Чупокабра• 26 июля 2013
Постоянное чувство волнения и напряжения. Как с этим бороться?
Девочки, у меня реальная проблема. Может у кого-нибудь такое было и знает как бороться с постоянным чувством страха, волнения.
Дело в том, что я постоянно испытываю чувство волнения. За всё и за всех - за ребёнка, мужа, родителей, работу, себя. Если у ребёнка начался насморок - у меня внутренняя паника, при чём в голову лезут мысли самые плохие. Нашла какую-то точечку у себя на коже - всё! какая-нибудь онкология. Заболела голова - всё! что-то страшное.
Мой папа звонит очень редко, чаще болтаю с мамой. Так вот если вижу вызов с надписью Папа - сразу сердце в пятки уходит - что-то случилось с мамой! И такие приливы паники наступают, что сердце в пятки уходит и дух захватывает, сердцебиение учащается.
Вот звонит муж и каким-то нервным голосом обращается ко мне по имени -ВСЁ - у меня паника (думаю, что с ребёнком что-то случилось). Оказалось он не мог понять какой мультик включить малому и по-этому звонил.
Вот на следующей неделе едим на море с ребёнком. У меня страх, а вдруг что-то случится. Садясь каждый раз в самолёт - прощаюсь с жизнью... Ну понимаю, что так нельзя, глупо постоянно ждать плохих новостей, но не знаю как с этим бороться.
Вообще я живу с чувством постоянного напряжения. Я так устала от этого, не могу расслабиться.
Что делать с этим, не знаю
Дело в том, что я постоянно испытываю чувство волнения. За всё и за всех - за ребёнка, мужа, родителей, работу, себя. Если у ребёнка начался насморок - у меня внутренняя паника, при чём в голову лезут мысли самые плохие. Нашла какую-то точечку у себя на коже - всё! какая-нибудь онкология. Заболела голова - всё! что-то страшное.
Мой папа звонит очень редко, чаще болтаю с мамой. Так вот если вижу вызов с надписью Папа - сразу сердце в пятки уходит - что-то случилось с мамой! И такие приливы паники наступают, что сердце в пятки уходит и дух захватывает, сердцебиение учащается.
Вот звонит муж и каким-то нервным голосом обращается ко мне по имени -ВСЁ - у меня паника (думаю, что с ребёнком что-то случилось). Оказалось он не мог понять какой мультик включить малому и по-этому звонил.
Вот на следующей неделе едим на море с ребёнком. У меня страх, а вдруг что-то случится. Садясь каждый раз в самолёт - прощаюсь с жизнью... Ну понимаю, что так нельзя, глупо постоянно ждать плохих новостей, но не знаю как с этим бороться.
Вообще я живу с чувством постоянного напряжения. Я так устала от этого, не могу расслабиться.
Что делать с этим, не знаю
показать весь текст
43
0
про щитовидку согласна, все другое, никак не поможет. Эти все позитивные программы, только выкинутые деньги для психологов.
Ну, значит, посоветуйте девушке пойти в церковь, на службу.
Но не несите бред.....уважайте чужие мозги. Где Вы только этого нахватались? Сектанство какое-то.
Но не несите бред.....уважайте чужие мозги. Где Вы только этого нахватались? Сектанство какое-то.
ну вот. Страхи, а у Вас именно они, никто еще не научился лечить. Потому что они просто так не лечатся. Никакая книжка по психологии не поможет.
Систему ценностей надо менять.
Систему ценностей надо менять.
Да, это дело я обязательно проверю. Может это элементарный йоддефицит. В нашем регионе - это неудивительно.
да она в церковь ходит, понимаете много людей ходят в церковь, и выпрашивают в Бога... просят просят, просят. И что с того. Я про другое про то что нужно Богу доверится, и понять что вы в защите. Перестать просить здоровья детям, себе долгих лет жизни, мужу больших перспектив на работе. Это оскорбляет Бога. Он сам знает что давать каждому человеку. Богу нужно служить. Я вообще то православная, нет никакого сектанства.
Автор и зачем Вам 100 единомышлеников которые за 40 лет не могут побороть своих проблем? ЛУчше один или два человека, который сможет вам подсказать как выйти из проблемы. Конечно иногда хочется чтоб тебя пожалели, поддержали, поняли. Я Вас понимаю, сама такая была, поддерживаю своим способом, но жалеть я Вас не буду, как говорят жалость плохое чувство.
Ну знаете, это принять нужно. Мне кажется все верующие что-то просят у Бога. Кто мир во всём мире, а кто мира в душе и здоровья. Не могу судить - оскорбляет это Бога или нет, потому что не знаю.
Но есть такие вещи, которые можно попросить только у Бога.
Но есть такие вещи, которые можно попросить только у Бога.
конечно просить у Бога нужно. Например спасение души, например ревностной молитвы, например избавление от грехов.
мой пример совсем не с жизни. Вот посмотрите, у Отца есть дочь. И она очень хочет покурить, и просит, просит, просит... Отцу не приятно, но она так усердно просит, что дает. Такие и мы, просим здоровья, вроде все благородно, но на самом деле имея хорошее здоровье, мы обьедаемся, мы выпиваем, мы занимаемся сексом чрезмерно. Оно на пользу души? А если здоровья нету, и есть не можешь, да и секс уже не то. И нашлось время помолится и в храм сходить. Вот о чем я.
мой пример совсем не с жизни. Вот посмотрите, у Отца есть дочь. И она очень хочет покурить, и просит, просит, просит... Отцу не приятно, но она так усердно просит, что дает. Такие и мы, просим здоровья, вроде все благородно, но на самом деле имея хорошее здоровье, мы обьедаемся, мы выпиваем, мы занимаемся сексом чрезмерно. Оно на пользу души? А если здоровья нету, и есть не можешь, да и секс уже не то. И нашлось время помолится и в храм сходить. Вот о чем я.
я вот тоже такая и к психологу ходила, легче стало, но не на долго. у меня основная причина волнения - это работа, я ужасно боюсь своего начальника и понимаю, что если я уйду с работы, то найду новую, пусть менее прибыльную, а может и наооборот,понимаю, что с голоду не умру, а все равно с волнением и тревогой справиться не могу. (узи щитовидки делала - все в норм. только анализы на гормоны ТТГ и Т4 свободный ниже нормы) Автор извините, что влезла в вашу темку.
У меня на работе парень, всё время ищет экстрима. Катается на мотоциклах, прыгает с парашюта, плавает по горным рекам. Говорит, что ему нравится чувство страха и скорости.
Я вот тоже не понимаю как может нравиться чувство страха и адреналина. Я борюсь со своим адреналином, у меня выброс адреналина при любой стрессовой ситуации -ужасное чувство. Несколько раз проходила курс лечения. Я очень мнительная ко всему,накручиваю себя... Боюсь что муж бросит,хотя предпосылок нет вообще, боюсь, что доченька умрет и еще куча всяких страхов. У меня все это началось,когда в 23 года мой первый законный муж, мне заявил, что разлюбил и мы расходимся. Я борюсь изо всех сил!
У меня тоже такое было. Пошла к хорошему , даже не психологу, а просто к терапевту. Она прописала хорошие, правда, только по рецепту лекарства, я так понимаю, которые выписывают в психушке)) транквилизаторы, и успокаивающие, но не совсем обычные, которые рекламируют, а те , которые помогают. Пила я их первый раз полгода, а потом еще раз полгода, отпустило, слава Богу! А то трясло уже аж от внутренних переживаний! Не сидите с этим, обязательно сходите к специалисту, я видела Вам советовали на гармоны сдать, я тоже сдавала, это самое первое и по щитовидке, что то тоже сдала(или это одно и то же), если в норме, то не запускайте, идите к доктору! Девочки, запускание такой ситуации приводит к плохим последствиям со здоровьем! С этим нельзя шутить! будьте благоразумны!!Нам еще любить и жить!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу