Сфера влияния• 01 февраля 2017
Как похудел кормящей мамочке?И можно ли?
Девочки,вопрос,не вредно худеть,если ребёнок на ГВ??
Худеть-это не кушать(мало))))Больше не знаю как?!
После родов сбросила 22 кг!!!За неделю!Сейчас аппетит как у не нормальной...(((Итог:+6 кг!Рост 155,вес 54(({((((Ноги и руки худые,а все в животе((((И прям самой противно(((Эти складки.....Ну что делать???
Понимаю,что со временем пройдёт,НО не хочу весной и летом ходить с ПУЗОМ!!!Ещё и ребёнок будет ходить,и мне внаклонку(((((Представляете эту картину??!!
П.С.Да,мы уже большие!-9мес!,НО прикорм не ест!!!!!(ни в каких видах)!!!(старший был такой же) Нужна только грудь((((
Прес качаю)))Не помогает на таком животе((((
Худеть-это не кушать(мало))))Больше не знаю как?!
После родов сбросила 22 кг!!!За неделю!Сейчас аппетит как у не нормальной...(((Итог:+6 кг!Рост 155,вес 54(({((((Ноги и руки худые,а все в животе((((И прям самой противно(((Эти складки.....Ну что делать???
Понимаю,что со временем пройдёт,НО не хочу весной и летом ходить с ПУЗОМ!!!Ещё и ребёнок будет ходить,и мне внаклонку(((((Представляете эту картину??!!
П.С.Да,мы уже большие!-9мес!,НО прикорм не ест!!!!!(ни в каких видах)!!!(старший был такой же) Нужна только грудь((((
Прес качаю)))Не помогает на таком животе((((
32
0
Не повредит ребенку, тем более, что давно пора прикорм вводить. Какраз меньше молока станет и будет всем хорошо.
Наверное у каждого свой срок..я за 2 месяца не то чтобы в прежнюю форму вернулась, даже ’перехудела’.живот спал сам с собой, из-за бессоных ночей некогда было прес качать, каждую свободную минуту засыпала вместо физ упражнений.Сейчас мечтаю подправится.На диете не сижу, от груди уже отучаю потихоньку (год и 7мес )
У меня их 3 штуки
Ничего не помогло!
Сейчас ещё и корсет ношу для поясницы(живот втянут сильно).Мне его приписали,т.к.спину сорвала с карапузом!Крупный он сильно
Ничего не помогло! Сейчас ещё и корсет ношу для поясницы(живот втянут сильно).Мне его приписали,т.к.спину сорвала с карапузом!Крупный он сильно
Можно худеть конечно, только на правильном сбалансированном питании, а не на урезании количества еды.
Да я тоже вернулась в форму сразу(за 1 неделю).Была худая,как скелет!Тоже особо некогда собой заниматься....стараюсь,когда спит ребёнок!
Ответ дляСфера влияния
Эх,мне б немного в попу
....
У меня размер джинсов 24...Бедра 86-87 см
,а живот.....
Жуть жуткая
.... У меня размер джинсов 24...Бедра 86-87 см
,а живот.....Жуть жуткая
Ну у меня фигура типичная груша.... бедра и до беременности 95-97....
Я в этом ’ноль’.Мне легче просто поменьше есть!!!Да и это поможет уверена,просто КАК?Если есть постоянно хочется
Сейчас сижу и думаю,как не побеждать в холодильник за котлеткой?.....или тортиком!.....или и то и другое
и вместе
А как на счет спорта..... я б уже и пошла в спортзал, но у нас еще месяца полтора до прикорма.... все пугают, что молока может не стать... вот и не знаю, что делать, с чего начинать...
Мне помог душ Шарко 18 процедур по 15 минут--- минус пять см в талии и бедрах-и тело сразу подтянутое стало и минус 4 кг.
У меня тоже такаяБыла.....До беременности 93!Если после отдыха(шведских столов) могли быть и 96.а сейчас 86,грудь теперь наоборот огромная из-за ГВ.....Все поменялось
Была.....До беременности 93!Если после отдыха(шведских столов) могли быть и 96.а сейчас 86,грудь теперь наоборот огромная из-за ГВ.....Все поменялось
не бандаж а пояс(у меня после 2 кесарево нет живота) рост 158 и вешу 45 ,мне бы 5 кг.
больше физических нагрузок
больше физических нагрузок
Ответ дляСфера влияния
Я в этом ’ноль’.Мне легче просто поменьше есть!!!Да и это поможет уверена,просто КАК?Если есть постоянно хочется Сейчас сижу и думаю,как не побеждать в холодильник за котлеткой?.....или тортиком!.....или и то и другое
и вместе
Ну так изучайте информацию, за вас этого никто не сделает. Основные принципы правильного питания очень просты на самом деле и придерживаться их тоже несложно.
Эх,я его обожаюНо всегда делаю эти процедуры в Трускавец(когда отдыхаем в санаториях),а живём в маленьком городке...здесь такого нет
Но всегда делаю эти процедуры в Трускавец(когда отдыхаем в санаториях),а живём в маленьком городке...здесь такого нет
Ответ длябевзо
не бандаж а пояс(у меня после 2 кесарево нет живота) рост 158 и вешу 45 ,мне бы 5 кг. больше физических нагрузок
больше физических нагрузок
Так я же и говорю...было аж 3 разных ....и бандажи и пояса....Носила....Но особо втягивать нечего было,т.к. сильно похудела!А сейчас уже в них нет смысла!Живот после Б.и родов уже пришёл в себя)))Это жир наверное+ношу постоянно корсет(он не хуже пояса затягивается)
+ношу постоянно корсет(он не хуже пояса затягивается)
Худеть это кушать правильно,
С 10 февраля стартует бесплатный проект Преображариум и Синего Здоровая, стройная зима. Участие бесплатн. Меню от диетолога на месяц + онлайн тренировки и лекции о правильном питание. Я летом с ними худела, без напряга -5 за месяц, голодная вообще не ходила. Главное правильное сочетание продуктов.
С 10 февраля стартует бесплатный проект Преображариум и Синего Здоровая, стройная зима. Участие бесплатн. Меню от диетолога на месяц + онлайн тренировки и лекции о правильном питание. Я летом с ними худела, без напряга -5 за месяц, голодная вообще не ходила. Главное правильное сочетание продуктов.
Котлетки и тортики это вовсе не то, что гарантирует качественное молоко для вашего ребенка и вообще, малышу уже 9 месяцев, да вы и сами признаете, что просто ’кушать все время хочется’ так что не нужно лукавить и прикрывать собственный аппетит и инертность заботой о детском рационе. Выбор у вас не велик, либо вы корректируете питание и влаживаетесь в спорт (прокачка пресса это вообще ни о чем), либо наминаете тортики, а летом с пузиком бегаете за малышом. Все дело в приоритетах.
Уже писала. Трое детей, все на ГВ. На диете не сижу как исполнился месяц ребёнку. Что я ем: кролик, перепелка, говядина, филейная часть свинины. В любом виде и даже стейк, шашлык. Овощи любые вводила по половине помидора и т.д. Стандарт: завтрак гречка с тушёные овощи или салатные листья с отварным яйцом. Обед суп на усмотрение или мясо (первое время отварное/тушеное) и салат/гарнир. Ужин салат. Порции маленькие, как детские для 5 лет. Без перекусов! Всех детей кормила грудью чуть больше года, отлучала по своему желанию. Молока было много.
Конечно ограничивайте себя в еде. При лактации всего лишь +500 калорий примерно к рациону добавляется. Те кг которые вы набираете не имеют к ребёнку никакого отношения. Это именно ваша обжираловка. Берите себя в руки, иначе будет хуже
А как носили и с какого срока начали носить? У меня есть послеродовой бандаж, но я про него забыла. Если сейчас начну носить — не поздно? Будет эффект? Ребенку 5 месяцев.
Ответ дляСфера влияния
Времени нетЯ тоже хотела,НО....С детьми некому возиться
Я тоже хотела,НО....С детьми некому возиться
Я очень сильно похудела когда ребенок ходить начал, вот ещё немножко и вы похудеете. Кормила до 2-х лет и была тощая, потом когда в садик пошёл , набрала опять.
я носила сразу 2 месяца(без пояса не могла встать с постели,)попробуйте.Но у меня был пояс ,как на фото 2.А вообще надо маленькими порциями кушать и больше двигатся.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу