположное тому, к чему мы привыкли. например с обеда - без жаренного (если я правильно поняла). Для нашей семьи это стресс :))
хорошая диета. я после родов весила 80 кг. за 7мес. была уже 65. сейчас 62. только внесла корректив утрое ем все что хочу и мучное и сладкое все все.....а после этого коляску с ребенком и вперед...ходить ходиь и еще раз ходить.:-) обед - суп,самый постный,вода немного крупы и картошки . ужин в зависимости от сезона фрукты,овощи,зел.чай или йогурт.я искрене желаю вам удачи.:-) :-) :-) :-)
До 12дня можно кушать сладкое ,что хотим,немного.Утром когда проснемся,что б запустить желудок,надо скушать хоть кусочек хлеба или что то закинуть
очень хочу похудеть!в сентябре на свадьбу к сестре,и хочу что б когда муж приехал с командировки,ахнул
Девчонки всем привет
Я с вами)
После родов вторых сильно поправилась
сейчас 68кг - цель 56-57кг
об сейчас 103 цель 96-97см
рост 1.70
легкие кости по этому для меня вес большой
Я с вами)
После родов вторых сильно поправилась
сейчас 68кг - цель 56-57кг
об сейчас 103 цель 96-97см
рост 1.70
легкие кости по этому для меня вес большой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу