Сестрица Алёнушка• 07 августа 2013
как убрать эти чертовы кг
буду плакать и истирить .....
после первых родов поправилась с 56 кг ушла в 86кг (сама склнна к полноте, семейное так сказать) всю жизнь боролась с лишним весом, но всегда держала в пределах 54-56кг, сейчас после вторых родов прошло 6 мес, вес 104 кг, меня это гнетет неимоверно, малышку кормлю, поголодать не удается, к зеркалу подходить мерзко, перешла на паровую еду всю, салаты и ничего,вес стоит на месте, ни килограмчика не ушло за 2 недели, подскажите,как бороться с этим чертовым весом?!
после первых родов поправилась с 56 кг ушла в 86кг (сама склнна к полноте, семейное так сказать) всю жизнь боролась с лишним весом, но всегда держала в пределах 54-56кг, сейчас после вторых родов прошло 6 мес, вес 104 кг, меня это гнетет неимоверно, малышку кормлю, поголодать не удается, к зеркалу подходить мерзко, перешла на паровую еду всю, салаты и ничего,вес стоит на месте, ни килограмчика не ушло за 2 недели, подскажите,как бороться с этим чертовым весом?!
29
0
ну какой спорт? тут спорт с утра старшую в сад отвести, с младшей-моторчиком и пока добежим мелкую-кормить,убирать-жрать готовить,опять младшую кормить то усрется то поиграть, и так день пролетает,мы с мужем и 2мя детками сами,помощи ждать не от кого, все живут далеко, муж на работу в 6-30 уезжает приезжает ближе к восьми
Может еще гормончики не улеглись?Продалжайте питаться и дальше с пароварочки и малышу так полезнее и вес начнет уходить скоро!
Я перестала есть после шести, максимум выпить голый чай или кефир, и за пару недель ушло почти 5 кг. Ну и конечно пироженное и тд не позволяю себе больше((( а то раньше молого уложу-и ночной чаек с вкусячшками перед сном как правило было(((
С такого веса худеть - идеальна низкоуглеводная диета типа Аткинса, кремлевской или подобной. Погуглите - много информации в сети.
Но если Вы еще грудью кормите, пока Вам любая диета даст непредсказуемые результаты, нужно ждать, пока ГВ закончите. Просто старайтесь не переедать, но и не ограничивать себя в ПОЛЕЗНОЙ пище.
Вообще-то Ваш организм ещё атакуют гормоны.Набранный Вами вес-это некий запас для того,чтобы прокормить малыша.Он уходит только после года кормления-сам.По крайней мере идет на спад.
Посоветовала бы систему питания’-60’.Очень детально все прописано,рационально подобранные продукты и т.д.Спортом займетесь,когда второй р-к подрастет-это неизбежно
Посоветовала бы систему питания’-60’.Очень детально все прописано,рационально подобранные продукты и т.д.Спортом займетесь,когда второй р-к подрастет-это неизбежно
автор, я после вторых родов смогла вес скинуть только через 1,8, когда цикл стал в норму 28 дней. до этого никакие диеты и спорт не помогали. вес был конечно поменьше чем у вас, но потом резко за полтора месяца ушло 12 кг без каких либо усилий. а после первых родов моментально все ушло. кормила грудью обеих дочек.
У меня таже проблема.После первых родов поправилась и как только перестала кормить грудью похудела (стала худее, чем до беременности). Сейчас опять жду когда перестану кормить(малышу 8 мес.)и сильно не напрягаюсь и Вы тоже перестаньте себя мучать. Как только заберете грудь (после года, не раньше)незначительная диета и вернете себе свой вес, а сейчас отдыхайте побольше. УДАЧИ ВАМ!!!!!!!!!
Автор, Вам, кормящей мамочке, только система минус 60 Миримановой!
НЕ пустые слова, я на этой системе похудела на 17 кг за 5 мес и продолжаю.
ВАм не придётся страдать без сладенького, вкусненького и т.д. В то же время, это есдинственный вариант не сбить себе гормональный фон ещё больше. А восстановить. Ни одна диета ВАм такого не предложит.
Вдохновляйтесь!
НЕ пустые слова, я на этой системе похудела на 17 кг за 5 мес и продолжаю.
ВАм не придётся страдать без сладенького, вкусненького и т.д. В то же время, это есдинственный вариант не сбить себе гормональный фон ещё больше. А восстановить. Ни одна диета ВАм такого не предложит.
Вдохновляйтесь!
Если Ваш вес за 100, не верьте, не похудеете Вы просто так, бросив кормить.
Тут сербёзно нужно наладить обмен веществ, само собой не выйдет.
Девочки явно не на 50 кг поправились, которые худели сами по себе.
Тут сербёзно нужно наладить обмен веществ, само собой не выйдет.
Девочки явно не на 50 кг поправились, которые худели сами по себе.
Пару советов-отсебятина-у меня тоже двое детей)):
-натощак стакан воды и ложка оливкового масла,сьедите на завтрак меньше,т.к будет некое чувство сытости
-порция превращается в .......размер моего кулака!Это очень важно!
-исключить мучное,сладкое,(кроме меда)бананы,сливочное масло.
Удачи Вам
-натощак стакан воды и ложка оливкового масла,сьедите на завтрак меньше,т.к будет некое чувство сытости
-порция превращается в .......размер моего кулака!Это очень важно!
-исключить мучное,сладкое,(кроме меда)бананы,сливочное масло.
Удачи Вам
Во-первых: После родов прошло пол года, для восстановления женского организма нужно 3года, а у Вас этого минимального срока не было перед 2 родами после первых.
Во-вторых: Вы кормите ребенка.
Во-третьих: полюбите себя такой какой Вы есть, полюбите эти лишние кг!
Когда бросите кормить тогда займитесь собой, от того что Вы кушаете парное все и исключаете сладкое не похудеете, нужно обязательно 2-3раза в спортзале. То что Вы называете ’спортом’бегать с детьми ы по хозяйству - это только усталость, но не занятия спортом.
Во-вторых: Вы кормите ребенка.
Во-третьих: полюбите себя такой какой Вы есть, полюбите эти лишние кг!
Когда бросите кормить тогда займитесь собой, от того что Вы кушаете парное все и исключаете сладкое не похудеете, нужно обязательно 2-3раза в спортзале. То что Вы называете ’спортом’бегать с детьми ы по хозяйству - это только усталость, но не занятия спортом.
ага, и начинается,старшую выкупай, с мужем отправь укладываться спать и младшую иду купать, потом кормить и с ней вырубаюсь 
Ответ дляМедуза Горгона
Автор, Вам, кормящей мамочке, только система минус 60 Миримановой!
НЕ пустые слова, я на этой системе похудела на 17 кг за 5 мес и продолжаю.
ВАм не придётся страдать без сладенького, вкусненького и т.д. В то же время, это есдинственный вариант не сбить себе гормональный фон ещё больше. А восстановить. Ни одна диета ВАм такого не предложит.
Вдохновляйтесь!
НЕ пустые слова, я на этой системе похудела на 17 кг за 5 мес и продолжаю.
ВАм не придётся страдать без сладенького, вкусненького и т.д. В то же время, это есдинственный вариант не сбить себе гормональный фон ещё больше. А восстановить. Ни одна диета ВАм такого не предложит.
Вдохновляйтесь!
спасибочки
кто сказал, что за 2 недели должен быть результат? Вес нагуляли не за 2 месяца? так что просто так не уйдет, работать надо...и забудьте о рисе, его нельзя есть, если нужно худеть...см таблицу гликемических индексов продуктов(по Монтиньяку)
Бросила кормить ребенка со своим весом 102 кг. Села на подсчет калорий и за 4 месяца вес стал 75кг.Все возможно-не надо себе искать оправданий.
Я кормя второго ребенка стала питаться по системе Монтиньяка. Очень помог форум ’Похудеем с маленькой феей’. Эта система подходит кормящим мамам, выглядела отлично. Сейчас разленилась и наела 6 кг, возьмусь за себя
Ответ дляmamamia***
Я кормя второго ребенка стала питаться по системе Монтиньяка. Очень помог форум ’Похудеем с маленькой феей’. Эта система подходит кормящим мамам, выглядела отлично. Сейчас разленилась и наела 6 кг, возьмусь за себя
я тоже лет 7 назад худела с Монтиньяком и форумом Маленькая фея. Похудела за 2 месяца на 6 кг, потом забеременела, после родов еще 9 месяцев питалась по Монтиньяку, но вес хуже уходил.Потом случайно увидела по тв Мириманову, за 3 месяца 10 кг-легко и с любимыми вкусностями. Дальше медленнее, но очень комфортно.Мириманова после Монтиньяка-это сказка. Живу и дружу с системой 3,5 года.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу