Послушная• 14 февраля 2017
Раздельное питание.
Девочки,всем привет!Посоветуйте пожалуйста блюда из раздельного питания и возле него напишите это завтрак обед или ужин.Очень надо.В яндексе набирала,но там целые "тома".
16
0
Все делать с умом надо. Перед тем, как перейти на раздельное питание хотя бы одином надо почитат. Иначе скоро тема будет - фигня это ваше раздельное питание
Так это понятно что с чем не смешивать!Я попросила конкретные блюда,например заливной хек на ужин.
Любое мясное или рыбное блюдо надо готовить без муки, майонеза, хлеба и риса, т.е. котлеты с булкой и фрикадели с рисом должны быть забыты. А просто кусок мяса или рыбы отваренный, тушеный, запеченный и даже жаренный - это правильно. Тушеная говядина с грибами, стир фрай из кусочков куриной грудки со спаржевой фасолью - да. Карпа взяли, натерли смесью из чеснока, цедры лимона и оливкового масла, густо - и снаружи, и внутри, в брюшко помидоры колечками и всего карпа в фольгу и в духовку на часик - можно съесть вместе с языком. Гарнир не нужен. Стейк камбалы свежезамороженный (на ярмарках чатсо продается) хорошо очистить, разрезать на куски толщиной полтора см, натереть специями для рыбы и солью. Постоят минут 20 - и на скороводку их! Квашенные помидоры в помощь!
Утку взяли, солью перцем натерли, в рукав затолкали и в духовку, модно яблоки для запах, но их есть не надо, это уже получатся углеводы вместе с утиным жиром - плохо. Курицу просто солью - и в жаропрочную форму, в духовку. Колика куски обжарить с луком, долить воды, добавить зубчики чеснока, морковку - и на плиту на два часа. Можно помидоры добавить и стакан просекко прямо в кастрюлю за 15 минут до конца приготовления.
Утку взяли, солью перцем натерли, в рукав затолкали и в духовку, модно яблоки для запах, но их есть не надо, это уже получатся углеводы вместе с утиным жиром - плохо. Курицу просто солью - и в жаропрочную форму, в духовку. Колика куски обжарить с луком, долить воды, добавить зубчики чеснока, морковку - и на плиту на два часа. Можно помидоры добавить и стакан просекко прямо в кастрюлю за 15 минут до конца приготовления.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу