Сиреневая цапля• 09 января 2017
где в интернете найти правильное видео как дышать в схватках и потугах
девочки, кто рожал и правильно дышал на родах, помогите найти информацию как правильно это делать, на курсы не поеду, далеко. Что-то в книгах и интернете разбежности, кого слушать пока не определюсь
17
0
Послушайте меня. Я ходила на курсы, училась правильно дышать и т.д. В итоге в родах ничего не помнишь, паника. Поэтому даю безценный совет в родах - дышите хоть как нибуть, можно как собачка, самое главное не задерживать дыхание.
Эпидуралка вам в помощь. Не устанете в схватках и с чистой головой будете делать все, что скажет акушерка. А она там и будет командовать, - как дышать, как тужиться. А, если роженица обезумела от страха и боли, то никакие техники дыхания она и не вспомнит.
Много видео пересмотрела в интенете и ничего не помогло, при родах паникуешь и все забываешь. Не волнуйтесь вам врачи подскажут как правильно дишать. Я родила три месяца назад, тоже волновалась, прислушивайтесь к врачам.
А мне помогло,сосредоточилась на дыхании,казалось,что схватки менее болезненно проходили. Медленно вдыхать через нос,спокойно выдыхать через рот,как свечу задувать.В потугах дышать как собачка,да.Легких родов!
Я поняла как надо во вторых родах, ав первый раз тужилась в голову, чуть глаза не вылезли. Если личные ощущения, то это как при расстройстве что ли, когда спазм, простите за сравнение. Тужиться низом, если получается в голову, прекращай те, все равно толку нет
Дышите, как будет удобнее. У меня при ’как собачка’ кружилась голова’, так что универсального рецепта нет.
Что ОЧЕНЬ важно: в потугах, когда будете приподнимать плечи, не откидывайте голову назад!! Очень распространенная ошибка. Голову вперед, подбородок прижимаете и толкаете ребенка диафрагмой. В таком случае нет порванных сосудиков на лице (как бывает при ’покакали’).
Если будете рожать в другой позе (а лучше всего вертикально), тоже толкайте диафрагмой, прижимая подбородок.
Что ОЧЕНЬ важно: в потугах, когда будете приподнимать плечи, не откидывайте голову назад!! Очень распространенная ошибка. Голову вперед, подбородок прижимаете и толкаете ребенка диафрагмой. В таком случае нет порванных сосудиков на лице (как бывает при ’покакали’).
Если будете рожать в другой позе (а лучше всего вертикально), тоже толкайте диафрагмой, прижимая подбородок.
а подскажите пожалуйста глаза при тужении должны быть закрыты или открыты ну и чтоб сосуды не полопались в глазах и на лице
Дышать ртом помогает расслабиться, это точно. Мне на родстоле врач рукой открывал рот, не могла сама перестать тужиться. И как клапан спусковой))) приоткрыл мне рот и сдулась)))
У меня были закрыты и это зависело не от меня, это сила какая то))) я просто не могла сама расслабиться, врач помогал , я там выше написала)
Если будете задерживать дыхание и дуться в лицо - полопаются в любом положении.
Рот должег быть открыт, очень хорошо тянуть звук какой-то, типа пения.
Рот должег быть открыт, очень хорошо тянуть звук какой-то, типа пения.
Я вообще не могла контролировать процесс, я про глаза знаю, потому что ничего не видела пока рожала, это я помню)
А я все помнила, и если бы не правильная техника дыхания при схватках, я бы не выдержала боль. К сожалению, автору ничем помочь не могу, так как многое забыла, а техник давали много. Помню, что вдох должен быть как бы в живот на счет 1, а на 2,3,4 - выдох. При потугах не нужно кричать, чтобы не терять энергию, нужно задерживать дыхание, когда акушерка скажет, а на выдохе можно только односложные типа ’гы’
У меня не полопались, но потом в палате бала девушка, у нее как будто кровь стояла в глазах, как слезы. В первый раз я орала, на меня на кричали. Поэтому во второй рычал как дикий медведь))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу