Это что за супчик такой??? Делитесь)
послушаю :)
мне хорошо помогают яйца+грейпфруты, обычно 4 кг за неделю уходит :)
это если срочно надо скинуть и нет проблем с почками и желудком
мне хорошо помогают яйца+грейпфруты, обычно 4 кг за неделю уходит :)
это если срочно надо скинуть и нет проблем с почками и желудком
ну,закрыть рот и ничего не есть-сказать легко...я вот бывало так и худела,пила воду,еда яблоки...гастрит и почти язву заработала...так что ето не выход...а гречка-да,знаю,супер диета,люди худеют,но я как-то ее дня3 ем,а потом в рот не лезет...а Вы гречку запариваете,или варите?
берете 1 стакан гречки , и заливаете 2 стаканами кипятка на ночь, накрываете, стоит до утра.
на протяжении дня кушаете только гречку и кефир обезжиренный, я пила еще кофе ( хотя нельзя)
Чувствуете голод, идете кушать, можно пить воду.попробуйте,не пожалеете.
на протяжении дня кушаете только гречку и кефир обезжиренный, я пила еще кофе ( хотя нельзя)
Чувствуете голод, идете кушать, можно пить воду.попробуйте,не пожалеете.
Ответ дляСерафимка
не ешьте ничего после 6-ти вечера, лишний вес сам уйдет, даже не заметите
Да Серафимка,ето супер,если после 6 рот на замок...но я после 6 тааак хочу чего-то немножечко вкусненького....зараза
диета Магги, вообще расчитана на 4 недели, но мой личный результат за 2 недели 6кг, при этом не голодная. Поищите в Интернете.
после диет вес возвращается! это я говорю как девушка, которая постоянно сидела на диетахСейчас я только выбираю рациональное питание и не есть после 5 часов. Эффект будет через месяц, но зато стабильный. Если хотите сбросит 5 кг за 2 недели это реально. Откажитесь от сладкого, жареного, алкоголя, колбас, хлеба, булок и пряников и без урона для здоровья скинете вес. Побольше овощей свежих, на гриле,фрукты до 16.00 только, мясо отварное, рыба запеченная, кефир, молоко, чай зеленый, кофе с утра, творог нежирный, сир твердый, яйца. Ведь есть, что поесть[smile]girl_smile.gif>
Рецепт у меня дома.Но найти можете в инете.Там Вы не будете голыдны ВООБЩЕ.Причем супчик который вы сварите по спец.рецепту нужно есть чем больше,тем лучше.Главное сварить его как можно вкуснее. Просто там соблюдая пропорции,Вы кладете:помидоры,лук,морковь,капусту,перец,сельдерей и зелень.Все заливаете водой и варите по времени.Наварить нужно на день(если честно навариваю себе на 2 дня,чтоб не мучать семью запахом). Многие отправляют его в унитаз и не могут есть.Я же кладу в него соль(это можно) и кучу всяких вкусных специй.Там,кстати,почитаете,на 3-й день уже можно вводить мясо или рыбу.Просто я вегетарианка и ввожу например орешки себе.Девочки за 7 дней - 6кг.Вес не возвращается,т.к. Вы не голодаете неделю. А чистит как!!!!!!Как метелка вычищает кишечник.Животик спадает влет.
Это бонский суп. Ищите темку про сельдереевый суп, я там выкладывала рецепт как его правильно готовить, там и меню есть.
Не кушайте после 18-00, сладкое до 12, конечно исключите мучное (пару кусочков хлеба в день норма - утро - обед), ходите гулять перед сном.
На Бонском супе я тоже сидела,но какой етот суп для меня противный был...селеру не люблю....я на нем -5кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу